অস্টিওপোরোসিস বোঝা এবং প্রতিরোধ

ওভারভিউ

আমাদের সম্পূর্ণ কঙ্কাল হাড় দিয়ে গঠিত. আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি রক্ষার জন্য আমাদের দেহের জন্য একটি কাঠামোগত কাঠামো দেওয়া থেকে, আমাদের হাড়গুলি অনেকগুলি কাজ করেছ. আমাদের তাদের যত্ন নেওয়া উচিত যদি আমরা হাড়কে প্রভাবিত করতে পারে এমন রোগগুলি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জানি, কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ করা যায়, কী কী চিকিত্সা পাওয়া যায় এবং আরও অনেক কিছ. এই ব্লগে, আমরা আমাদের বিশিষ্টের সাথে একই আলোচনা করব ভারতে হাড়ের ব্যাধি বিশেষজ্ঞ. সুতরাং পড়া চালিয়ে যান!

অস্টিওপোরোসিস কি?

হাড় হল একটি জীবন্ত টিস্যু যা নিয়মিতভাবে ভেঙ্গে যায় (রিসোর্পশন) এবং গঠন করে (গঠন). যখন নতুন হাড়ের গঠন পুরানো হাড়ের ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় না, তখন অস্টিওপরোসিস বিকাশ হয.

অস্টিওপোরোসিসের কারণে হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং পড়ে যাওয়া বা এমনকি হালকা চাপ যেমন বাঁকানো বা কাশির ফলে হাড় ভেঙে যেতে পারে.

নিতম্ব, কব্জি এবং মেরুদণ্ড হল অস্টিওপোরোসিস-সম্পর্কিত ফ্র্যাকচারের জন্য সবচেয়ে সাধারণ স্থান.

এছাড়াও, পড়ুন-হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি গাইড - খরচ, পুনরুদ্ধারের সময়, সাফল্যের হার

কিভাবে বুঝবেন আপনার অস্টিওপরোসিস আছে?

• যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার অস্টিওপরোসিস আছে, তাহলে তারা আপনার উচ্চতা পরিবর্তিত হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে শুরু করতে পারে. মেরুদণ্ডের হাড়গুলি প্রায়শই এই অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা আপনার উচ্চতা পরিবর্তন করতে পার.
• তারা হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার জন্য ডেক্সা স্ক্যানের পরামর্শ দিতে পারে.
• কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (পরিমাণগত সিটি স্ক্যান)
• আল্ট্রাসাউন্ড

আপনি কিভাবে ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ করতে পারেন?

ভারতের একজন হাড়ের ব্যাধি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের পরিবর্তন বৃহত্তর স্তরে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।.

• ক্যালসিয়াম -থেকে 50 বছর বয়সের মধ্যে পুরুষ এবং মহিলাদের প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন. এই দৈনিক ডোজ 1,200 মিলিগ্রামে উঠে যায় যখন মহিলারা 50 এবং পুরুষের বয়স হয 70.
• ভিটামিন ডি শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের ক্ষমতা বাড়িয়ে হাড়ের স্বাস্থ্যকে সাহায্য কর.
• নিয়মিত ব্যায়াম মজবুত হাড়ের বিকাশ এবং হাড়ের ক্ষয় রোধে সহায়ক. আপনি যখন শুরু করেন না কেন অনুশীলন আপনার হাড়গুলিকে উপকৃত করবে তবে আপনি যখন যুবক থাকবেন তখন আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন শুরু করেন এবং আপনার সারা জীবন অনুশীলন চালিয়ে যান তবে আপনি সর্বাধিক সুবিধা পাবেন.

এছাড়াও, পড়ুন-হিপ রিসারফেসিং বনাম হিপ প্রতিস্থাপন: আপনার হাঁটুর জন্য কোনটি সেরা?

অস্টিওপরোসিসের লক্ষণগুলো কী ক??

যদিও অস্টিওপোরোসিসের জন্য তেমন কোন দৃশ্যমান লক্ষণ নেই. এজন্যই ডাক্তার এটিকে বলা হয

‘হাড়ের নীরব রোগ. কিন্তু আপনার ডাক্তার যদি সন্দেহ করেন যে আপনার অস্টিওপরোসিস হতে পারে তাহলে আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির জন্য সতর্ক থাকতে পারেন.

• উচ্চতা হ্রাস
• ভঙ্গুর হাড়
• ফ্র্যাকচারের প্রবণতা বেশি.
• ভঙ্গিতে পরিবর্তন (বাঁকানো বা স্তব্ধ অবস্থান0
• নিম্ন ফিরে ব্যথা
• ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাসের কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা)
• সংকুচিত ডিস্কের কারণে ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস পায়

অস্টিওপরোসিসের জন্য কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে?

আপনি যদি প্রথম দিকে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান বা কয়েক মাস ধরে কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করেনযেকোনো রোগের চিকিৎসা, অথবা যদি আপনার বাবা -মা উভয়েরই হিপ ফ্র্যাকচার থাকে তবে আপনার উচিত আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন অস্টিওপোরোসিস সম্পর্ক.

কিভাবে অস্টিওপরোসিস চিকিত্সা?

যদিও অস্টিওপরোসিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে নির্দিষ্ট থেরাপি আপনার শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেহাড় এবং ফ্র্যাকচার থেকে তাদের প্রতিরোধ করতে পারে. এই চিকিত্সাগুলি আপনার শরীরের হাড়ের ভাঙ্গন বা রিসোর্পশনকে বিলম্বিত করতে পার. কেউ কেউ নতুন হাড়ের বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করতে পার.

আপনার ডাক্তার আপনাকে কিছু নির্দেশাবলী অনুসরণ করার পরামর্শ দিতে পারেন যার মধ্যে রয়েছ- -

• খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন ছাড়াও, আপনার ডাক্তার কিছু ওষুধ লিখে দিতে পারেন যেমন-

ibandronate, riseronate, alendronate.

• হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা- পুরুষদের ক্ষেত্রে, টেস্টোস্টেরন হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে পারে এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ইস্ট্রোজেন একই কাজ করতে পার.
• লাইফস্টাইলের পরিবর্তন যেমন বসে থাকার পরিবর্তে একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় নেতৃত্ব দেওয়া.
• খাদ্য বা পরিপূরক থেকে দৈনিক 1,000 মিলিগ্রাম থেকে 1,200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণের মতো পরিপূরকগুলি সুপারিশ করা হয়. এর চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা হাড়ের শক্তির সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে এটি কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি, রক্তনালীতে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে যুক্ত হয়েছে।. তাই নিজে থেকে কিছু নেবেন না.

এছাড়াও, পড়ুন-ক্রীড়া আঘাতের চিকিত্সা, প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধার

কেন আপনি পেতে বিবেচনা করা উচিতভারতে হাড়ের ব্যাধির চিকিৎসা?

জন্য সবচেয়ে পছন্দের জায়গা ভারতঅর্থোপেডিক অস্ত্রোপচার চিকিত্সা অপারেশন তিনটি প্রধান কারণ.

• ভারতের অত্যাধুনিক প্রযুক্ত,
• চিকিৎসা দক্ষতা, এব
• ভারতে হাড়ের ব্যাধি চিকিত্সার খরচ বিশ্বের সেরা, কারণ আমাদের রোগীদের সাশ্রয়ী মূল্যের এবং মানসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন.

আমরা কিভাবে চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি একটি জন্য অনুসন্ধান করা হয়ভারতে অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন হাসপাতাল, আমরা আপনার চিকিত্সা জুড়ে আপনার গাইড হিসাবে পরিবেশন করব এবং আপনার চিকিত্সা শুরুর আগেই আপনার সাথে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকব. নিম্নলিখিত আপনাকে প্রদান করা হব:

• বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জনদের মতামত
• স্বচ্ছ যোগাযোগ
• সমন্বিত যত্ন
• বিশেষজ্ঞদের সাথে পূর্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট
• হাসপাতালের আনুষ্ঠানিকতায় সহায়তা
• 24*7 উপস্থিতি
• যাতায়াতের ব্যবস্থা
• বাসস্থান এবং সুস্থ পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা
• জরুরী পরিস্থিতিতে সহায়তা

আমরা অফার নিবেদিত হয়সর্বোচ্চ মানের স্বাস্থ্যসেব আমাদের রোগীদের কাছে. আমাদের কাছে অত্যন্ত যোগ্য এবং নিবেদিতপ্রাণ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দল রয়েছে যারা আপনার যাত্রার শুরু থেকেই আপনার পাশে থাকবে.

উপসংহার-কেবল তাদের প্যাকিং দ্বারাভারতে মেডিকেল জার্ন, ভারতে হিপ প্রতিস্থাপন অর্থোপেডিক-সম্পর্কিত থেরাপির মাধ্যমে রোগীর যথেষ্ট উপকৃত হতে পারে. আমরা তাদের স্রাবের পরবর্তী পুনরুদ্ধার ছুটির সময় আন্তর্জাতিক রোগীদের কাছে ফিজিওথেরাপি এবং সার্জিকাল থেরাপির একটি বিস্তৃত পরিসীমাও সরবরাহ কর.