8 Day Trauma Release Retreat sa Western Cape, South Africa

8 Day Trauma Release Retreat sa Western Cape, South Africa

Timog Africa

4.9

Garantiyang Pinakamahusay na Presyo

Package Nagsisimula Mula sa

$2,599

Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamangpackage para sa iyong wellness retreat?

Hindi ka pa sisingilin

Mag-book ng Libreng Konsultasyon
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto
Ilakip ang iyong medikal na file

Tungkol sa Package

Tumakas sa isang kanlungan ng pagpapagaling na matatagpuan sa gitna ng malalawak na kakahuyan at mabangong hardin ng mga bulaklak. Ang matalik na pag -atras na ito, maibiging pinamamahalaan ng mga may -ari nito, tinatanggap ka ng bukas na armas at isang pangako upang mapangalagaan ang iyong panloob na ilaw. Dito, ipinagdiriwang ang pagkakaiba-iba, at pinarangalan ang iyong natatanging paglalakbay. Ang mga doktor, psychiatrist, at psychotherapist mismo ay naghahanap ng aliw at pagpapasigla sa loob ng mapayapang pader na ito, na nagrerekomenda nito sa kanilang sariling mga kliyente.

Isipin ang paggising tuwing umaga sa banayad na chirping ng mga ibon, pag -filter ng sikat ng araw sa mga dahon, at ang amoy ng namumulaklak na mga bulaklak. Naghihintay ang iyong pribado at en-suite na garden room, isang santuwaryo ng kaginhawaan na kumpleto sa isang wood-burning stove para sa maaliwalas na gabi, isang pribadong veranda para sa tahimik na pagmumuni-muni, at mga mararangyang amenity.

Ang iyong mga araw ay nagbukas ng isang symphony ng pagpapagaling. Magpakasawa sa one-on-one na therapy kasama ang mga bihasang practitioner, na nag-e-explore ng hanay ng mga modalidad mula sa counseling at coaching hanggang sa kinesiology, Reiki, EFT, at yoga. Huminga nang malalim sa mga sesyon ng pag -iisip, muling kumonekta sa kalikasan sa mga gabay na paglalakad ng bundok, o hanapin ang iyong malikhaing spark sa pamamagitan ng pagguhit, pagpipinta, o kahit na pagbibisikleta sa bundok kasama ang mga nakamamanghang landas ng lugar.

Palusog ang iyong katawan ng masarap na lutuing nakabase sa halaman, maingat na ginawa ng mga co-founder na sina Sharon Peddie at Hannah Craig, na naayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan sa nutrisyon. Isawsaw ang iyong sarili sa nakapagpapalakas na kapangyarihan ng kalikasan na may kalapit na mga reserbang kalikasan, nakakapreskong mga pool ng bundok, at nakamamanghang talon.

Ang iyong pag -urong ay nagsisimula sa isang mainit na pagbati, na sinusundan ng isang isinapersonal na pagtatasa ng paggamit at pagsusuri ng kinesiology/nutrisyon, na nagtatakda ng yugto para sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay. Sa kabuuan ng iyong pamamalagi, ang mga hardin at plunge pool ay umaalingawngaw, habang ang isang dedikadong laundry service, isang well-stocked library, at isang seleksyon ng mga herbal na remedyo ay nagsisiguro na ang iyong bawat pangangailangan ay natutugunan.

Yakapin ang isang sangkap na psycho-educational, mga pang-araw-araw na sesyon ng paggalaw na nagpapasigla sa katawan at isipan, at ang nakapapawing pagod na yakap ng iba't ibang pribadong healing therapies. Ito ay higit pa sa isang pag-urong.

Mga Programa

Maghanda upang simulan ang isang paglalakbay ng pagpapagaling at pagbabago sa Trauma Release Retreat. Ang nakabalangkas, mahusay na karanasan ay idinisenyo upang dalhin sa iyo ang mga nasasalat na resulta. Bago ka dumating, makakatanggap ka ng email na nagbabalangkas sa iyong personalized na itinerary, na ibibigay sa iyo sa print sa pagdating.

Araw-araw, pakainin ang iyong katawan ng superfood smoothie at dalawang masasarap, nakabatay sa halaman, vegan/vegetarian na pagkain, na buong pagmamahal na inihanda in-house. Kasama sa iyong Transformative Program ang isang kayamanan ng mga modalidad ng pagpapagaling: nakapapawi ng masahe, matalinong pagpapayo, banayad na reiki, makapangyarihang kinesiology, maalalahanin na coaching, pagpapatahimik na pagmumuni -muni, nakapagpapalakas na yoga, malalim na pagtatanong ng katotohanan, at somatic na karanasan sa pag -eehersisyo.

Higit pa sa iyong pang-araw-araw na programa, humanap ng aliw sa malikhaing pagguhit ng mandala, magbagong-bata sa pamamagitan ng mga gabay na paglalakad sa bundok, at tumuklas ng mga bagong landas patungo sa kagalingan sa pamamagitan ng mga nakakaakit na workshop. Ito ay higit pa sa isang pag-urong.

Mga Benepisyo

Makatakas sa pang -araw -araw na giling at matuklasan muli ang iyong tunay na sarili.

Isipin ang paggising hanggang sa banayad na tunog ng birdong, paghinga sa malulutong na hangin ng kalikasan, at pakiramdam ng isang pakiramdam ng kalmado na hugasan sa iyo. Ito ang iyong pagkakataon na i -unplug mula sa ingay at makipag -ugnay muli sa iyong panloob na kapayapaan.

Naghahanap ka man ng pundasyon para sa sarili mong pagsasanay, pagkakataong tuklasin ang mga bagong posibilidad, o kanlungan lang para makapagpahinga at makapag-recharge, ang retreat na ito ay nag-aalok ng perpektong santuwaryo. Iwanan ang stress ng trabaho, obligasyon sa pamilya, at ang mga hinihingi ng pang -araw -araw na buhay.

Isawsaw ang iyong sarili sa kagandahan ng iyong paligid, matuto ng mga bagong pamamaraan, at maghanap ng pag -aliw sa isang malugod at sumusuporta sa pamayanan. Dito, makakaramdam ka ng ligtas, mapangalagaan, at ganap na madali.

Ito ay higit pa sa isang bakasyon - ito ay isang pagkakataon upang mabuhay ang iyong espiritu, muling matuklasan ang iyong mga hilig, at bumalik sa bahay na nakakapreskong, pinasigla, at handa nang yakapin ang buhay na may nabagong enerhiya.

Organisasyon

Nataguyod sa gitna ng nakamamanghang kagandahan ng Greyton, isang pugo na nayon ng bundok na malapit sa Cape Town, ay namamalagi ang mataas na pag -asa na umatras. Isang santuwaryo para sa kaluluwa, ang matalik na kanlungan na ito ay namumukod-tangi bilang isa sa mga pinaka-personalized na retreat center sa mundo, na kilala sa mga programa nitong malalim na nagbabago. Itinatag noong 2005, ang High Hopes ay masinsinang gumawa ng mga alok na pangkalusugan nito, nakakakuha ng pare-parehong mga referral mula sa mga therapist, doktor, psychiatrist, at isang tapat na network ng mga dating retreatant. Ang aming misyon ay simple ngunit malalim: upang mapangalagaan ang pagpapagaling at linangin ang pakikiramay, isang kaluluwa nang paisa -isa. Sa apat na natatangi at makapangyarihang retreat program na mapagpipilian, ang High Hopes ang iyong gateway sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at pag-renew.
Mataas na pag -asa retreat center at panauhin
Mataas na pag -asa retreat center at panauhin
Mataas na pag -asa retreat center at panauhin

Hotel Room sa Isang Sulyap

Pribadong Kwarto

Pribadong Kwarto

$2599

Kasama

  • 7 Gabi ng tirahan
  • 3 araw-araw na masarap at masustansyang pagkain
  • Pang -araw -araw na mga klase sa yoga
  • Pang -araw -araw na Mga Klase sa Pagninilay
  • 1 oras ng paggamot
  • 30 minutong masahe
  • Kinesiology (Muscle-Testing Truth Inquiry Modality)
  • Reiki Energy Healing
  • Pagpapayo
  • Mga dalubhasang workshop
  • Nature hike na may pinagkakatiwalaang gabay
  • Koneksyon sa wifi
  • Paradahan
  • Transportasyon sa panahon ng retreat
  • Welcome drink
  • Tubig, tsaa, kape na inihain sa buong araw
  • Libreng ekskursiyon sa mga lugar na kinaiinteresan
  • Pre at Post Retreat Suporta mula sa aming koponan
  • Yoga
  • Pagguhit ng Mandala
  • Panloob na kasanayan
  • Pagbawi ng trauma
  • Pagbawi ng dalamhati
  • Ligaw na paglangoy
  • Naglalakad sa Kalikasan
  • Referral sa ligtas na pinagkakatiwalaang mga driver ng paglilipat ng lokal na paliparan
8 Day Trauma Release Retreat sa Western Cape, South Africa | Healthtrip.com - Mindful Yoga, Digital Detox & Spa Wellness Retreat sa Timog Africa