সব ব্লগ পড়ুন Healthtrip Team চালু HealthTrip

হ্যান্ডস্ট্যান্ড: একটি উল্টানো যোগ পোজ (আডো মুখ ভ্রকসান)

একটি চ্যালেঞ্জিং আর্ম ভারসাম্য যা উপরের শরীরকে শক্তিশালী করে, কোর,

By: হেলথট্রিপ টিম

বিপরীত যোদ্ধা ভঙ্গি (বিপারিতা বীরভদ্রাসন)

একটি চ্যালেঞ্জিং ভঙ্গি যা পা শক্তিশালী করে, পোঁদ খুলে দেয,

By: হেলথট্রিপ টিম

ওয়ারিয়র III পোজ (বীরভদ্রাসন III)

ওয়ারিয়র তৃতীয় পোজ একটি চ্যালেঞ্জিং ভারসাম্যপূর্ণ পোজ যা শক্তিশালী কর

By: হেলথট্রিপ টিম

ডলফিন পোজ (মাকারা আদো মুখ স্বানাসন) - যোগ শক্তিশালীকরণ পোজ

ডলফিন পোজ হ'ল নিম্নমুখী কুকুরের একটি প্রকরণ যেখান

By: হেলথট্রিপ টিম

ফিশ পোজ (ম্যাটসায়াসানা) - যোগ বুকে খোলা পোজ

একটি গভীর ব্যাকব্যান্ড যা বুক, কাঁধ এবং মেরুদণ্ডকে প্রসারিত কর.

By: হেলথট্রিপ টিম

সাইড প্ল্যাঙ্ক পোজ (বসিষ্ঠাসন) - যোগ শক্তি এবং ভারসাম্য ভঙ্গ

সাইড প্ল্যাঙ্ক পোজ মূল, বাহু এবং কাঁধকে শক্তিশালী কর. এট

By: হেলথট্রিপ টিম

পায়রার ভঙ্গি (কাপোতাসন)

কবুতর পোজ একটি গভীর হিপ ওপেনার যা প্রসারিত

By: হেলথট্রিপ টিম

বোট পোজ (নৌকাসন) - যোগ কোর এবং ব্যালেন্স পোজ

নৌকা পোজ মূলকে শক্তিশালী করে, ভারসাম্য উন্নত করে এবং প্রসারিত কর

By: হেলথট্রিপ টিম

ত্রিভুজ পোজ (ত্রিকোনসানা) - যোগব্যায়াম পার্শ্বীয় প্রসারিত এবং ভারসাম্য ভঙ্গ

ত্রিভুজ পোজ একটি স্থায়ী পোজ যা পাগুলিকে শক্তিশালী কর

By: হেলথট্রিপ টিম

সন্তানের পোজ (বালাসানা) - যোগ পুনরুদ্ধার ভঙ্গ

একটি মৃদু ভঙ্গি যা মন এবং শরীরকে শান্ত কর. হাঁট

By: হেলথট্রিপ টিম

নিম্নমুখী মুখী কুকুর (আডো মুখ স্বানাসন) - যোগব্যায়াম এবং প্রসারিত পোজ

একটি ফাউন্ডেশনাল যোগ ভঙ্গি যা বাহু, পা এবং শক্তিশালী কর

By: হেলথট্রিপ টিম

ইউকেতে হাঁটু প্রতিস্থাপনের জন্য একটি গাইড

হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি, বা হাঁটু আর্থ্রোপ্লাস্টি একটি সাধারণ এব

By: হেলথট্রিপ টিম