কিভাবে কোলন ক্যান্সার বিপরীত?

ওভারভিউ

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার অত্যন্ত নিরাময়যোগ্য এবং প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা হলে প্রায়ই নিরাময়যোগ্য. যাইহোক, বয়স্ক জনসংখ্যার মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছ. খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং জীবনধারা পছন্দ প্রায়ই অত্যাবশ্যক পরে প্রমাণিত হয চিকিৎস. এই ব্লগটি আপনার কোলনকে সুস্থ রাখার জন্য পছন্দের খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলির একটি ওভারভিউ দেওয়ার চেষ্টা করেছ. আরও শিখতে পড়া চালিয়ে যান.

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রতিরোধে খাদ্যের গুরুত্বঃ

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বেশি দেখা যায়, তবে অনেকগুলি অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা এর সংঘটনে অবদান রাখে, যেমন বংশগত এবং জীবনধারার কারণগুলি.

পরবর্তীগুলির মধ্যে, সবচেয়ে ঘন ঘন উল্লিখিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হল খাদ্য - বিশেষত, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, যা প্রায়শই স্থূলত্বে অবদান রাখে.

নীচে, আমরা দেখি যে কোন খাবার এবং খনিজগুলি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, সেইসাথে এর প্রতিরোধের সাথে কোন ধরণের খাদ্য যুক্ত করা হয়েছে.

কি কি খাবার খেতে হব? ?

• দুগ্ধজাত পণ্য আবশ্যক-ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুগ্ধজাত দ্রব্য কোলন বৃদ্ধি এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে. ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলিও উপকারী হতে পার. আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি সম্পর্ক.

• আপনার প্লেটে রঙিন ফল এবং সবুজ শাকসবজি রাখুন- এর মধ্যে প্রাকৃতিক যৌগ (ফাইটোকেমিক্যালস) রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে বাধা দিতে পারে বা যুদ্ধের প্রদাহকে বাধা দিতে পারে যা ক্যান্সারকে জ্বালানি দিতে পার. আপনি ব্রোকলি, বাঁধাকপি এবং কমলার মতো ভিটামিন-সি-সমৃদ্ধ ফলগুলির উপর নির্ভর করতে পারেন.

• মটরশুটি 'হ্যাঁ' বলুন- এগুলি এবং অন্যান্য লেবু যেমন সয়াবিন, মটর এবং মসুর ডালগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন এবং ভিটামিন বি এবং ই থাক. এর মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, যা টিউমার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে, সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনাকে কোলন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পার.

• পুরো শস্য যোগ করুন- এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং ফাইবার রয়েছে, পাশাপাশি ম্যাগনেসিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উত্স রয়েছে. তারা আপনার মলগুলি প্রবাহিত রাখে এবং পথে আপনার কোলনে ক্যান্সারজনিত পদার্থ তুলতে পার. প্রতিদিন 90 গ্রাম গোটা শস্য যেমন ওটমিল এবং বাদামী চাল খাওয়ার চেষ্টা করুন.

এছাড়াও, পড়ুন-18 কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা খাবার

কি খাবার এড়াতে হব??

• অ্যালকোহল সীমিত করা-প্রতিবার একটি করে পানীয় কোলন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় বলে মনে হয় না. যাইহোক, মাঝারি থেকে ভারী মদ্যপান (প্রতিদিন দুই বা তিন গ্লাস) আপনার এটি পাওয়ার সম্ভাবনা 20% বাড়িয়ে দিতে পারে এবং ভারী মদ্যপান আপনার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে 40%. আপনি যদি প্রতিদিন তিনটির বেশি পানীয় পান করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কলোরেক্টাল ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীন করার বিষয়ে কথা বলুন.

• প্রক্রিয়াজাত খাবার একটি বড় ‘না’’-এগুলি এমন মাংস যা ধূমপান, নিরাময়, লবণযুক্ত বা রাসায়নিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়েছে. হট ডগ, বেকন, হ্যাম, বোলোগনা এবং টিনজাত লাঞ্চ মাংস বিবেচনা করুন. নিয়মিত এই ধরনের মাংস খাওয়া আপনার কোলন এবং উভয়ের ঝুঁকি বাড়াতে পারে পেটের ক্যান্সার.

• লাল মাংস খাওয়া এড়িয়ে চলুন- গরুর মাংস, শূকর এবং ভেড়ার মাংসের মতো লাল মাংসের উচ্চ খাদ্য আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তবে গবেষকরা নিশ্চিত নন কেন. এটি মাংসের কারণে হতে পারে, অথবা এটি উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না করা হলে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিকের কারণে হতে পারে.

এছাড়াও, পড়ুন-কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে কোলন ক্যান্সার পরাজিত?

কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসার পর যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত?

একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ন্যূনতম 2 আউন্স (প্রায় 57 গ্রাম) গাছের বাদাম - যেমন কাজু, হ্যাজেলনাট এবং আখরোট খাওয়া মানুষের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি প্রায় অর্ধেকে কমিয়ে দিতে পারে যারা তৃতীয় পর্যায়ের ক্যান্সার থেরাপি পেয়েছিলেন।. গাছের বাদাম খাওয়ার ফলে থেরাপির পরে মৃত্যুর ঝুঁকিও কমে যায 53%.

কেন আপনার ভারতে কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসা নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত?

জন্য সবচেয়ে পছন্দের জায়গা ভারতক্যান্সারের চিকিৎসা কয়েকটি বড় কারণে অপারেশন.

• ভারতের অত্যাধুনিক কৌশল,
• স্বাস্থ্যসেবা খাতে গবেষণা অধ্যয়ন এবং সফল প্রভাব
• NABH স্বীকৃত হাসপাতাল
• নিশ্চিত মানের যত্ন
• চিকিৎসা দক্ষতা, এব
• ভারতে কোলন ক্যান্সারের চিকিত্সার খরচ বিশ্বের সেরাগুলির মধ্যে রয়েছে, কারণ আমাদের রোগীদের সাশ্রয়ী মূল্যের এবং মানসম্পন্ন ফলাফল প্রয়োজন.

এই সব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছেভারতে ক্যান্সার চিকিত্সার সাফল্যের হার.

কেবল তাদের প্যাকিং দ্বারাভারতে মেডিকেল জার্ন, কোলন ক্যান্সার চিকিত্সা রোগীর যথেষ্ট উপকার করতে পার. এছাড়াও আমরা আমাদের জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক রোগীদের পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি বিস্তৃত পরিসরের কাউন্সেলিং অফার করি.

আমরা কিভাবে চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি একটি সন্ধানে থাকেনভারতে কোলন ক্যান্সার চিকিৎসা হাসপাতাল, আমরা আপনার চিকিত্সা জুড়ে আপনার গাইড হিসাবে পরিবেশন করব এবং আপনার চিকিত্সা শুরুর আগেই আপনার সাথে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকব. নিম্নলিখিত আপনাকে প্রদান করা হব:

• বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও সার্জনদের মতামত
• স্বচ্ছ যোগাযোগ
• সমন্বিত যত্ন
• বিশেষজ্ঞদের সাথে পূর্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট
• হাসপাতালের আনুষ্ঠানিকতায় সহায়তা
• 24*7 উপস্থিতি
• যাতায়াতের ব্যবস্থা
• বাসস্থান এবং সুস্থ পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা
• জরুরী পরিস্থিতিতে সহায়তা

আমরা সর্বোচ্চ মানের অফার করতে নিবেদিতস্বাস্থ্য ভ্রমণ এবং আমাদের রোগীদের যত্ন. আমাদের কাছে অত্যন্ত যোগ্য এবং নিবেদিতপ্রাণ স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দল রয়েছে যারা আপনার যাত্রার শুরু থেকেই আপনার পাশে থাকবে.