አጠቃላይ እይታ

የጨጓራ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና አንዱ ነው ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ክብደታቸውን ለመቀነስ ለሚታገሉ እና የቀዶ ጥገናው የመጨረሻ አማራጭ እስከሆነበት ደረጃ ላይ ለደረሱ. ነገር ግን፣ ከእርስዎ ከ6 ወራት በላይ ከሆኑ የቢራሪ ቀዶ ጥገናለረጅም ጊዜ ዘላቂ ክብደት መቀነስ ላይ ለማተኮር ጊዜው አሁን ነው። የቀዶ ጥገናውን ውጤት ለማስጠበቅ አመጋገብዎን እንዴት እንደሚቀይሩ ካላወቁ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወዲያውኑ የሚሰራው ለዘለዓለም ሊቆይ አይችልም. ከጨጓራ ቀዶ ጥገና በኋላ ስላለው የረጅም ጊዜ አመጋገብ የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

የረጅም ጊዜ አመጋገብ ለምን ያስፈልጋል?

የሆድ መሻገር የሆድ ዕቃን በአካል በመቀነስ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ሆኖም ይህ የክብደት መቀነስ እኩልታ አንድ አካል ብቻ ነው። የረጅም ጊዜ የአመጋገብ ማስተካከያዎች ዋና አካል ናቸው. ጤናማ አመጋገብን ለመመገብ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት ካልተደረገ ከጨጓራ ቀዶ ጥገና በኋላ የጠፋው ክብደት እንደገና ሊታይ ይችላል።

የረጅም ጊዜ የአመጋገብ ለውጦችን በሚያደርጉበት ጊዜ ትንሽ መብላት ሁልጊዜ ለጤና እና ለክብደት መቀነስ የተሻለው አማራጭ አለመሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው። የሚበሉት የምግብ ዓይነቶች እኩል አስፈላጊ ናቸው. 100 ካሎሪ ኬክ መብላት 100 ካሎሪ ስፒናች ከመብላት ጋር አንድ አይነት አይደለም። ምንም እንኳን ካሎሪዎች አንድ አይነት ቢሆኑም ስፒናች ብዙ ፋይበር፣ ብረት እና ሌሎች ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።

እንዲሁም ያንብቡ - ለክብደት መቀነስ የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና፡ የትኛው ነው ለእርስዎ ምርጥ የሆነው?

ከጨጓራ ቀዶ ጥገና በኋላ የተመጣጠነ አመጋገብ;

ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው አመጋገብ በአራት ደረጃዎች የተከፈለ ሲሆን እያንዳንዳቸው በሰውነትዎ መፈወስ እና የረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስን ያፋጥናል, በአመጋገብ ባለሙያዎች እና በባሪያትር የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደሚመከር. በሚቀጥሉት ክፍሎች እያንዳንዳቸውን እንመረምራለን ።

ይህ ደረጃ ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ይጀምራል፣ በሆስፒታል ቆይታዎ የሚቆይ እና በመውጣትዎ ያበቃል። የቆይታ ጊዜ በሽተኛው የሆድ ማለፊያ ቀዶ ጥገና፣ እጅጌ ጨጓራ ቀዶ ጥገና ወይም የጨጓራ ቅብብሎሽ በ duodenal ማብሪያ / ማጥፊያ/ ላይ በመወሰን ይለያያል።

የሚታከሙ ታካሚዎች የጨጓራ እጀታ ወይም የሆድ መተላለፊያ ==> 1ኛ እና 2ኛ ሳምንት

የሚፈልጓቸው አንዳንድ አጠቃላይ መመሪያዎች አሉ። ከቀዶ ጥገና በኋላ ለረጅም ጊዜ አመጋገብን ይከተሉ.

የተመጣጠነ ምግቦችን በትንሽ ክፍልፋዮች ይጠቀሙ.
ዝቅተኛ-ካሎሪ፣ ስብ-ነጻ እና ከስኳር-ነጻ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
በየቀኑ የምግቡን ክፍሎች፣ እንዲሁም የካሎሪዎን እና የፕሮቲን ቅበላዎን መዝገብ ይያዙ።
በቀስታ ይበሉ እና ትንሽ ምግብን በደንብ ያኝኩ ።
ሩዝ፣ ዳቦ፣ ጥሬ አትክልት፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ እና ለመታኘክ አስቸጋሪ የሆኑትን እንደ አሳማ እና ስቴክ ያሉ ስጋዎችን ያስወግዱ። የከርሰ ምድር ስጋዎች በተደጋጋሚ በተሻለ ሁኔታ ይቋቋማሉ.
ገለባ ከመጠቀም፣ ካርቦናዊ መጠጦችን ከመጠጣት እና የበረዶ ኩብ ማኘክን ያስወግዱ። በኪስዎ ውስጥ አየር የማስተዋወቅ አቅም አላቸው, ይህም ህመም ያስከትላል.
ስኳር, ስኳር የያዙ ምግቦች እና መጠጦች, የተከማቸ ጣፋጭ ምግቦች እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች መወገድ አለባቸው.

በቂ ፈሳሽ መጠጣት ግዴታ ነው።. ከጨጓራ ቀዶ ጥገና በኋላ ያለው የሆድ መጠን ትንሽ ስለሆነ, በአንድ መቀመጫ ውስጥ ብዙ ውሃ ለመጠጣት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, በየቀኑ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ከስኳር ሶዳ እና ጭማቂዎች መራቅ በጣም አስፈላጊ ነው. እርጥበትን ለመጠበቅ ታካሚዎቻችን ቀኑን ሙሉ ትንሽ ውሃ እንዲጠጡ እንመክርዎታለን።

ውሃ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ታካሚዎች በሚመገቡበት ጊዜ ወይም በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ወይም ሌላ ማንኛውንም መጠጥ መጠጣት የለባቸውም.

ምን መራቅ አለብህ?

በስኳር ፣ በስብ እና በካርቦሃይድሬትስ የበለፀጉ ምግቦች ከጨጓራ ቀዶ ጥገና በኋላ መወገድ አለባቸው ። ኩኪዎች፣ ኬኮች እና የተጠበሱ ምግቦች የዚህ ምሳሌዎች ናቸው።

እነዚህ ምግቦች በተደጋጋሚ “ባዶ ካሎሪ” ተብለው ይጠራሉ፡ የተጠበሱ ምግቦች፣ ስኳር የበዛባቸው ምግቦች እና በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በካሎሪ የበለፀጉ ናቸው ነገር ግን በቪታሚኖች፣ ፕሮቲን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ዝቅተኛ ናቸው።

እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከጨጓራ በኋላ መብላት ክብደትን መቀነስ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያስከትል ይችላል.

እንዲሁም ያንብቡ - የሆድ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና፡ እንዴት ነው የሚደረገው? ለምን አስፈለገዎት?

ከቀዶ ጥገናው ከ 6 ወር በኋላ የሚከተሉትን የአመጋገብ ዘዴዎች መከተል አለብዎት:

በየቀኑ 900-1,000 ካሎሪዎችን መጠቀምዎን ይቀጥሉ.
በየቀኑ ከአንድ እስከ ሶስት ምግቦች እና ከአንድ እስከ ሁለት መክሰስ.
ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው ፈሳሽ ማሟያ መጠጦችን መጠቀም ያቁሙ።
እንደ መቻቻል ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ ዝቅተኛ-ስኳር እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ይዘት ያላቸውን የተለያዩ ምግቦችን ይጨምሩ።
ጨጓራዎ ስሜት የሚነካ ከሆነ ጥሬ አትክልቶችን፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ከቆዳ ጋር፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን፣ ዳቦን፣ ፋንዲሻን፣ ለውዝ እና ቀይ ስጋን ያስወግዱ።

በፍለጋ ላይ ከሆኑ በህንድ ውስጥ የባሪያትሪክ ቀዶ ጥገና ሕክምና፣ በመላው የእርስዎ መመሪያ እንደ መመሪያ እንሆናለን። ማከም እና ህክምናዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል ከእርስዎ ጋር ይሆናል. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።

የባለሙያዎች አስተያየት ሐኪሞች እና የቀዶ ጥገና ሐኪሞች
ግልጽ ግንኙነት
የተቀናጀ እንክብካቤ
ከስፔሻሊስቶች ጋር ቅድመ ቀጠሮ
በሆስፒታል ፎርማሊቲዎች እርዳታ
24 * 7 ተገኝነት
የጉዞ ዝግጅቶች
ለመጠለያ እና ጤናማ ማገገም እገዛ
በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ እርዳታ

እኛ ከፍተኛ ጥራት ለማቅረብ ቆርጠናል የጤና ጉዞ ለታካሚዎቻችን. ከጉዞህ መጀመሪያ ጀምሮ ከጎንህ የሚሆን ከፍተኛ ብቃት ያለው እና ቁርጠኛ የሆነ የጤና ባለሙያዎች ቡድን አለን።