আপনার ভিতরের জন্য এটি একটি বসন্ত পরিষ্কার হিসাবে চিন্তা করুন. এই ডিটক্স রিট্রিট এর তীব্রতায় পরিবর্তিত হয় - মাংস, গম, চিনি এবং দুগ্ধজাত খাবার বাদ দেওয়া থেকে শুরু করে শুধুমাত্র বিশুদ্ধ, তাজা তৈরি রস থেকে বেঁচে থাকা পর্যন্ত.আপনার জন্য সঠিক ট্রিপটি বেছে নিতে আমাদের সাথে আপনার প্রত্যাশা এবং উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করুন. আপনি যদি অতিরিক্ত ওজনের হয় তবে আপনি নিজেকে দিতে পারেন এমন একটি সেরা উপহার হ'ল একটি দুই সপ্তাহের ডিটক্স ছুট. আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল শিক্ষানবিশদের যোগব্যায়ামের পথে একটি মৌলিক এবং ব্যবহারিক পরিচয় দেওয়া, যোগব্যায়াম কী এবং যোগব্যাকে দৈনন্দিন জীবনে আনার সহজ উপায.আমাদের উদ্যোগের মাধ্যমে, আমরা সকলের জন্য ইতিবাচক স্বাস্থ্য প্রচার এবং একটি medicine ষধ মুক্ত সুখী বিশ্ব তৈরি করার চেষ্টা করছ.আমাদের দলে ন্যাচারোপ্যাথি, আয়ুর্বেদ, যোগ, ধ্যান ইত্যাদির ক্ষেত্রে বিস্তৃত অভিজ্ঞতা রয়েছে এমন ভাল দক্ষ পেশাদারদের সমন্বয়ে গঠিত.

আপনার দিন জাগ্রত করুন: সুস্থতার একটি যাত্র

• 6:00 AM - 6:30 AM: উত্থান এবং চকমক! আপনার মন এবং শরীরকে সতেজ করার জন্য জল নেটির মতো কৌশলগুলির সাথে জড়িত একটি পরিষ্কার অনুষ্ঠান শট ক্রিয়া দিয়ে শুরু করুন.

• 6:30 Am - 8:00 am: ফ্লো এবং ভারসাম্য খুঁজুন: শক্তি এবং প্রশান্তি মধ্যে সামঞ্জস্য খুঁজে, যোগ ভঙ্গি একটি করুণ অভ্যাসের সাথে শান্ত করুন.

• 8:30 Am - সকাল: অভ্যন্তরীণ পুনর্নবীকরণ: অভ্যন্তরীণ পরিষ্কারের জন্য নিবেদিত একটি প্রোগ্রাম শুরু করুন, আপনার শরীরকে ভেতর থেকে পুষ্ট করুন.

• 9:30 এএম - সকাল সাড়ে দশটায: আপনার দিন জ্বালান: একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের স্বাদ, তারপরে শান্তিপূর্ণ শিথিলতার মুহুর্তগুলি অনুসরণ করুন.

• 11:00 এএম - এর পর: রূপান্তরকারী থেরাপ: একটি ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি সেশনে গভীরভাবে ডুব দিন, নতুন সম্ভাবনাগুলি খোলার.

• 1:30 প্রধানমন্ত্র: পুষ্টি এবং বিশ্রাম: একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ উপভোগ করুন, সামনের বিকেলের জন্য আপনার শরীরকে জ্বালান.

• 4:00 প্রধানমন্ত্র: রিফুয়েলিং রিচুয়াল: আপনার ইন্দ্রিয়কে চাঙ্গা করতে এক কাপ গরম চা, কফি বা ভেষজ অমৃত পান করুন.

• 4:30 পিএম: যাত্রা চালিয়ে যান: থেরাপি বা যোগাসনার দ্বিতীয় অধিবেশন দিয়ে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করে দিয়ে সুস্থতার পথে ফিরে আসুন.

• 7:00 প্রধানমন্ত্র: অভ্যন্তরীণ শান্ত: ধ্যান, একটি আরামদায়ক হাঁটা, বা শান্ত করার জন্য বিনামূল্যে সময় দিয়ে সন্ধ্যার প্রশান্তি আলিঙ্গন করুন.

• 8:15 প্রধানমন্ত্র: পুষ্টিকর সন্ধ্য: একটি সুস্বাদু রাতের খাবারের স্বাদ নিন, আপনার শরীরকে একটি শান্তিপূর্ণ রাতের বিশ্রামের জন্য জ্বালানী দেয.

• 9:00 পিএম: মিষ্টি স্বপ্ন: আপনার শান্তিপূর্ণ আশ্রয়স্থলে পিছু হটুন, সতেজ এবং পুনর্নবীকরণ জাগ্রত করার জন্য প্রস্তুত.

• আনপ্লাগ করার জন্য আদর্শ জায়গা, সেই দ্রুত গতিটি ধীর করে দিন এবং প্রকৃতির সংস্পর্শে ফিরে আসুন
• শহরের জীবনের সমস্ত তাড়াহুড়ো থেকে দূরে সরে যাওয়ার সুযোগ
• মানসিকভাবে শক্তিশালী হন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি পান
• মনের জন্য শান্তি এবং শান্ত, শরীরের জন্য সতেজ শক্ত

• 3 দৈনিক সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার
• দৈনিক যোগব্যায়াম ক্লাস
• দৈনিক ধ্যান ক্লাস
• ওয়াইফাই সংযোগ
• দৈনিক প্রাণায়াম ক্লাস
• 1 ঘন্টা চিকিত্স
• স্বাগতম পানীয
• পার্ক
• 6 রাতের আবাসন
• প্রাকৃতিক চিকিৎস
• পঞ্চাকারমা থেরাপ
• আকুপ্রেসার
• সারা দিন জল, চা, কফি পরিবেশন করা হয
• লাগেজ স্টোরেজ
• পশ্চাদপসরণ সময় পরিবহন

• ভ্রমণ বীমা
• ফ্লাইট খরচ
• বিমানবন্দর স্থানান্তর - $ 30 এক উপায
• অতিরিক্ত চিকিত্স