ፎርቲስ ሆስፒታል ፣ ሞሃሊ

ኬሚካላዊ ቅርፊቶች በኮስሜቲክ የቆዳ ህክምና መስክ እንደ የማዕዘን ድንጋይ ብቅ አሉ ይህም ለታደሰ እና ጤናማ መልክ ያለው ቆዳን ያመጣል። እነዚህ ህክምናዎች፣ በቆዳው ላይ የኬሚካል መፍትሄን ተግባራዊ ማድረግን የሚያካትቱት፣ ለማራገፍ እና በመጨረሻው ላይ ያለውን የላይኛውን ሽፋን ለመላቀቅ፣ ለስላሳ፣ ያልተሸበሸበ እና የበለጠ ደማቅ ቆዳን ያሳያል። ከእርጅና ምልክቶች፣ ከቆዳ ጠባሳዎች፣ ከፀሀይ መጎዳት ወይም በቀላሉ ትኩስ የቆዳ መልክን እየፈለጉ ከሆነ የኬሚካል ልጣጭን ልዩነት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ አጠቃላይ መመሪያ ከኬሚካላዊ ልጣጭ በፊት፣በጊዜ እና በኋላ በሚጠበቀው ነገር ውስጥ እርስዎን ለማራመድ ሂደቱን ለማቃለል ያለመ ነው።የኬሚካል ልጣጭ በኬሚካል ልጣጭ ላይ ከመውጣቱ በፊት የሂደቱን ደህንነት እና ውጤታማነት ለማረጋገጥ በርካታ የቅድመ ዝግጅት እርምጃዎችን ያካትታል። የኬሚካል ልጣጭን ከማድረግዎ በፊት መጠበቅ እና ማድረግ ያለብዎት ነገር ይኸውና፡1. የመጀመሪያ ምክክር እና የቆዳ ግምገማ. ትክክለኛውን ቆዳ መምረጥ፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ግምገማ፡ ጉዞዎ የሚጀምረው ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር በመመካከር ነው። እነሱ የእርስዎን የቆዳ አይነት፣ ሁኔታ እና ስጋቶች ይገመግማሉ። ይህ ግምገማ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን የኬሚካል ልጣጭ አይነት ለመወሰን ወሳኝ ነው።የቆዳ ትንተና፡ ስፔሻሊስቱ ቆዳዎን እንደ ሸካራነት፣ ቃና፣ የቆዳ መሸብሸብ፣ ብጉር፣ ጠባሳ እና የቆዳ ቀለም ጉዳዮችን ይመረምራል። ለበለጠ ጥልቅ ትንተና መሳርያዎችን ወይም ኢሜጂንግ ቴክኖሎጂን ሊጠቀሙ ይችላሉ።ስለ ግቦች እና ስለሚጠበቁ ነገሮች መወያየት፡ የቆዳ እንክብካቤ ግቦችዎን እና የሚጠበቁትን ከቆዳ ሐኪምዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው። የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ፣ የብጉር ጠባሳዎችን ለማከም ወይም አጠቃላይ የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል እያሰቡ ከሆነ ግቦችዎ የ peel.b ምርጫን ይመራሉ። የሕክምና ታሪክ ክለሳ፡የጤና እና የመድኃኒት ታሪክ፡የታወቁትን አለርጂዎች፣የቀድሞ የቆዳ ህክምናዎች እና የአሁን መድኃኒቶችን ጨምሮ የሕክምና ታሪክዎን በጥልቀት መመርመር አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ሁኔታዎች እና መድሀኒቶች በቆዳዎ ላይ ልጣጭ ወይም ፈውስ ሂደት ላይ ያለውን ምላሽ ሊነኩ ይችላሉ።የአኗኗር ዘይቤዎች፡የእርስዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ለፀሀይ መጋለጥ፣ አመጋገብ እና ማጨስን ጨምሮ ስለ አኗኗርዎ ሊጠይቅ ይችላል። ቅድመ-ህክምና መመሪያዎች. የተወሰኑ ምርቶችን ማቋረጥ፡የቆዳ እንክብካቤን ማስተካከል፡ የቆዳ እንክብካቤን የሚያደናቅፉ ወይም ስሜታዊነትን የሚጨምሩ የተወሰኑ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም እንዲያቆሙ ሊመከሩ ይችላሉ። እነዚህ በተለምዶ ሬቲኖይድ፣ አልፋ ሃይድሮክሲሲሲዶች (AHAs)፣ ቤታ ሃይድሮክሳይድ (BHAs) እና ቤንዞይል ፐሮክሳይድ ያካተቱ ምርቶችን ያጠቃልላሉ።የጊዜ ፍሬም፡- እነዚህን ምርቶች የሚያቋርጡበት የጊዜ ገደብ ልጣጩ ከመደረጉ ከጥቂት ቀናት እስከ ብዙ ሳምንታት ሊደርስ ይችላል፣ ይህም እንደ ሁኔታው ​​ይለያያል። ተፈጥሮአቸው እና የቆዳዎ ስሜት.ለ. የመድሃኒት ግምት፡ ስለ ሁሉም መድሃኒቶች ማሳወቅ፡- ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶችን እና ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮ ስለ ሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ ለቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፡ ሊደረጉ የሚችሉ ማስተካከያዎች፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ አንዳንድ መድሃኒቶችን በተለይም ተጽእኖ የሚያደርጉትን ለጊዜው እንዲያቆሙ ወይም እንዲያስተካክሉ ሊመክርዎ ይችላል። የቆዳ ስሜት ወይም የደም መርጋት.c. የፀሐይ መከላከያ፡ ለፀሐይ መጋለጥን ማስወገድ፡ በቆዳ ህክምና ባለሙያዎ እንደተመከረው ልጣጩን ከመውደቁ በፊት ለተወሰነ ጊዜ የፀሐይ መጋለጥን ይቀንሱ። በፀሐይ የተጎዳ ወይም የተለጠፈ ቆዳ በኬሚካል ልጣጭ ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።የፀሐይ መከላከያ መጠቀም፡ ቆዳዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጉዳት ለመከላከል በየቀኑ ሰፊ የጸሀይ መከላከያ ይጠቀሙ። ለእርስዎ (healthtrip.com) በኬሚካል ልጣጭ ጊዜ፡ ዝርዝር እይታ1. የመተግበሪያ ሂደት. ማፅዳት፡ ሙሉ ጽዳት፡ ስፔሻሊስቱ ሁሉንም የዘይት፣ ሜካፕ እና ቆሻሻ ለማስወገድ ቆዳዎን በደንብ በማጽዳት ይጀምራል። ይህ እርምጃ ለላጣው ውጤታማነት ወሳኝ ነው።የማሽቆልቆል ሂደት፡- አንዳንድ ቆዳዎች በአልኮል ላይ የተመረኮዘ መፍትሄን በመጠቀም ተጨማሪ የማስወገጃ እርምጃ ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ ልጣጩ በእኩል ዘልቆ መግባቱን ያረጋግጣል.ለ. ልጣጩን መተግበር፡ ዘዴያዊ አተገባበር፡ ኬሚካላዊው መፍትሄ በዘዴ ይተገበራል፣ ብዙ ጊዜ ግንባሩ ጀምሮ ወደ ጉንጭ፣ አፍንጫ፣ አገጭ እና ሌሎች አካባቢዎች ይንቀሳቀሳል። አፕሊኬሽኑ እኩል እና ቁጥጥር የሚደረግበት መሆን አለበት የንብርብር ቴክኒክ: ለተወሰኑ ቅርፊቶች በተለይም መካከለኛ እና ጥልቅ ቅርፊቶች መፍትሄው በበርካታ ንብርብሮች ሊተገበር ይችላል. እያንዳንዱ ሽፋን የልጣጩን ጥልቀት ይጨምራል ጊዜ: መፍትሄው በቆዳዎ ላይ የሚቆይበት ጊዜ በጥንቃቄ የተያዘ ነው. እንደ ልጣጩ ዓይነት እና እንደ ተፈላጊው የሕክምና ጥልቀት ይለያያል. በልጣጩ ጊዜ የሚሰማ ስሜት፡የመጀመሪያ ስሜት፡ ልጣጩ በሚተገበርበት ጊዜ የመደንዘዝ ወይም የማቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው እና ልጣጩ ንቁ መሆኑን ያሳያል የስሜታዊነት መጠን: የስሜት መጠን ሊለያይ ይችላል. የላይኛው ልጣጭ ብዙውን ጊዜ መጠነኛ መወጠርን ያስከትላል፣ ነገር ግን ጥልቀት ያለው ልጣጭ የበለጠ ኃይለኛ የማቃጠል ስሜትን ያስከትላል። የማቀዝቀዝ እርምጃዎች፡- አንዳንድ ጊዜ ማራገቢያ ወይም ቀዝቃዛ አየር ምቾትን ለማስታገስ ይጠቅማል።2. የክትትል የቆዳ ምላሽ. የልዩ ባለሙያ ምልከታ፡ ተከታታይ ክትትል፡ በማመልከቻው ጊዜ ሁሉ ስፔሻሊስቱ የቆዳዎ ምላሽ ምን እንደሆነ የሚያሳዩ ምልክቶችን ይከታተላል። ይህ ማንኛውንም መቅላት ፣ ውርጭ (ቆዳው ወደ ነጭ ወይም ግራጫ ቀለም ሲቀየር) ወይም ያልተለመዱ ምላሾችን ያጠቃልላል። ማስተካከያዎች፡ በቆዳዎ ምላሽ ላይ በመመስረት ስፔሻሊስቱ የልጣጩን ጊዜ ማስተካከል ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ቆዳው ከመጠን በላይ የመበሳጨት ምልክቶች ከታየ፣ ልጣጩ ከታቀደው ጊዜ ቀደም ብሎ ሊገለል ይችላል። መፍትሄው ከተተገበረ በኋላ ከገለልተኛነት እና ከመታጠብዎ በፊት ለአጭር ጊዜ በቆዳው ላይ ይተዋሉ መካከለኛ ቆዳዎች: እነዚህ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ, ብዙ ጊዜ ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች አካባቢ. ቆዳው ነጭ ማድረግ ይጀምራል, እና ስፔሻሊስቱ ልጣጩን ለማጥፋት ተገቢውን ጊዜ ይከታተላሉ ጥልቅ ቅርፊቶች: በጣም ኃይለኛ, እነዚህ ቆዳዎች 20 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ሊወስዱ ይችላሉ. እነሱ ብዙውን ጊዜ በደረጃዎች ይተገበራሉ እና በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ያስፈልጋቸዋል። አንብብ፡ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ በኬሚካል ልጣጭ ማገገሚያ (healthtrip.com) ከኬሚካል ልጣጭ በኋላ፡ አስፈላጊ እንክብካቤ እና የሚጠበቁ ነገሮች1. ወዲያውኑ ድህረ-ልጣጭ Carea. ቆዳን ማቀዝቀዝ፡የማለስለስ እርምጃዎች፡ወዲያውኑ ልጣጩ በኋላ ቆዳዎ ሊሞቅ እና ቀይ ሊመስል ይችላል። ቆዳን በማራገቢያ ማቀዝቀዝ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎችን መጠቀም እፎይታ ያስገኛል እብጠትን ይቀንሳል፡ እነዚህ የማቀዝቀዣ ዘዴዎች ከቆዳው በኋላ ወዲያውኑ ሊከሰቱ የሚችሉ እብጠቶችን እና ምቾትን ለመቀነስ ይረዳሉ. ልጣጩን ገለልተኛ ማድረግ፡የአሲድ እንቅስቃሴን ማቆም፡- አንዳንድ ኬሚካላዊ ልጣጭ በተለይም ራስን ገለልተኛ የሆኑ ውጫዊ ገለልተኝነቶችን አያስፈልጋቸውም። ይሁን እንጂ ሌሎች በቆዳው ላይ ያለውን የአሲድ እንቅስቃሴ ለመግታት ገለልተኛ መፍትሄ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።መታጠብ፡- ከገለልተኛነት በኋላ ቆዳው ብዙ ጊዜ በውሃ ወይም በድህረ-ልጣጭ መፍትሄ በማጠብ ምንም አይነት የኬሚካል ቅሪት እንዳይኖር ያደርጋል።2. የድህረ-ልጣጭ መመሪያዎች. የቆዳ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት ተግባር፡ ረጋ ያለ እንክብካቤ፡ ከቆዳ በኋላ፣ ለስላሳ፣ የማያበሳጩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ልዩ ማጽጃዎችን፣ እርጥበታማዎችን እና የፈውስ ቅባቶችን ሊመክር ይችላል። ከ30 እና ከዚያ በላይ የሆነ ሰፊ የጸሀይ መከላከያ ይጠቀሙ እና አዲሱን ቆዳ ለመጠበቅ በተቻለ መጠን በቀጥታ ለፀሀይ መጋለጥን ያስወግዱ.b. የተወሰኑ ተግባራትን ማስወገድ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ከቆዳ በኋላ ለተወሰኑ ቀናት ጠንከር ያለ እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማድረግ መቆጠብ፣ ላብ ቆዳን ሊያበሳጭ ስለሚችል።ለሙቀት መጋለጥ፡ ልጣጩን ለመከላከል በመጀመሪያዎቹ ቀናት ከሳውና፣ ሙቅ ገንዳዎች እና ሙቅ ሻወር ይራቁ። ተጨማሪ የቆዳ መቆጣት.3. ፈውስ እና ውጤት. የመላጥ ሂደት፡የቆዳ መፋቅ፡- እንደ ልጣጩ ጥልቀት ላይ በመመስረት የተለያየ ደረጃ የመላጥ ሁኔታ ያጋጥምዎታል። ይህ የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን የማፍሰስ ሂደት ነው, ከስር አዲስ, አዲስ የታደሰ ቆዳን ያሳያል. የቆይታ ጊዜ: ልጣጭ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከህክምናው ከጥቂት ቀናት በኋላ ነው እና ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት በላይ ሊቆይ ይችላል, ይህም እንደ ልጣጩ ጥንካሬ. የመዘግየት ጊዜ፡እንደ ልጣጭ አይነት ይለያያል፡ ላይ ላዩን ልጣጭ ከትንሽ እስከ አጭር ጊዜ ሊኖረው ይችላል፣ መካከለኛ እና ጥልቀት ያለው ልጣጭ ደግሞ ረዘም ያለ የማገገም ጊዜን ሊጠይቅ ይችላል።የእንቅስቃሴ ገደቦች፡ በዚህ ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ እና እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ የርስዎን የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር መከተል አስፈላጊ ነው። የመጨረሻ ውጤቶች፡የሚታዩ ማሻሻያዎች፡የመፋቁ ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ፣በቆዳ ሸካራነት፣ድምፅ እና የቆዳ ጉድለቶች ላይ እንደ ጥሩ መስመሮች፣መጨማደዱ እና ከፍተኛ የቆዳ ቀለም እንደሚቀንስ መጠበቅ ትችላለህ።የቀጠለ እንክብካቤ፡ውጤቶቹ በተገቢው የቆዳ እንክብካቤ ሊጠበቁ ይችላሉ። እና ከፀሀይ መጋለጥ መከላከል።የኬሚካል ልጣጭ ለቆዳዎ ከፍተኛ ጥቅም ሊሰጥ ይችላል፣ነገር ግን በብቁ ባለሙያ እንዲሰራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ምን እንደሚጠብቀው መረዳት እና ቅድመ እና ድህረ-ህክምና መመሪያዎችን መከተል ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ህክምናን ለማረጋገጥ ይረዳል.

ኬሚካላዊ ልጣጭ፣ ከብዙ አንጸባራቂ እና የታደሱ ቆዳዎች በስተጀርባ ያለው ሚስጥር የተበላሹ የውጪ ሽፋኖችን በማስወገድ የቆዳን ጥራት ለማሻሻል የተነደፉ የመዋቢያ ሂደቶች ናቸው። እነዚህ ቅርፊቶች ለቆዳዎ ገጽታ ተአምራትን ሊያደርጉ ቢችሉም፣ ብዙ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳት ይኖራቸዋል፡ ከሂደቱ በኋላ አለመመቸት። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ከኬሚካላዊ ልጣጭ በኋላ ህመምን እና ምቾትን በተሳካ ሁኔታ ለመቆጣጠር በደረጃዎቹ ውስጥ እንመራዎታለን።የተለያዩ የኬሚካል ልጣጭ ዓይነቶችን ልዩነት መረዳት እና ከሂደቱ በፊት ቆዳዎን በበቂ ሁኔታ ማዘጋጀት በድህረ-ልጣጭዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ልምድ. ልምድ ያካበቱ የልጣጭ አድናቂም ሆንክ ወይም አንዱን ለመጀመሪያ ጊዜ ብታስብ፣ ይህ ጦማር ይበልጥ ለስላሳ እና ምቹ የሆነ የማገገሚያ ሂደትን ለማረጋገጥ እውቀት እና ስልቶችን ያስታጥቃችኋል። እንግዲያው፣ ምቾትን እንዴት እንደሚቀንስ እና የኬሚካላዊ ልጣጭ ጉዞዎ ጥቅሞችን እንደሚያሳድጉ እንመርምር።የኬሚካል ልጣጭን መረዳት የተበላሹ ንብርብሮችን በማስወገድ የቆዳ ገጽታን የሚያሻሽሉ የመዋቢያ ሂደቶች ናቸው። ሶስት ዓይነቶች አሉ፡ 1. ላዩን ልጣጭ፡- ውጫዊውን ንብርብር (ኤፒደርሚስ) ላይ ያነጣጠረ ሲሆን ይህም አነስተኛ ምቾት የሚፈጥር እና የእረፍት ጊዜ የለም። ለዘብተኛ ጉዳዮች ውጤታማ።2. መካከለኛ ልጣጭ፡ ወደ መካከለኛው ንብርብር (ደርምስ) ውስጥ ዘልቆ ይገባል፣ በዚህም ምክንያት የበለጠ ምቾት እና ልጣጭ ይታያል። ለመካከለኛ ችግሮች ተስማሚ.3. ጥልቅ ልጣጭ፡ ወደ ጥልቅ ንብርብሮች ይደርሳል፣ ይህም ከፍተኛ ምቾት ማጣት እና ረጅም ማገገምን ያስከትላል። ለከባድ ጉዳዮች ጥቅም ላይ ይውላል.ለኬሚካል ልጣጭ ማዘጋጀት1. ምክክር፡ የቆዳዎን አይነት ለመገምገም እና ትክክለኛውን ልጣጭ ለመምከር ብቃት ያለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ።2. የሕክምና ታሪክ፡ አለርጂዎችን እና መድሃኒቶችን ጨምሮ ታሪክዎን ያቅርቡ.3. የቆዳ ግምገማ፡- ባለሙያው ለማንኛውም ነባር ሁኔታዎች ቆዳዎን እንዲገመግም ያድርጉ። የቆዳ እንክብካቤ ምክሮች፡ ከቅድመ ህክምና የቆዳ እንክብካቤ ምክሮችን ይከተሉ፣ አስፈላጊ ከሆነ መድሃኒቶችን ያስተካክሉ እና ቆዳዎን ከመላጡ በፊት ቆዳዎን ከፀሀይ ይከላከሉ ትክክለኛው ዝግጅት የተሻለ ውጤት ያስገኛል እና በኬሚካል ልጣጭ ወቅት እና በኋላ ያለውን ምቾት ይቀንሳል። ተጨማሪ ይወቁ፡ የኬሚካል ልጣጭ ስነ ልቦናዊ ጥቅሞች (healthtrip.com) ድህረ-ልጣጭ1 ህመምን እና ምቾትን መቆጣጠር። የህመም ማስታገሻዎች፡- የህመም ማስታገሻ ከኬሚካላዊው ልጣጭ ሂደት በጣም አስፈላጊ ነው፣በተለይ መካከለኛ ወይም ጥልቅ የሆነ ልጣጭ ከደረሰብዎ። የበለጠ ዝርዝር መግለጫ ይኸውና፡ በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች፡ የርስዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ አለመመቸትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በጥንካሬያቸው ሊለያዩ ይችላሉ እና ኦፒዮይድ ወይም ኦፒዮይድ ያልሆኑ አማራጮችን ሊያካትቱ ይችላሉ።በመቆጣጠራቸው የሚወሰዱ የህመም ማስታገሻዎች፡- ከሐኪም ትእዛዝ በተጨማሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ያለሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች እንደ ibuprofen (Advil) ወይም acetaminophen (Tylenol) ሊመክሩት ይችላሉ። ). ሁል ጊዜ የዶክተርዎን መመሪያዎች እና የመጠን ምክሮችን ይከተሉ.2. ቀዝቃዛ መጭመቂያ: ቀዝቃዛ መጭመቂያ ወይም የበረዶ እሽግ መጠቀም ከህመም እና እብጠት እፎይታ ያስገኛል. ይህንን በበለጠ ዝርዝር እንዴት እንደሚያደርጉት እነሆ: ዘዴ: ከቆዳዎ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን ለማስወገድ በረዶን ወይም ቀዝቃዛ እሽግ በቀጭኑ ጨርቅ ይሸፍኑ. በአንድ ጊዜ ለ 15-20 ደቂቃዎች ወደ ህክምና ቦታ ያመልክቱ. ድግግሞሽ: ይህን በየ 1-2 ሰዓቱ ከቆዳው በኋላ በመጀመሪያ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መድገም ይችላሉ. የዋህ ሁን እና ከመጠን ያለፈ ጫና ያስወግዱ።3. እርጥበት: ትክክለኛ እርጥበት ለቆዳ ፈውስ እና ምቾት አስፈላጊ ነው. የበለጠ ዝርዝር መመሪያዎች እነኚሁና፡የእርጥበት ማድረቂያ ምርጫ፡- በተለይ ለስሜታዊ ወይም ከላጡ በኋላ የተነደፈ እርጥበትን ይምረጡ። "የዋህ" ወይም "የማይበሳጩ" የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ምርቶች ይፈልጉ። አልኮሆል፣ ሽቶ ወይም ጨካኝ ኬሚካሎች ያላቸው እርጥበቶችን ያስወግዱ። አፕሊኬሽን፡ እርጥበት ማድረቂያውን በብዛት ወደ መታከም ቦታ ይተግብሩ፣ በቀስታ ወደ ቆዳዎ ውስጥ በማሸት። የቆዳ እርጥበትን ለመጠበቅ ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ያድርጉ።4. የፀሐይ መከላከያ፡ ቆዳዎ ለUV ጉዳት የበለጠ ስለሚጋለጥ ቆዳዎን ከኬሚካል ልጣጭ በኋላ ከፀሀይ መጠበቅ ወሳኝ ነው። ዝርዝር አቀራረብ ይኸውና፡ ሰፊ - ስፔክትረም የፀሐይ መከላከያ፡ ከ SPF 30 እና ከዚያ በላይ የሆነ ሰፊ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ከሁለቱም UVA እና UVB ጨረሮች ጥበቃን እንደሚሰጥ ያረጋግጡ። ተደጋጋሚ ትግበራ፡ በየሁለት ሰዓቱ የጸሀይ መከላከያን እንደገና ይተግብሩ፣ በተለይም ከቤት ውጭ ጊዜዎን የሚያሳልፉ ከሆነ። የታከመውን ቦታ ለመሸፈን ብዙ መጠን ይጠቀሙ።የቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ፡- ከተላጩ በኋላ ለብዙ ቀናት በተቻለ መጠን በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን ይራቁ። ወደ ውጭ መውጣት ካለቦት እንደ ሰፊ ባርኔጣ እና የፀሐይ መነፅር መከላከያ ልብሶችን ይልበሱ።5. መቧጨርን ወይም ማንሳትን ያስወግዱ፡- ቆዳን የመቧጨር ወይም የመቧጨር ፍላጎትን ይቃወሙ፣ ምክንያቱም ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊመራ ይችላል። ተጨማሪ መረጃ ይኸውና፡ የተፈጥሮ መፍሰስ፡ የቆዳ መፋቅ የፈውስ ሂደት ተፈጥሯዊ አካል ነው። ቆዳን ያለማንም ጣልቃ ገብነት በራሱ እንዲፈስ ይፍቀዱለት።በየዋህነት ማጽዳት፡- ከመቧጨር ይልቅ የሚታከመውን ቦታ በቀስታ፣በማያበላሽ ማጽጃ እና ለብ ባለ ውሃ ያፅዱ።6. ጠንካራ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ፡ከኬሚካል በኋላ ልጣጭ ቆዳዎ ስሜታዊ ነው እና ለስላሳ እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ተጨማሪ ዝርዝሮች እነኚሁና፡ ጠንከር ያሉ ግብዓቶች፡ እንደ ሬቲኖይድ፣ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ (ኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤኤ) እና ጠንካራ ገላጭ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ። እነዚህ ተጨማሪ ቆዳዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ. ማጽደቅን ይጠብቁ: ማንኛውንም ንቁ ንጥረ ነገር ያላቸውን ምርቶች ወደ ቆዳ እንክብካቤዎ መደበኛነት ከማስተዋወቅዎ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ማረጋገጫ ይጠብቁ.7. የድህረ-ገጽታ መመሪያዎችን ይከተሉ፡የእርስዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ከህክምናዎ ጋር የተጣጣሙ ልዩ የድህረ-ገጽ መመሪያዎችን ይሰጣል። እነዚህ መመሪያዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-የማጽዳት የዕለት ተዕለት ተግባር፡ ቆዳዎን ሳያበሳጩ እንዴት እንደሚያፀዱ ዝርዝር መመሪያዎች የምርት ምክሮች፡ በማገገም ጊዜ ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ምክሮች። የቀጣይ ቀጠሮዎች፡ ሂደትዎን ለመከታተል እና ለማስተካከል የታቀዱ የክትትል ቀጠሮዎች አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ዕቅድዎ.8. እርጥበት ይኑርዎት፡- እርጥበት ለአጠቃላይ ደህንነትዎ እና ለቆዳዎ ጤንነት አስፈላጊ ነው። በውሃ መሞላትዎን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ እነሆ፡- የውሃ ቅበላ፡ ሰውነትዎን እና ቆዳዎን እርጥበት ለመጠበቅ ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። ትክክለኛው የእርጥበት መጠን በፈውስ ሂደት ውስጥ ይረዳል እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃል የመልሶ ማግኛ ጊዜ: የሚጠበቀው የማገገሚያ ጊዜን መረዳት የሚጠብቁትን እና ምቾትዎን በብቃት ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው. የበለጠ ዝርዝር መግለጫ ይኸውና፡ ላዩን ልጣጭ፡ በትንሹ ልጣጭ ከ1-3 ቀናት መለስተኛ ምቾት ማጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል።መካከለኛ ልጣጭ፡ ከ3-5 ቀናት ምቾት በሚታይ ልጣጭ ይጠብቁ።ጥልቅ ልጣጭ፡ ለ7-14 ቀናት ምቾት ማጣት ይዘጋጁ። ጉልህ የሆነ ልጣጭ፡ የቆዳ ሐኪምዎን መቼ እንደሚያማክሩ፡ ቆዳዎን መከታተል እና የባለሙያ እርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን እንዲያነጋግሩ የሚገፋፉዎ ተጨማሪ ልዩ ምልክቶች እዚህ አሉ፡ ከባድ ህመም፡ ከኬሚካል ልጣጭ በኋላ ከባድ እና ሊታከም የማይችል ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያማክሩ።ከመጠን በላይ መቅላት እና እብጠት፡ ከተጠበቀው የማገገሚያ ጊዜ በላይ የሚቆይ ጉልህ የሆነ መቅላት እና እብጠት የባለሙያ ግምገማን ይጠይቃሉ፡ የኢንፌክሽን ምልክቶች፡- መግል፣ ትኩሳት፣ ወይም ማንኛውም የኢንፌክሽን ምልክቶች በህክምናው ቦታ ላይ ካዩ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ። ኢንፌክሽኖች ችግሮችን ለመከላከል አፋጣኝ ህክምና ይፈልጋሉ።እነዚህን ዝርዝር መመሪያዎች በመከተል እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የባለሙያ ምክር በመጠየቅ ከኬሚካል ልጣጭዎ በኋላ ለስላሳ እና ምቹ የሆነ ማገገም ይችላሉ። የግለሰቦች ገጠመኞች ሊለያዩ እንደሚችሉ ያስታውሱ፣ስለዚህ በልዩ የቆዳ አይነትዎ እና በተደረጉት የልጣጭ አይነት ላይ በመመስረት ሁል ጊዜ ለግል ለሆነ እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ።ተጨማሪ አለ፣ ማንበብዎን ይቀጥሉ፡ 10 የማያውቁት የኬሚካል ልጣጭ አስገራሚ ጥቅሞች (healthtrip.com) ከኬሚካል ልጣጭ በኋላ ህመምን እና ምቾትን መቆጣጠር ለስላሳ እና ስኬታማ ማገገም አስፈላጊ ነው. እነዚህን መመሪያዎች በመከተል እና ከቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ ጋር በመመካከር ምቾትን መቀነስ እና ከኬሚካላዊ ልጣጭዎ ምርጡን ውጤት ማግኘት ይችላሉ።

የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና፣ በቀላል አነጋገር፣ ጭኑን ለመቅረጽ እና ለማጥበብ የተነደፈ የመዋቢያ ሂደት ነው። እንደ ቆዳ መወዛወዝ እና ከመጠን በላይ ስብ ያሉ ስጋቶችን ለመፍታት ለእግርዎ የቅርጻ ቅርጽ ክፍለ ጊዜ ነው። አሁን፣ ይህ አሰራር በየትኞቹ ጉዳዮች ላይ ወዳጃዊ የእግር ጉዞ እናድርግ። ደህና፣ የጭንዎን ገጽታ ለማሻሻል ያለመ የመዋቢያ ቀዶ ጥገና ነው። ይህ ብዙ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ክብደት ያጡ፣ከእርጅና ጋር በተያያዙ የቆዳ ለውጦች በተያዙ ወይም በቀላሉ በዘረመል የተነደፉ ሰዎች ጭናቸው ላይ ቆዳ ያላቸው ቆዳዎች እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ።የሂደቱ አጠቃላይ እይታ ይህ ለእርስዎ እንደ ምትሃታዊ ለውጥ ትንሽ ነው። ጭን. የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከመጠን በላይ ቆዳን እና ስብን ለማስወገድ ስልታዊ ቀዶ ጥገናዎችን በማድረግ ጥበባቸውን ይሠራል. ይህ የተለያዩ ቴክኒኮችን ሊያካትት ይችላል, ለምሳሌ በውስጣዊ ወይም ውጫዊ ጭኖች ላይ ማተኮር. ግቡ? ለስላሳ፣ የበለጠ ቃና ያላቸው ቅርጾችን ለመፍጠር። ጭንዎን እንደ አዲስ ጅምር እንደመስጠት ነው ።የዚህን ሂደት የተለያዩ ገጽታዎች ስንመረምር ይከታተሉን ፣ከቢላዋ ስር ከመሄድዎ በፊት ምን እንደሚፈጠር እስከ አስደሳች ክፍል - ማገገም እና ውጤቱ! የውስጥ ጭኑን ዒላማ ያደርጋል. መቆረጥ ብዙውን ጊዜ ከውስጥ ብሽሽት ጋር ወይም ጭኑ ከብልት አካባቢ ጋር በሚገናኝበት ክሬም ላይ ይደረጋል። ከመጠን በላይ ቆዳ ይወገዳል እና የተቀረው ቲሹ ይነሳሉ እና ይጠነክራሉ.የኋለኛው የጭን ማንሳት: በውጫዊ ጭኑ ላይ በማተኮር, ይህ ሂደት ከዳሌው ጋር የተደረጉ እና አንዳንዴም እስከ መቀመጫው አካባቢ ድረስ መቆራረጥን ያካትታል. በጭኑ ውጫዊ ክፍል ላይ የሚንጠባጠብ ቆዳን ይመለከታል።የውስጥ ጭኑ ማንሳት፡የመካከለኛው ጭኑ ማንሳት ንዑስ ስብስብ፣ይህ አሰራር በተለይ የጭኑ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያነጣጠረ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚመረጠው አብዛኛው ትርፍ ቆዳ በዚህ አካባቢ ሲከማች ነው።ዓላማ እና እጩዎች ለምን የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ተከናውኗል የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ስለ ውበት ብቻ አይደለም; ብዙውን ጊዜ በራስዎ ቆዳ ላይ በራስ የመተማመን እና የመጽናናት ጉዞ ላይ ነው። ሰዎች ለጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና የሚመርጡባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡ ከመጠን በላይ ቆዳን ማስወገድ፡ ከክብደት መቀነስ በኋላ ቆዳው ወደ ቀድሞው የመለጠጥ ደረጃ ላይሆን ይችላል፣ ይህም ቆዳን ወደ ኋላ በመተው። የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ይህን ከመጠን በላይ የሆነ ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል፡ እርጅና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ሊያሳጣው ይችላል፣ በዚህም ምክንያት ወደ መዳፍ ወይም ወደ ጭኑ መውደቅ። የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና የወጣትነት እና የተቀረጸ መልክን ወደነበረበት ለመመለስ መንገድ ነው።የሰውነት ምጣኔን ማሻሻል፡ ለአንዳንዶች ዘረመል በጭኑ ውስጥ ከመጠን በላይ የስብ ክምችት እንዲኖር ያደርጋል። የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና በቅርጻቅርፅ እና ጭኑን በመጎንጨት የተሻለ የሰውነት ምጥጥን ለመፍጠር ይረዳል።ከጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ሊጠቅሙ የሚችሉ እጩዎች ሁሉም ሰው ለጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና እጩ አይደለም ነገር ግን ልዩ ተግዳሮቶችን ለሚጋፈጡ ሰዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡ ጉልህ ክብደት መቀነስ፡ ሁኔታ የአኗኗር ዘይቤን በመቀየር ወይም በቀዶ ጥገና ብዙ ክብደትን በተሳካ ሁኔታ አውጥተሃል።ተግዳሮት፡ ከመጠን ያለፈ ቆዳ ይቀራል፣ይህም የክብደት መቀነሻ ስኬቶችህን ሙሉ በሙሉ ማድነቅ እንድትችል እንቅፋት ይሆናል። በትጋትህ ውጤት ሙሉ በሙሉ ተደሰት።ከእርጅና ጋር የተያያዘ የቆዳ ላላነት፡ሁኔታ፡እርጅና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን እንዲያጣ አድርጎታል፣ይህም ምክንያት ዘንበል ብሎ ወይም ጭኑ መውደቅን ያስከትላል።ተግዳሮት፡ጭኖችህ ከውስጥህ የሚሰማዎትን ጉልበት እና ጉልበት አያንጸባርቁም።መፍትሄ የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና የወጣትነት መልክን ያድሳል፣ አጠቃላይ የጤንነት ስሜትን ያሳድጋል።ጄኔቲክስ፡ ሁኔታ፡ በጭኑ ላይ ከመጠን ያለፈ ስብ የማከማቸት ዝንባሌን ወርሰሃል።ችግር፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ቢኖርም የተፈለገውን የጭን ቅርጽ ማግኘት ይመስላል። elusive.መፍትሔ፡ የጭን ሊፍት ቀዶ ጥገና የታለመ ቅርጽ እንዲይዝ ያስችላል፣ የሚፈልጉትን የጭን ቅርፅ እንዲይዙ ይረዱዎታል።በመሰረቱ፣ የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ስለ መልክ ብቻ አይደለም፣ ሰዎች በሰውነታቸው ውስጥ ምቾት እንዲሰማቸው፣ እንዲተማመኑ እና በቤት ውስጥ እንዲኖሩ ማበረታታት ነው። የአሰራር ሂደት፡ ከቀዶ ጥገናው በፊት1. ከፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሃኪም ጋር ምክክር፡ ወደ ጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና የሚደረገው ጉዞ የሚጀምረው በወሳኝ እርምጃ ነው - ከሰለጠነ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም ጋር የሚደረግ ምክክር። ይህ ስብሰባ ከመደበኛነት በላይ ነው; የእርስዎን ግቦች፣ ስጋቶች እና የሚጠበቁትን የመወያየት እድል ነው። በምክክሩ ወቅት፡- በጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ሊያገኙ የሚፈልጉትን ነገር የመግለጽ እድል ይኖርዎታል። ከክብደት መቀነስ በኋላ ከመጠን በላይ ቆዳን ለመፍታት ወይም በእርጅና ምክንያት ቅርጹን ለማስተካከል ይህ ጊዜ የእርስዎን እይታ ለመጋራት ነው። የህክምና ታሪክ ግምገማ፡ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ወደ ህክምና ታሪክዎ ውስጥ ይገባሉ። ማንኛውም ያለፉ ቀዶ ጥገናዎች፣ የህክምና ሁኔታዎች፣ አለርጂዎች፣ ወይም በአሁኑ ጊዜ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ግልጽ እና ግልጽ ይሁኑ። ይህ መረጃ ደህንነቱ የተጠበቀ ሂደትን ለማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው የጭን ምርመራ፡ የጭንዎን ጥልቅ ምርመራ ይጠብቁ። ይህ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ የአካልዎትን ልዩ ባህሪያት እንዲገነዘብ ይረዳል, ይህም ሂደቱን ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እንዲያመቻቹ ያስችላቸዋል.2. ከቀዶ ጥገና በፊት የሚደረግ ግምገማ እና ግምገማ፡ እርስዎ እና የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ስለ ግቦችዎ ግልጽ ግንዛቤ ካገኙ በኋላ፣ ቀጣዩ ደረጃ አጠቃላይ የቅድመ-ቀዶ ግምገማን ያካትታል። ይህ ደረጃ ደህንነትዎን እና የቀዶ ጥገናውን ስኬታማነት ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው፡የህክምና ሙከራዎች፡ እንደ ጤናዎ ሁኔታ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ የተለየ የህክምና ምርመራ ሊጠይቅ ይችላል። እነዚህም አጠቃላይ ጤናዎን ለመገምገም የደም ምርመራዎችን፣ የምስል ጥናቶችን ወይም ኤሌክትሮካርዲዮግራምን ሊያካትቱ ይችላሉ።ፎቶግራፎች፡- "በፊት" ያለውን ሁኔታ ለመመዝገብ እና በቀዶ ጥገናው ወቅት ለማጣቀሻነት፣ የጭንዎ ፎቶግራፎች ሊነሱ ይችላሉ። እነዚህ የቀዶ ጥገና ሃኪሙ የአሰራር ሂደቱን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቀድ እና ለማስፈፀም እንደ ጠቃሚ የእይታ እርዳታ ያገለግላሉ ። አደጋዎች እና ጥቅሞች: ምንም አይነት ቀዶ ጥገና ከአደጋዎች ውጭ አይደለም. የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲሁም ስለሚጠበቁ ጥቅሞች በቅንነት ይወያያል። ይህ ጊዜ በተጨባጭ የሚጠበቁ ነገሮች የሚቀመጡበት ጊዜ ነው።3. ተጨባጭ የሚጠበቁ ነገሮችን ማቀናበር፡ የሚጠበቁ ነገሮችን ማቀናበር የቅድመ-ቀዶ ጥገናው ምዕራፍ ወሳኝ ገጽታ ነው። በአንተ እና በቀዶ ሀኪምዎ መካከል የሚከተሉትን በሚመለከት ግልጽ ውይይትን ያካትታል፡ የቀዶ ጥገና ውጤቶቹ፡ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ምን ሊያመጣ እንደሚችል የሚያሳይ ተጨባጭ ምስል ይሰጣል። ውስንነቶችን መረዳት ከቀዶ ጥገና በኋላ እርካታ ለማግኘት ወሳኝ ነው።የማገገሚያ ጊዜ፡ የመልሶ ማግኛ ሂደትን በተመለከተ ግልጽ የሆኑ ተስፋዎች፣የእረፍት ጊዜ እና ምቾት ማጣትን ጨምሮ ውይይት ይደረጋል። ይህ ለወደፊት ለሚሆነው ነገር በአእምሮ ያዘጋጅዎታል። የረጅም ጊዜ ውጤቶች፡ በውጤቱ ረጅም ጊዜ ላይ የሚደረግ ውይይት እና ወደፊት ሊደረጉ የሚችሉ ማናቸውንም ማስተካከያዎች ላይ የሚደረግ ውይይት ከቀዶ ጥገናው በኋላ ያለውን ጊዜ ለማቀድ ይረዳዎታል። ያስታውሱ፣ ይህ ደረጃ ስለ ትብብር ነው። የእርስዎ ግብአት፣ ጥያቄዎች እና ስጋቶች ሁሉም የሂደቱ አካል ናቸው። ጥሩ መረጃ ያለው እና የተጠመደ ታካሚ ለጭኑ ማንሳት ቀዶ ጥገና ስኬት ከፍተኛ አስተዋፅዖ ያደርጋል።በቀዶ ጥገናው፡1. የማደንዘዣ አማራጮች፡- በጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ወቅት ከሚታዩት ወሳኝ ጉዳዮች አንዱ የማደንዘዣ ምርጫ ነው። የእርስዎ ምቾት እና ደህንነት ከሁሉም በላይ ነው፣ እና የቀዶ ጥገና ሀኪሙ አማራጮችን ከእርስዎ ጋር ይወያያል፡- አጠቃላይ ሰመመን፡ በብዙ አጋጣሚዎች፣ በተለይም ለሰፋፊ ጭን ማንሳት ሂደቶች፣ አጠቃላይ ሰመመን ይሰጣል። ይህ የንቃተ ህሊና ማጣት ሁኔታን ያነሳሳል, ይህም በቀዶ ጥገናው ውስጥ ሙሉ በሙሉ የማያውቁ እና ከህመም ነጻ መሆንዎን ያረጋግጣል የአካባቢያዊ ሰመመን ከሴዲሽን ጋር: ለአነስተኛ ወራሪ ሂደቶች, የአካባቢ ሰመመን ከማደንዘዣ ጋር ተጣምሮ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ዘና ያለ እና ከህመም ነጻ ትሆናለህ፣ ግን አሁንም አስተዋይ ትሆናለህ። ይህ አማራጭ ብዙ ጊዜ የሚመረጠው የተወሰኑ ቦታዎችን ለሚመለከቱ ሂደቶች ነው።2. የመቁረጫ ዘዴዎች-የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ጥሩ ውጤት ለማግኘት በጥንቃቄ ያቅዳል እና ቀዶ ጥገናዎችን ያስፈጽማል። የመቁረጫ ቴክኒክ ምርጫ የሚወሰነው እንደ አስፈላጊነቱ የእርምት መጠን እና ልዩ የሰውነት አካልዎ: አግድም ቁስሎች: በተለምዶ በጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ላይ ጥቅም ላይ የሚውለው, አግድም ንክሻዎች በስትራቴጂያዊ መንገድ በተፈጥሮ ክሬም ወይም በቢኪኒ መስመር ላይ ይቀመጣሉ. ይህ የሚታዩ ጠባሳዎችን ለመቀነስ ይረዳል። ቀጥ ያለ ቁስሎች፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም ለበለጠ ጉልህ እርማቶች ቀጥ ያሉ ቀዳዳዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ። የቀዶ ጥገና ሀኪሙ አላማው እነዚህ ቁስሎች ልባም እና በደንብ ተደብቀው እንዲቆዩ ነው።3. የሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት መመለስ እና ማስወገድ፡ አንድ ጊዜ ቁስሎቹ ከተደረጉ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በችሎታ ቦታውን ያስቀምጣል እና ከመጠን በላይ ቲሹን ያስወግዳል። ይህም እንደ ጡንቻዎች እና ተያያዥ ቲሹዎች ያሉ መሰረታዊ መዋቅሮችን በማንሳት እና በማጥበቅ ይበልጥ የተቀረጸ እና የተቀረጸ መልክ እንዲፈጠር ያደርጋል።4. አስፈላጊ ከሆነ የከንፈር መጎርጎር፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶችን ለማስወገድ የከንፈር ንክሳት በጭኑ ሊፍት ቀዶ ጥገና ውስጥ ሊካተት ይችላል። ይህ አጠቃላይ ኮንቱርን ከፍ ሊያደርግ እና የበለጠ የተጣራ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል። በቀዶ ጥገናው ወቅት የቀዶ ጥገና ቡድኑ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ የእርስዎን አስፈላጊ ምልክቶች በቅርበት ይከታተላል። ትክክለኛ የቁርጭምጭሚቶች፣ የቲሹዎች መተጣጠፍ እና እንደ ሊፖሱሽን ያሉ ተጨማሪ ሂደቶች ጥምረት የሚፈለገውን ጠንከር ያለ እና የተጠናከረ የጭን አካባቢን ለማግኘት አስተዋፅኦ ያደርጋል።ከቀዶ ጥገናው በኋላ፡1. ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ፈጣን ማገገም ለስላሳ ማገገም ወሳኝ ነው። ከማደንዘዣ ስትነቁ በቅርብ ክትትል ይደረግልዎታል. አንዳንድ የአፋጣኝ እንክብካቤ ቁልፍ ገጽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ምልከታ፡ የሕክምና ባልደረቦች የእርስዎን አስፈላጊ ምልክቶች ይቆጣጠራሉ፣ ይህም ከማደንዘዣ የተረጋጋ ማገገምን ያረጋግጣሉ። ይህ ወደ ሆስፒታል ክፍል ወይም የአንድ ሌሊት እንክብካቤ መስጫ ቦታ ከመውሰዳችሁ በፊት በማገገሚያ ክፍል ውስጥ ሊከሰት ይችላል፡ የህመም ማስታገሻ፡ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እንደ አስፈላጊነቱ በመጀመርያ የመልሶ ማገገሚያ ወቅት ይሰጥዎታል።2. በሆስፒታል ውስጥ ክትትል እና ማገገሚያ፡- የሆስፒታል ቆይታዎ የሚቆይበት ጊዜ በቀዶ ጥገናው መጠን እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ይወሰናል። በዚህ ጊዜ: ምልከታ: የሕክምና ባለሙያዎች ማገገሚያዎን ይከታተላሉ, የችግር ምልክቶችን ይመለከታሉ. ተንቀሳቃሽነት: እንደ ረጋ ያለ የእግር ጉዞን የመሳሰሉ ቀደምት መንቀሳቀስ ችግሮችን ለመከላከል እና የደም ዝውውርን ለማበረታታት ሊበረታታ ይችላል. ፈሳሽ መውሰድ: እርጥበት ለ የማገገሚያ ሂደት. ደም ወሳጅ ፈሳሾች መጀመሪያ ላይ ሊሰጡ ይችላሉ፣ እና ከዚያ ወደ አፍ ፈሳሾች ይሸጋገራሉ።3. የህመም ማስታገሻ፡ የህመም ማስታገሻ ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ወሳኝ ገጽታ ነው። ህመምን ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ያዝዛል. የመድሃኒት መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው፡ የታዘዙ መድሃኒቶችን እንደ መመሪያው ይውሰዱ እና ስለ ህመም ደረጃዎች ማንኛውንም ስጋቶች ለጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ለማስታወቅ አያቅማሙ።ሚዛናዊ ተግባር፡ በቀዶ ሀኪምዎ በተነገረው መሰረት የብርሃን እንቅስቃሴዎችን ቀስ በቀስ ይቀጥሉ። እንቅስቃሴ በደም ዝውውር ውስጥ ይረዳል እና የችግሮችን ስጋት ይቀንሳል. የውሃ ማፍሰሻ እና አለባበስ፡ከጭኑ ማንሳት ቀዶ ጥገና በኋላ የውሃ መውረጃ ቱቦዎች እና አልባሳቶች ፈሳሽ ክምችትን ለመቆጣጠር እና የፈውስ ሂደቱን ለመደገፍ ተቀጥረዋል፡ፍሳሾች፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች ትንንሽ የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎች ከቀዶ ጥገናው ቦታ ብዙ ፈሳሾችን ለመሰብሰብ ለጊዜው ሊቀመጡ ይችላሉ። እነዚህ በተለምዶ የፍሳሽ ማስወገጃው ከተቀነሰ በኋላ ይወገዳሉ. አለባበሶች: የተቆረጡ ቦታዎች ከበሽታ ለመከላከል እና ድጋፍ ለመስጠት በአለባበስ ይሸፈናሉ. የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ መቼ እና እንዴት አለባበስ እንደሚቀይሩ መመሪያዎችን ይሰጣል።በጭን ማንሳት ቀዶ ጥገና ላይ ያሉ የቅርብ ጊዜ እድገቶች፡1። በትንሹ ወራሪ ቴክኒኮች፡Endoscopic Techniques፡ እንደ ኤንዶስኮፒክ ጭን ማንሳት ያሉ አነስተኛ ወራሪ አካሄዶች ትናንሽ ቁስሎችን እና ትንሽ ካሜራን (ኢንዶስኮፕ)ን ለዕይታ መጠቀምን ያካትታሉ። ይህ ጠባሳ እንዲቀንስ እና ፈጣን የማገገሚያ ጊዜን ሊያስከትል ይችላል.2. የተራቀቁ ቴክኖሎጂዎችን ለተሻለ ውጤቶች መጠቀም፡ሌዘር እና የሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ መሳሪያዎች፡ እንደ ሌዘር እና የሬዲዮ ፍሪኩዌንሲ መሳሪያዎች ያሉ የላቁ ቴክኖሎጂዎች የቆዳ መቆንጠጥን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። እነዚህ ቴክኖሎጂዎች የኮላጅን ምርትን በማነቃቃት ለቆዳ የመለጠጥ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።3D Imaging፡- አንዳንድ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የበለጠ ትክክለኛ የቅድመ ቀዶ ጥገና ግምገማ ለመፍጠር የላቀ 3D ኢሜጂንግ ቴክኖሎጂዎችን ይጠቀማሉ፣ ይህም ይበልጥ ግላዊ እና ትክክለኛ የቀዶ ጥገና እቅድ እንዲኖር ያስችላል።3. የተሻሻለ የስፌት እና የመዝጊያ ቴክኒኮች፡የታሸገ ስፌት፡ የተጠጋጉ ስፌት ህብረ ህዋሳትን ለማስተካከል፣ የተሻሻለ ድጋፍ እና ረጅም ዕድሜን ለመስጠት ሊያገለግሉ ይችላሉ። እነዚህ ስፌቶች ለስላሳ እና የበለጠ ከፍ ያለ ኮንቱርን ለማግኘት ይረዳሉ።የላቀ የመዝጊያ ዘዴዎች፡ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጠባሳን ለመቀነስ እና ጥሩ ፈውስ ለማበረታታት የላቀ የመዝጊያ ዘዴዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ። ይህ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ስፌት እና ልዩ ቴፖችን ወይም ማጣበቂያዎችን መጠቀምን ሊያካትት ይችላል ። እነዚህ በጭኑ ማንሳት ላይ የተደረጉ እድገቶች ውጤታቸውን ለማሻሻል ፣የማገገሚያ ጊዜዎችን ለመቀነስ እና የታካሚን እርካታ ለማሳደግ የታካሚውን እርካታ ለማጎልበት ቴክኖሎጂዎችን እና የተጣራ የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን በመጠቀም እራስዎን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ምክሮችን ይከተሉ-ቅድመ- የቀዶ ጥገና መመሪያዎች፡ ከቀዶ ጥገናው በፊት በቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የሚሰጡትን መመሪያዎች በጥብቅ ይከተሉ። ይህ ምናልባት የአመጋገብ ገደቦችን ፣ የሚወገዱ መድሃኒቶችን እና የተወሰኑ የቅድመ-ቀዶ ጥገና ዝግጅቶችን ሊያካትት ይችላል ። ከቀዶ ጥገና በኋላ እንክብካቤ እና ድጋፍ ያዘጋጁ: ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ እርስዎን ሊረዳዎ ከሚችል ጓደኛ ፣ የቤተሰብ አባል ወይም ተንከባካቢ ጋር ይተባበሩ። የድጋፍ ስርዓት መዘርጋት ለስለስ ያለ ማገገሚያ ጠቃሚ ነው ከቀዶ ጥገና በፊት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያረጋግጡ: ወደ ቀዶ ጥገናው በሚወስደው ሚዛናዊ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ይሳተፉ. ይህ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የተመጣጠነ ምግብ እና በቂ እንቅልፍን ይጨምራል. የተመቻቸ ጤና ለበለጠ ቀልጣፋ የማገገሚያ ሂደት አስተዋፅዖ ያደርጋል፡ የመልሶ ማግኛ ጊዜን ይረዱ እና ያቅዱ፡ የማገገሚያ ጊዜውን በትክክል ይገምግሙ እና በዚሁ መሰረት ያቅዱ። ይህ ምናልባት ከስራ እረፍት መውሰድን፣ አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ የሕጻናት እንክብካቤን ማደራጀት እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የመኖሪያ ቦታዎን ማደራጀትን ሊያካትት ይችላል። ስጋቶች እና ውስብስቦች፡ ኢንፌክሽን፡ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረጉ እንክብካቤ መመሪያዎችን በትጋት በመከተል የኢንፌክሽን አደጋን ይቀንሳል። ይህ ትክክለኛ የቁስል እንክብካቤን፣ የንጽህና አጠባበቅ ልምዶችን እና እንደ መመሪያው የታዘዙ አንቲባዮቲኮችን መውሰድን ይጨምራል።ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ፡- የደም መፍሰስ የተለመደ የቀዶ ጥገና አካል ቢሆንም፣ ከፍተኛ ደም መፍሰስ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል። የቀዶ ጥገና ቡድንዎ በሂደቱ ወቅት እና በኋላ ይህንን በቅርበት ይከታተላል. የደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ ሁሉንም የእንቅስቃሴ ገደቦችን ይከተሉ። ጠባሳ፡ ጠባሳ የማንኛውም የቀዶ ጥገና ሂደት ተፈጥሯዊ አካል ነው። የቀዶ ጥገና ሃኪሞች ጠባሳን ለመቀነስ ቢጥሩም፣ ጥሩ ፈውስ ለማበረታታት በቀዶ ሐኪምዎ የሚሰጠውን የጠባሳ እንክብካቤ መመሪያዎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። የነርቭ ጉዳት፡ ነርቭ መጎዳት ያልተለመደ ነገር ግን ሊከሰት የሚችል አደጋ ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በሂደቱ ወቅት የነርቭ ሕንፃዎችን ለማስወገድ ከፍተኛ ጥንቃቄ ያደርጋሉ. ማንኛውም ያልተለመደ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ምልክቶች ወዲያውኑ ለጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ማሳወቅ አለባቸው።የደም መርጋት፡ ለረጅም ጊዜ ያለመንቀሳቀስ አለመቻል የደም መርጋት አደጋን ይጨምራል። ከቀዶ ጥገና በኋላ የመንቀሳቀስ መመሪያዎችን ይከተሉ፣ ለምሳሌ እንደ ምክር መራመድ፣ የረጋ ደም እንዳይፈጠር። የጨመቁ ስቶኪንጎችም ሊመከሩ ይችላሉ።ከቀዶ ሕክምና ቡድንዎ ጋር ግልጽ የሆነ ግንኙነት ማድረግ እና ማንኛቸውም ስጋቶች ወይም ጥያቄዎች ያለዎትን እይታ እና ማገገሚያ፡1 ማካፈል በጣም አስፈላጊ ነው። የመጀመርያው የማገገሚያ ጊዜ: ከቀዶ ጥገናው በኋላ, የመጀመሪያው የማገገሚያ ደረጃ ወሳኝ ነው. ምናልባት አንዳንድ ምቾት እና እብጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል. ምቾትን ለመጠበቅ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ይቀርባሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ለእረፍት እና ቀስ በቀስ ለመንቀሳቀስ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን መመሪያዎች ይከተሉ።2. የእለት ተእለት ተግባራትን መቀጠል፡- በቀዶ ሐኪምዎ በተነገረው መሰረት ቀስ በቀስ ወደ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ይመለሱ። ቀላል የእግር ጉዞ ማድረግ ብዙ ጊዜ ቀደም ብሎ ይበረታታል፣ ነገር ግን ከጤና ጥበቃ ቡድንዎ አረንጓዴ ብርሃን እስኪያገኙ ድረስ አድካሚ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።3. የክትትል ቀጠሮዎች፡ ሁሉንም በታቀዱ የክትትል ቀጠሮዎች ላይ ይሳተፉ። እነዚህ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ እድገትዎን እንዲከታተል, ማናቸውንም ስፌቶችን ወይም የፍሳሽ ማስወገጃዎችን እንዲያስወግዱ እና ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ችግሮች እንዲፈቱ ያስችላቸዋል. በእነዚህ ጉብኝቶች ወቅት ግልጽ የሆነ ግንኙነት ለማገገም ቁልፍ ነው። ጉዞው ከቀዶ ጥገናው በፊት ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት፣ የቀዶ ጥገናው ሂደት ራሱ እና ከቀዶ ጥገና በኋላ ወሳኝ የሆነ የማገገም ጊዜን ያካትታል። የእርስዎን ልዩ ሁኔታ የሚገመግሙ፣ ግቦችዎን የሚወያዩ እና የተበጁ ምክሮችን ከሚሰጡ ልምድ ካላቸው የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ምክክር ያቅዱ። የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ በጣም ጥሩውን ውጤት በማምጣት አጋርዎ ነው።

1. አሰራሮቹን መረዳት ቆዳዎን ለማደስ እና የበለጠ ወጣት እና አንጸባራቂ ቆዳን ለማግኘት ሲመጣ ማይክሮደርማብራሽን እና የኬሚካል ልጣጭ ሁለት ታዋቂ የሕክምና አማራጮች ናቸው። ሁለቱም ሂደቶች ልዩ ጥቅሞችን ይሰጣሉ, ነገር ግን ከራሳቸው ግምት ጋር አብረው ይመጣሉ. በዚህ ብሎግ ለቆዳዎ ትክክለኛውን የጥቅል ህክምና ለመምረጥ እንዲረዳዎ ስለ ማይክሮደርማብራሽን እና የኬሚካል ልጣጭ ዝርዝሮችን እንመረምራለን።2. ማይክሮደርማብራሽን፡ የዋህ የመለጠጥ ቴክኒክ ማይክሮደርማብራሽን ወራሪ ያልሆነ ኬሚካላዊ ያልሆነ የመጥፋት ሂደት ሲሆን ማሽንን በመጠቀም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የላይኛው ሽፋን በቀስታ ያስወግዳል። ይህ ህክምና ብዙውን ጊዜ እንደ ቀጭን መስመሮች፣ መለስተኛ የጸሀይ መጎዳት እና ያልተስተካከለ የቆዳ ሸካራነት ያሉ ጥቃቅን የቆዳ ጉድለቶችን ለመቅረፍ ይጠቅማል።ሂደቱ፡ በማይክሮደርማብራዥን ክፍለ ጊዜ፣ ፈቃድ ያለው የውበት ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ በእጅ የሚያዝ መሳሪያን በመጠቀም ጥቃቅን ክሪስታሎችን በቆዳው ገጽ ላይ ይረጫል። እነዚህ ክሪስታሎች፣ ከሞቱ የቆዳ ህዋሶች ጋር፣ ከዚያም በቫኪዩም ይርቃሉ፣ ቆዳዎ ለስላሳ እና ይበልጥ የተስተካከለ እንዲሆን ያደርጋል። ማይክሮደርማብራሽን በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን ጊዜያዊ መቅላት፣ ስሜታዊነት ወይም ትንሽ መቁሰል ሊያስከትል ይችላል። አልፎ አልፎ, በትክክል ካልተሰራ ወደ ኢንፌክሽን ወይም ጠባሳ ሊያመራ ይችላል. ማካተት: አብዛኛዎቹ የቆዳ ዓይነቶች ከማይክሮደርማብራሽን ሊጠቀሙ ይችላሉ, እና ለስላሳ የቆዳ መታደስ ሕክምና ለሚፈልጉ ግለሰቦች ተስማሚ ነው. ብጉር፣ ኤክማ፣ ሮሴሳ ወይም ጥልቅ መጨማደድ። ቆይታ እና ወጪ፡ አንድ ክፍለ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ30-60 ደቂቃ ይወስዳል፣ እና ብዙ ክፍለ ጊዜዎች ብዙ ጊዜ ይመከራል። ዋጋው እንደየአካባቢዎ ይለያያል ነገርግን በአንድ ክፍለ ጊዜ ከ100 እስከ 200 ዶላር ይደርሳል።ከድህረ-እንክብካቤ ህክምና፡ከማይክሮደርማብራሽን በኋላ ቆዳዎን ከፀሀይ መከላከል እና ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው፣ጠንካራ ምርቶችን እና ከመጠን በላይ መገለልን።3. የኬሚካል ልጣጭ፡ ጥልቅ የሆነ የቆዳ መነቃቃት የኬሚካዊ ልጣጭ የኬሚካላዊ መፍትሄን በቆዳው ላይ በመተግበር የውጪውን ንብርብሩን ለማስወገድ፣ የኮላጅን ምርትን የሚያበረታታ እና ትኩስ እና ለስላሳ ቆዳን ያሳያል። እንደ ቆዳዎ ስጋቶች ላይ በመመስረት ከላይ ላዩን እስከ ጥልቅ ያሉ የተለያዩ የኬሚካል ልጣጭ ዓይነቶች አሉ።አሰራር፡ በኬሚካል ልጣጭ ወቅት፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ፍቃድ ያለው ሀኪም የተመረጠውን ኬሚካላዊ መፍትሄ በቆዳዎ ላይ ይተገብራል። ይህ መፍትሄ የውጪውን ንብርብር ያራግፋል እና ቁጥጥር የሚደረግበት ልጣጭን ሊያስከትል ይችላል።3.1. ጥቅማጥቅሞች፡የተሻሻለ የቆዳ ሸካራነት እና ቃና የቀነሰ የቀለም ጉዳዮች (እንደ ፀሀይ ነጠብጣቦች ወይም ሜላዝማ ያሉ) ለስላሳ፣ የበለጠ ወጣት የሚመስል የቆዳ ቆዳ ጠባሳ ሊቀንስ ይችላል በቆዳ ልጣጭ ጥልቀት ላይ በመመስረት ተለዋዋጭ የእረፍት ጊዜ አደጋዎች እና ውስብስቦች፡ የኬሚካል ልጣጭ እንደ መቅላት፣ ልጣጭ እና ጊዜያዊ ስሜትን የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። . ጥልቀት ያለው ልጣጭ ረዘም ያለ የማገገም ጊዜን ሊፈልግ እና ጠባሳ እና የቀለም ለውጦችን ጨምሮ ለችግር የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ። የኬሎይድ ጠባሳ ታሪክ ወይም አንዳንድ የቆዳ ሕመም ያለባቸው ግለሰቦች የኬሚካላዊ ልጣጭን ከማጤንዎ በፊት ከቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው ቆይታ እና ወጪ፡ የኬሚካላዊ ልጣጭ ሂደት የሚፈጀው ጊዜ እንደ ልጣጩ ጥልቀት ይለያያል ቀላል ልጣጭ ከ15-30 ደቂቃ ይወስዳል። እና እስከ አንድ ሰዓት ድረስ የሚቆዩ ጥልቅ ቅርፊቶች. ወጪው ከ100 ዶላር እስከ 800 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ ሲሆን እንደ ልጣጩ አይነት እና ጥልቀት ይወሰናል፡ ከድህረ-እንክብካቤ ህክምና፡ የኬሚካል ልጣጭን ተከትሎ ለፀሀይ ተጋላጭነትን ማስወገድ፣ ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም እና ከህክምናው በኋላ የተስተካከለ እቅድን መከተል አስፈላጊ ነው። በባለሙያዎ የቀረበ። ማይክሮደርማብራሽን ከጥበቃ በኋላ ከማይክሮደርማብራሽን ክፍለ ጊዜ በኋላ ጥቅሞቹን ከፍ ለማድረግ እና ለስላሳ መዳን ለማረጋገጥ ቆዳዎን በትጋት መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ከህክምና በኋላ እንክብካቤ ምክሮች እነሆ፡1. የፀሐይ መከላከያ፡ ቆዳዎን ከጎጂ UV ጨረሮች ለመከላከል ሰፊ የፀሐይ መከላከያ በ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ይተግብሩ። የፀሐይ መጋለጥ የስሜታዊነት እና የቀለም ጉዳዮችን ያባብሳል።2. እርጥበት፡- ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ረጋ ያለ፣ ገንቢ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ምርት በመጠቀም ቆዳዎ በደንብ እንዲጠጣ ያድርጉት። እርጥበት በፈውስ ሂደት ውስጥ ይረዳል እና ጤናማ የቆዳ መከላከያን ይጠብቃል.3. ጠንካራ ምርቶችን ያስወግዱ፡- ከህክምናው በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ያህል ከጠንካራ ገላጭ፣ ሬቲኖይድ እና ገላጭ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ። ቆዳዎ የበለጠ ስሜታዊ ነው እናም ለማገገም ጊዜ ይፈልጋል።4. ለስለስ ያለ ማጽጃ፡ ፊትዎን ለማፅዳት መለስተኛ እና እርጥበት ያለው ማጽጃ ይጠቀሙ። ሙቅ ውሃ እና ኃይለኛ መፋቅ ያስወግዱ, ምክንያቱም እነዚህ ቆዳዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ.5. የፕሮፌሽናል ምክሮችን ተከተሉ፡ ልዩ ምርቶችን ወይም ሴረምን መጠቀምን ጨምሮ በልዩ ባለሙያዎ የሚሰጡትን ማንኛውንም ልዩ የድህረ እንክብካቤ መመሪያዎችን ይከተሉ። ጥልቅ ቆዳዎች የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ ሊፈልጉ ይችላሉ. አንዳንድ አጠቃላይ ከህክምና በኋላ እንክብካቤ ምክሮች እነሆ፡1. ከፀሀይ መራቅ፡በተቻለ መጠን ከፀሀይ ይራቁ፣በተለይ ከኬሚካል ልጣጭ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት። የፀሐይ መጋለጥ ወደ ማቅለሚያ ጉዳዮች እና የፈውስ ሂደቱን ሊያደናቅፍ ይችላል.2. እርጥበት እና እርጥበታማነት፡ ቆዳዎን በሐኪምዎ በሚመከር ረጋ ባለ የማያበሳጭ ምርት እንዲራቡ ያድርጉ። ይህ በፈውስ ሂደት ውስጥ ይረዳል እና ምቾትን ይቀንሳል.3. መልቀም ወይም መፋቅ ያስወግዱ፡ የሚላጣውን ወይም የሚነጠቅ ቆዳን አይምረጡ። ጠባሳ ወይም የቀለም ለውጦችን ለማስወገድ በተፈጥሮው ይፍሰስ.4. ሜካፕን ያስወግዱ፡- ቆዳዎን ስለሚያናድድ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ሜካፕ ከመጠቀም ይቆጠቡ። የሜካፕ አፕሊኬሽኑን ከቆመበት ለመቀጠል አስተማማኝ በሚሆንበት ጊዜ ሐኪምዎ ምክር ይሰጥዎታል።5. የባለሙያ መመሪያን ይከተሉ፡የህክምና ባለሙያዎን ልዩ የድህረ-እንክብካቤ መመሪያዎችን ይከተሉ፣ ይህም የታዘዙ ቅባቶችን ወይም ቅባቶችን ሊያካትት ይችላል።የረጅም ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ የትኛውንም አይነት ህክምና ቢመርጡም፣ ውጤቱን ለመጠበቅ እና ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ የረዥም ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁኔታ. ለረጅም ጊዜ የቆዳ እንክብካቤ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡1. የጸሐይ መከላከያ፡ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ፣ በደመናማ ቀናትም ቢሆን ሰፊ የጸሐይ መከላከያን ያካትቱ። ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል እና ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ ቁልፍ ነው።2. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፡የተመጣጠነ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በቂ የሆነ እርጥበት ለአጠቃላይ የቆዳ ጤንነት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።3. የባለሙያ ቼኮች፡የቆዳዎን ፍላጎት ለመገምገም እና እንደ አስፈላጊነቱ የቆዳ እንክብካቤ አሰራርን ለማስተካከል ከቆዳ እንክብካቤ ባለሙያዎ ጋር በመደበኛነት ያማክሩ።4. ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ፡- ከቆዳዎ አይነት እና ስጋቶች ጋር የተጣጣመ ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ስራ ያዘጋጁ። ይህ ማጽዳት፣ እርጥበት ማድረግ እና ተገቢ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀምን ይጨምራል። ግምት ውስጥ የሚገባዎትን ትክክለኛ ህክምና መምረጥ ለቆዳ ማደስ ጉዞ ከመጀመርዎ በፊት የባለሙያ መመሪያን አስፈላጊነት መድገም አስፈላጊ ነው። ብቃት ያለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም ፍቃድ ያለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር መፈለግ የመረጡትን ህክምና ደህንነት እና ውጤታማነት ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው። ህክምናውን ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች በማበጀት የእርስዎን የቆዳ አይነት፣ ልዩ ስጋቶች እና የህክምና ታሪክ ይገመግማሉ። በተጨማሪም የእነርሱ ዕውቀት ሊፈጠሩ የሚችሉ አደጋዎችን እና ውስብስቦችን ለመዳሰስ ያግዝዎታል፣ ይህም አወንታዊ ተሞክሮን ያረጋግጣል።በማይክሮደርማብራሽን እና ኬሚካላዊ ልጣጭ መካከል ውሳኔ ሲያደርጉ ከቆዳዎ ግቦች እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማውን ህክምና መምረጥዎን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ፡1. የቆዳ ስጋቶች፡ማይክሮደርማብራሽን እንደ መለስተኛ የፀሀይ መጎዳት እና ላዩን ላይ ያሉ ጉድለቶች ያሉ ጥቃቅን ችግሮችን ለመፍታት ውጤታማ ነው።ኬሚካላዊ ቅርፊቶች ቀለም መቀባትን፣ የብጉር ጠባሳዎችን እና ጥሩ መስመሮችን ጨምሮ ሰፋ ያሉ ስጋቶችን ሊያነጣጥሩ ይችላሉ። ጥልቀት ያላቸው ቅርፊቶች የበለጠ ጠበኛ ናቸው እና የበለጠ አስደናቂ ውጤቶችን ይሰጣሉ.2. የመዘግየት ጊዜ፡ማይክሮደርማብራዥን በአብዛኛው ከትንሽ እስከ ምንም የእረፍት ጊዜ የለውም፣ ይህም ስራ ለሚበዛባቸው መርሐግብሮች ምቹ ያደርገዋል።የኬሚካል ልጣጭ ለብዙ ቀናት መቅላት፣መፋቅ እና ስሜታዊነት በተለይም ከጥልቅ ቆዳዎች ጋር ሊያካትት ይችላል። ይህንን አማራጭ ከመረጡ በዚሁ መሰረት ያቅዱ 3. የቆዳ ትብነት፡ ቆዳዎ በቀላሉ የሚነካ ከሆነ ወይም ለቆዳ ምላሽ ከተጋለጠ ማይክሮደርማብራሽን ረጋ ያለ ምርጫ ሊሆን ይችላል።ኬሚካላዊ ቅርፊቶች ለፍላጎትዎ ሊበጁ ስለሚችሉ የቆዳዎን አይነት እና መቻቻልን በጥንቃቄ ማጤን ያስፈልጋል።4. በጀት፡የማይክሮደርማብራዥን ክፍለ ጊዜዎች በአጠቃላይ ከኬሚካላዊ ልጣጭ የበለጠ በተመጣጣኝ ዋጋ ይሰጣሉ፣ምንም እንኳን ብዙ ክፍለ ጊዜዎች ለተሻለ ውጤት ሊያስፈልግ ቢችሉም።የኬሚካል ልጣጭ ዋጋ እንደየመረጡት የልጣጭ አይነት እና ጥልቀት ሊለያይ ይችላል።5. ምክክር: ከማንኛውም ህክምና በፊት, ብቃት ካለው የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. ቆዳዎን ሊገመግሙ እና ስጋቶችዎን እና ግቦችዎን መወያየት ይችላሉ, ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች በጣም ተገቢውን ህክምና ይመክራል.6. የክትትል ሕክምናዎች፡ ሁለቱም ማይክሮደርማብራሽን እና ኬሚካላዊ ቅርፊቶች ለተሻለ ውጤት ተከታታይ ሕክምና ሊፈልጉ ይችላሉ። ለቁርጠኝነት ዝግጁ መሆንዎን ለማረጋገጥ የሚጠበቀውን የህክምና እቅድዎን ከህክምና ባለሙያዎ ጋር ይወያዩ።7. የድህረ-እንክብካቤ እና የፀሀይ ጥበቃ፡የመረጡት ህክምና ምንም ይሁን ምን ከህክምና በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ ወሳኝ ነው። የቆዳዎን ጤና እና ገጽታ ለመጠበቅ የፀሐይ መከላከያ፣ ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እና እርጥበት አስፈላጊ ናቸው።ከዚህም በላይ እነዚህ ባለሙያዎች ከጤና እንክብካቤ በኋላ መመሪያ ሊሰጡ ይችላሉ፣የቆዳዎን አዲስ ብሩህነት ለመጠበቅ ተገቢ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን እና ልምዶችን ይመክራሉ። ከቆዳ እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር አዘውትሮ መግባቱ ሂደትዎን ለመከታተል እና በህክምና እቅድዎ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ ማስተካከያ ለማድረግ ይረዳል። የመጨረሻው ግብ፡ ጤናማ፣ የሚያበራ ቆዳ በመጨረሻ፣ የሁለቱም የማይክሮደርማብራሽን እና የኬሚካል ልጣጭ ዓላማ ጤናማ እና የሚያበራ ቆዳ እንዲያገኙ መርዳት ነው። እያንዳንዱ የሕክምና ዘዴ በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የራሱ ቦታ አለው, እና በእነሱ መካከል ያለው ምርጫ በተወሰኑ ዓላማዎችዎ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት. የማይክሮደርማብራሽንን ለስላሳ ማራገፍም ሆነ የኬሚካል ልጣጭን በጥልቀት እንደገና ማደስን ከመረጡ እነዚህ ሂደቶች ቆዳዎን እንደሚያነቃቁ እና በራስ መተማመንዎን እንደሚያሳድጉ እርግጠኛ ይሁኑ። ምርጡን ውሳኔ ለማድረግ የቆዳዎን ልዩ ፍላጎቶች፣ በጀትዎን እና ቁርጠኝነትዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ። የእረፍት ጊዜ እና ድህረ-እንክብካቤ. የባለሙያ ምክክር ወደ ይበልጥ አንፀባራቂ እና የወጣት ገጽታ ጉዞዎን ለመጀመር አስፈላጊውን መረጃ እና መመሪያ ይሰጥዎታል ። በመዝጊያው ፣ ወደ ቆንጆ ቆዳ የሚወስደው መንገድ እርስዎ በመረጡት ህክምና ላይ ብቻ ሳይሆን ስለ እንክብካቤ እና እንክብካቤም ጭምር መሆኑን ያስታውሱ ። በየቀኑ ለቆዳዎ ትኩረት ይሰጣሉ. በጥሩ ሁኔታ የተዋቀረ የቆዳ እንክብካቤ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና በቂ የፀሐይ መከላከያ ሁሉም የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት እና ለማቆየት አስፈላጊ አካላት ናቸው።