স্টেজ I হাইপারটেনশন কি গুরুতর?

ওভারভিউ

উচ্চ রক্তচাপ সিভিডি (কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য অন্যতম উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ). তদুপরি, হাইপারটেনশন সম্পর্কে বোঝার অভাব, প্রাথমিক যত্নের মাধ্যমে পর্যাপ্ত যত্নের অভাব এবং দুর্বল ফলো-আপের কারণে এটি ভারতে এখনও খারাপভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয. প্রায় 40-60 বছর বয়সী প্রায় 45% লোক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন. তবে, প্রাথমিক হস্তক্ষেপটি কয়েকগুণ জরুরী হাইপারটেনশন সংকট বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে পার. এখানে আমরা পর্যায় 1 হাইপারটেনশন, এর পরিচালনা এবং আরও অনেকের তীব্রতা নিয়ে আলোচনা করেছ.

স্বাভাবিক রক্তচাপ বুঝছেন? ?

রক্তচাপের রিডিং দ্রুত এবং ব্যথাহীন. প্রথম (সিস্টোলিক) সংখ্যাটি রক্তনালীগুলির চাপকে নির্দেশ করে যখন হার্টের চুক্তি বা বীট হয় এবং দ্বিতীয় (ডায়াস্টোলিক) সংখ্যাটি রক্তনালীগুলির চাপের প্রতিনিধিত্ব করে যখন হার্ট বিটগুলির মধ্যে স্থির থাক.

স্বাভাবিক রক্তচাপ পড়া হয 120/80. এটি উচ্চারিত হয়, "120 ওভার 80."

বিভিন্ন দিনে দুবার পরিমাপ করা হলে, উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করা যেতে পারে যখন উভয় রিডিংয়ের সিস্টোলিক রক্তচাপ 140 mmHg এর বেশি বা সমান এবং উভয় রিডিংয়ের ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 90 mmHg বা তার বেশি.

এছাড়াও, পড়ুন-মাঙ্কিপক্সের লক্ষণ

স্টেজ 1 হাইপারটেনশন কি?

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় যখন তাদের রক্তচাপ 130/80 mm Hg বা তার বেশি হয়. আপনার রক্তচাপ যত বেশি, তত বেশি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি রক্তচাপ-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি যেমন বিকাশ করবেন হৃদরোগ, হার্ট ফেইলিউর, স্ট্রোক, বা রেনাল ব্যর্থত.

স্টেজ 1 হাইপারটেনশনকে হাইপারটেনশনের প্রথম স্টেজ বলা হয়. আপনার সিস্টোলিক চাপ 140 থেকে 159 মিমি এইচজি পর্যন্ত, যখন আপনার ডায়াস্টোলিক চাপ 90 থেকে 99 মিমি এইচজি পর্যন্ত.

একটি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের ইঙ্গিত দেয় যে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন. আপনার রক্তচাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করতে, আপনার ডাক্তার জীবনধারা সামঞ্জস্য করার পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন.

এছাড়াও, পড়ুন-HbA1C পরীক্ষা: পদ্ধতি, খরচ, ব্যবস্থাপনা

উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকিতে কারা?

• যাদের আত্মীয়স্বজন (প্রথম ডিগ্রি) উচ্চ রক্তচাপ আছে
• ধূমপায
• যে মহিলারা গর্ভবতী
• যে মহিলারা জন্ম নিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট ব্যবহার করেন
• 35 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি
• যারা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন
• যারা প্রচুর অ্যালকোহল খান
• যারা অতিরিক্ত পরিমাণে চর্বিযুক্ত বা নোনতা খাবার গ্রহণ করেন
• যারা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভোগেন
• একজন অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ব্যক্তি

এছাড়াও, পড়ুন-স্টেন্ট ইমপ্লান্টের পরে ডায়েট

রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ কী?

রক্তচাপের সঠিক কারণ এখনও অজানা. তবে নিম্নলিখিত কারণগুলি রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পার-

• স্থূলত
• আসীন জীবনধারা
• ধূমপান
• খুব লবণাক্ত খাদ্য
• ক্রনিক স্ট্রেস এক্সপোজার
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
• থাইরয়েড সমস্যা
• অ্যাড্রিনাল ব্যাধি
• মাতৃ বা মাতৃপক্ষে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস
• বয়স্ক
• জেনেটিক ব্যাধি

এছাড়াও, পড়ুন-অনকোলজি পরীক্ষার তালিকা

কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবেন?

উচ্চ রক্তচাপ প্রাথমিক পর্যায়ে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নির্ধারিত ওষুধের সাথে সক্রিয় জীবনধারা পছন্দের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে।. যাইহোক, এটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য নয. হাইপারটেনসিভ ইমার্জেন্সি প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী বজায় রাখতে হব-

• আপনার লবণ গ্রহণ সীমিত করা (প্রতিদিন 5 গ্রাম এর কম).
• বেশি করে ফল ও সবজি খাওয়া
• একটি ধারাবাহিক ভিত্তিতে শারীরিকভাবে সক্রিয় হচ্ছে.
• তামাক ব্যবহার পরিহার করতে হবে.
• অ্যালকোহল খরচ কমানো.
• স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারের আপনার ব্যবহার সীমিত করুন.
• ডায়েটে ট্রান্স ফ্যাট এড়ানো বা কমাতে হবে.
• পর্যাপ্ত ঘুম, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, এবং মানসিক চাপ কমানো এবং পরিচালনার জন্য ধ্যান.
• নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা.
• উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত ওষুধ নিয়মিত গ্রহণ
• অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন কিডনি রোগের যত্ন নেওয়া (যদি আপনার থাকে)

এছাড়াও, পড়ুন-ভালভুলার হৃদরোগের কারণ কী?

কেন আপনি ভারতে CVD চিকিৎসা নেওয়ার কথা বিবেচনা করবেন?

জন্য সবচেয়ে পছন্দের জায়গা ভারতকার্ডিয়াক চিকিত্সা কয়েকটি বড় কারণে অপারেশন. এবং যদি আপনি অনুসন্ধান করছেন ভারতের সেরা হাসপাতাল, আমরা আপনাকে একই খুঁজে পেতে সাহায্য করব.

• ভারতের কাটিয়া প্রান্ত কৌশল,
• চিকিত্সা দক্ষত,
• এনএবিএইচ স্বীকৃত হাসপাতাল
• ভারতে হৃদরোগের চিকিৎসার খরচ বিশ্বের সেরা, কারণ আমাদের রোগীদের সাশ্রয়ী মূল্যের এবং মানসম্পন্ন ফলাফল প্রয়োজন.

এই সবগুলি ভারতে হৃদরোগের চিকিত্সার সাফল্যের হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে.

আমরা কিভাবে চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি একটি সন্ধানে থাকেনভারতে হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্ট, আমরা আপনার চিকিত্সা জুড়ে আপনার গাইড হিসাবে পরিবেশন করব এবং আপনার চিকিত্সা শুরুর আগেই আপনার সাথে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকব. নিম্নলিখিত আপনাকে প্রদান করা হব:

• বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জনদের মতামত
• স্বচ্ছ যোগাযোগ
• সমন্বিত যত্ন
• বিশেষজ্ঞদের সাথে পূর্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট
• হাসপাতালের আনুষ্ঠানিকতায় সহায়তা
• 24*7 উপস্থিতি
• যাতায়াতের ব্যবস্থা
• বাসস্থান এবং সুস্থ পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা
• জরুরী পরিস্থিতিতে সহায়তা

আমরা অফার নিবেদিত হয়সর্বোচ্চ মানের স্বাস্থ্যসেব আমাদের রোগীদের কাছে. আমাদের কাছে অত্যন্ত যোগ্য এবং নিবেদিতপ্রাণ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দল রয়েছে যারা আপনার যাত্রার শুরু থেকেই আপনার পাশে থাকবে.

উপসংহার-শুধু তাদের প্যাকিং দ্বারাভারতে মেডিকেল জার্ন, পেডিয়াট্রিক কার্ডিয়াক চিকিত্সা রোগীর যথেষ্ট উপকার করতে পার. আমরা আমাদের আন্তর্জাতিক রোগীদের সংবেদনশীল পরিবর্তনগুলি মোকাবেলার জন্য একটি বিস্তৃত কাউন্সেলিংও সরবরাহ কর.