5 Araw Transcendental Himalayan Retreat sa Manali, India

Manali, Himachal Pradesh, India

5.0

Garantiyang Pinakamahusay na Presyo

Package Nagsisimula Mula sa

$299

Kailangan ng tulong sa pagpili ng tamang
package para sa iyong wellness retreat?

Hindi ka pa sisingilin

Mag-book ng Libreng Konsultasyon

Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto

Tungkol sa Package

Maligayang pagdating sa isang transformative na paglalakbay sa gitna ng Indian Himalayas. Samahan kami para sa isang hindi malilimutang karanasan mula Marso hanggang Hunyo sa Manali.Mga Aktibidad: Ang iskedyul ng retreat ay pinag-isipang ginawa para magkaroon ng maraming libreng oras. Galugarin ang magkakaibang mga aktibidad na inaalok ng setting ng Himalayan:

Mga Programa

Awaken Your Inner Light: Isang 10-Araw na Paglalakbay ng Pagtuklas sa Sarili at Pag-iisip

Maghanda upang simulan ang isang transformative odyssey, isang retreat na idinisenyo upang muling ikonekta ka sa iyong tunay na sarili. Isipin ang mga umaga simula 5:30 ng umaga, hindi sa nakakalibog na alarma ng iyong telepono, ngunit sa banayad na chime ng isang wake-up bell, inaanyayahan kang yakapin ang araw.

Mula 6 hanggang 8 am, malalaman mo ang nakapagpapalakas na mundo ng yoga asana, pranayama, at meditation. Ang bawat session, tulad ng isang brushstroke sa isang canvas, ay magpinta sa iyong isip, katawan, at espiritu ng panibagong enerhiya at kalinawan.

Sa unang araw, ang isang paglilinis ng ritwal ng Shat Kiyas. Sa buong araw, galugarin mo ang kalaliman ng teorya ng yogic, nakakakuha ng mas malalim na pag -unawa sa sinaunang kasanayan na ito. Idiskonekta mula sa digital na mundo at isawsaw ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali, iiwan ang iyong telepono at mga gadget sa likod habang ikaw ay sumilip sa loob.

Ang 10-araw na pag-urong na ito ay magiging isang tapestry na pinagtagpi ng magkakaibang karanasan, ang bawat thread ay maingat na pinili upang mapahusay ang iyong kamalayan at linangin ang isang maalalahanin na pamumuhay. Ang aming mga nakatuong tagapagturo ay gagabay sa iyo ng pakikiramay at kadalubhasaan, tinitiyak na ang iyong paglalakbay ay kapwa nagpayaman at sumusuporta.

Isang araw sa buhay:

5:30 am: Gumising sa mahinang tugtog ng wake-up bell.

6:00 Am - 8:00 am: Yakapin ang nakapagpapalakas na daloy ng yoga asana, pranayama, at pagmumuni -muni. Sa unang araw, maranasan ang detoxifying power ng shat kriyas.

8:00 am - 10:30 am: Sustansya ang iyong katawan ng isang mahusay na agahan, na sinusundan ng ilang oras para sa personal na pag -aalaga.

10:30 am - 12:00 pm: Suriin ang kamangha-manghang mundo ng teorya ng yogic na may nakakaakit na mga klase.

12:00 pm - 2:30 pm: Masiyahan sa isang masarap na tanghalian at makapagpahinga sa tahimik na paligid.

2:30 PM - 4:00 pm: Galugarin ang malikhaing intersection ng asana at sining sa isang natatanging pagawaan.

4:00 PM - 5:00 pm: Mag-relax at magpabata na may nakapapawi na herbal tea.

5:00 PM - 6:00 pm: Hanapin ang iyong panloob na kapayapaan sa pamamagitan ng pagpapatahimik na kasanayan ng Yin Yoga.

6:00 PM - 7:00 pm: Masaya ang isang masarap na hapunan, inihanda nang may pag -aalaga.

7:15 PM - 8:00 pm: Sharpen ang iyong pokus at kalinawan sa Tarataka Meditation.

8:00 pm - 8:30 pm: Palalimin ang iyong koneksyon sa iyong panloob na sarili sa pamamagitan ng gabay na pagmumuni -muni.

9:00 pm: Yakapin ang katahimikan ng gabi.

Ang komprehensibong programang ito ay idinisenyo upang ibabad ka sa pagsasagawa ng yoga, teorya, pagpapahinga, at pagsisiyasat. Ang bawat araw ay maingat na nilikha upang matiyak ang isang katuparan at nagpayaman na karanasan sa pag -urong.

Pakitandaan na ang iskedyul na ito ay isang pangkalahatang balangkas at maaaring maisaayos nang bahagya upang matugunan ang mga pangangailangan ng aming mga bisita at ang daloy ng retreat.

Kapag nai -book mo ang iyong pag -atras, bibigyan ka namin ng isang isinapersonal na pang -araw -araw na iskedyul, na naayon sa iyong mga tukoy na pangangailangan sa kalusugan at mga kagustuhan sa indibidwal. Titiyakin ng aming nakaranasang tagapagturo ang iyong kaginhawaan at kaligtasan, paggawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan upang mapaunlakan ang anumang mga limitasyon o pagbabago.

Ihanda ang iyong sarili para sa isang hindi malilimutang paglalakbay - isang pag-urong na magpapalusog sa iyong isip, katawan, at kaluluwa. Inaasahan namin ang pagtanggap sa iyo sa pagbabagong karanasang ito.

Mga Benepisyo

Maging mas relaxed at refreshed kaysa dati
Kapayapaan at katahimikan para sa isip, nakakapreskong enerhiya para sa katawan
Isang pagkakataon na lumayo at lumayo mula sa lahat ng pagmamadali at pagmamadali ng buhay ng lungsod
Magkaroon ng isang magandang oras sa pag -aaral ng ibang kasanayan kaysa sa iyong sarili

Organisasyon

Maligayang pagdating sa The Yogic Life, isang holistic retreat na matatagpuan sa gitna ng Himalayas na nag-aalok ng kakaibang paraan ng pamumuhay sa kalusugan at kagalingan sa pamamagitan ng yoga, meditation, pranayama, netis, at nutrisyon. Sa abalang mundo ngayon, madaling mawala ang ugnayan sa ating sarili at sa likas na mundo sa paligid natin. Iyon ang dahilan kung bakit ginawa namin ang The Yogic Life bilang isang lugar para idiskonekta sa lipunan, maglaan ng oras at espasyo para sa iyong sarili, at tumuon sa iyong kapakanan.Nag-aalok ang aming pag-urong ng isang matahimik at liblib na setting kung saan maaari mong pagbutihin ang iyong yoga at pagsasanay sa paghinga, dagdagan ang iyong kamalayan sa sarili, at mabuhay na naaayon sa Ina Earth at ang kanyang mga elemento. Naniniwala kami na ang pagpapakain sa iyong katawan ng malusog, lokal na sourced, at masarap na pagkain ng Satvik ay isang mahalagang bahagi ng pamumuhay ng yogic, kaya nagbibigay kami ng mga nakapagpapalusog na pagkain na sumusuporta sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan.Sa buhay ng yogic, magkakaroon ka ng pagkakataon na makipag -ugnay muli sa iyong panloob na sarili at katawan, matugunan ang mga kagiliw -giliw na tao, at ibabad ang iyong sarili sa kalikasan. Kung nais mong huwag mag -atubiling muli, ang buhay ng yogic ay ang perpektong lugar upang mag -book. Halina't makipag-ugnayan muli sa iyong sarili, pasiglahin ang iyong espiritu, at yakapin ang isang holistic na paraan ng pamumuhay sa kalusugan at kagalingan.