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Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque et pourquoi est-ce un indicateur de stress ?
Vue d'ensemble La numérisation des services de santé a fourni tant d'outils et de moyens qui peuvent mesurer la plupart de nos signes vitaux. Et la meilleure chose est que nous pouvons surveiller notre tension artérielle, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la saturation en oxygène depuis le confort de notre maison. Les chercheurs se sont penchés sur la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) comme un indicateur possible de la résilience et de la flexibilité comportementale. Ici, nous avons discuté en détail de la VRC, de la corrélation de ces paramètres avec le stress, et bien d'autres. Qu'est-ce que la variabilité de la fréquence cardiaque ? La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) est une mesure de la différence de temps entre chaque battement de cœur. Même si le cœur semble battre uniformément, la période entre les battements peut varier de quelques millisecondes. Cependant, nous devons nous rappeler que la variabilité de la fréquence cardiaque n'est pas similaire à la fréquence cardiaque qui suggère le nombre de fois que le cœur bat en une minute. Comme tout le monde a un HRV unique, il ne peut pas être testé par rapport à un graphique, une plage ou des moyennes. Il est naturel que le VRC d'une personne fluctue d'un jour à l'autre et d'une saison à l'autre. La HRV peut être influencée par l'âge, le sexe et même le rythme circadien d'une personne. Lisez également - Pourquoi les cardiopathies congénitales se produisent-elles ? Comment cela fonctionne-t-il ? Notre fréquence cardiaque change en fonction de nos actions à un moment précis. Des rythmes cardiaques plus lents se produisent lorsque vous êtes au repos ou détendu, et des rythmes plus rapides se produisent lorsque vous êtes actif, stressé ou en danger. Votre fréquence cardiaque varie en fonction des besoins de votre corps et de vos schémas respiratoires. Certains médicaments et dispositifs médicaux, tels que les stimulateurs cardiaques, peuvent également avoir un impact sur la variabilité de votre fréquence cardiaque. Au fur et à mesure que vous vieillissez, la variabilité de votre fréquence cardiaque diminue naturellement. Votre cœur doit être capable de réagir aux changements de votre vie et de votre environnement, que vous soyez éveillé ou endormi, calme ou anxieux. Il ne sait pas quand réagir de lui-même, alors il demande l'aide d'un autre système corporel. Lisez également - Comment connaître le blocage cardiaque sans angiographie ? Comment pouvons-nous mesurer la VRC ? La variation de la fréquence cardiaque est très faible. Il faut donc un équipement spécialisé pour suivre l'appareil et les détecter. De nos jours, les appareils non médicaux suffisamment spécifiques pour suivre la variabilité de la fréquence cardiaque sont faciles à trouver et abordables. Le suivi de la VRC peut aider les gens à découvrir quels facteurs de stress sont présents dans leur vie et comment les gérer plus efficacement ; par exemple, si la VRC est faible, cela peut indiquer que du repos est nécessaire. La variabilité de la fréquence cardiaque peut être mesurée de diverses manières, notamment : Électrocardiogramme (ECG ou EKG) : Il s'agit de l'approche la plus précise pour mesurer la VRC lorsqu'elle est effectuée dans un contexte médical. La meilleure technique pour évaluer la VRC à domicile consiste à utiliser un moniteur cardiaque à sangle thoracique. Montres et applications : leur précision varie considérablement et elles ne sont pas aussi fiables que les moniteurs cardiaques à ceinture pectorale ou les électrocardiogrammes. Lisez également - Symptômes et causes des TSAComment le VRC affecte-t-il votre cœur ? Votre corps possède un certain nombre de systèmes et de caractéristiques qui lui permettent de s'adapter à l'endroit où vous vous trouvez et à ce que vous faites. La variabilité de votre cœur révèle à quel point votre corps est adaptatif. Si votre fréquence cardiaque est très variable, cela indique généralement que votre corps peut s'adapter à un large éventail de changements. Les personnes qui ont une variabilité élevée de la fréquence cardiaque ont tendance à être moins anxieuses et plus heureuses. La faible variabilité de la fréquence cardiaque est généralement considérée comme un symptôme de problèmes de santé actuels ou futurs, car elle indique que votre corps est moins adaptable et a du mal à s'adapter aux circonstances changeantes. Lisez également - Conseils pour un cœur sainLa variabilité de la fréquence cardiaque est-elle similaire à l'arythmie ? La variabilité de la fréquence cardiaque est un phénomène naturel et ne satisfait pas les conditions de l'arythmie elle-même. Le rythme cardiaque typique est appelé "rythme sinusal". L'arythmie sinusale survient lorsque votre cœur bat régulièrement mais que la variabilité entre les battements cardiaques est supérieure à 0.12 seconde. Parfois, la variabilité de la fréquence cardiaque répond aux exigences de l'arythmie sinusale. Dans la plupart des cas, l'arythmie sinusale est causée par la respiration. Cependant, lorsque l'arythmie sinusale n'est pas causée par la respiration, vous devez consulter votre médecin le plus tôt possible. Cela pourrait indiquer d'autres problèmes cardiaques et pourrait nécessiter une évaluation immédiate. Lisez également - Chirurgie à cœur ouvert - Procédure, récupération, typesPourquoi devriez-vous envisager de recevoir un traitement contre les maladies cardiaques en Inde ? L'Inde est l'endroit le plus privilégié pour les opérations de traitement cardiaque pour quelques raisons majeures. Et si vous recherchez le meilleur hôpital de remplacement de valve cardiaque en Inde, nous vous aiderons à le trouver. Les techniques de pointe, les compétences médicales et les coûts de transplantation cardiaque en Inde sont parmi les meilleurs au monde, car nos patients ont besoin de résultats abordables et de qualité. Tous ces éléments ont considérablement augmenté le taux de réussite du traitement cardiaque en Inde. Lisez également - Limite d'âge pour la chirurgie de pontage cardiaqueComment pouvons-nous aider dans le traitement ? Si vous êtes à la recherche d'un remplacement de valve cardiaque en Inde, nous vous servirons de guide tout au long de votre traitement en Inde et serons physiquement présents avec vous avant même le début de votre traitement. Vous seront fournis : Avis de médecins et chirurgiens experts Communication transparente Soins coordonnés Rendez-vous préalable avec des spécialistes Assistance dans les formalités hospitalières Disponibilité 24h/7 et XNUMXj/XNUMX Organisation des déplacements Assistance pour l'hébergement et la guérison Assistance en cas d'urgence Nous nous engageons à offrir la meilleure qualité soins de santé à nos patients. Nous avons une équipe de conseillers en voyage hautement qualifiés et dévoués qui seront à vos côtés dès le début de votre voyage. Conclusion - En emballant simplement leur voyage médical en Inde, le traitement cardiaque pédiatrique peut bénéficier considérablement au patient.