19 Mayo, 2023
Ang pagpapatahimik sa namamagang lalamunan ay tumutukoy sa pagkilos ng pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa at sakit na nauugnay sa namamagang lalamunan. Ang namamagang lalamunan ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga allergy, sipon, trangkaso, at strep throat. Ang mga sintomas ng namamagang lalamunan ay maaaring magsama ng pananakit, pangangati, at kahirapan sa paglunok, na maaaring magpahirap sa pagkain, pag-inom, o pagsasalita. Ang pagpapaginhawa sa namamagang lalamunan ay kinabibilangan ng paggamit ng mga remedyo o paggamot upang mabawasan ang pamamaga at pananakit sa lalamunan, at itaguyod ang paggaling. Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang paginhawahin ang namamagang lalamunan, kabilang ang pagmumog ng tubig na asin, pag-inom ng maiinit na likido, paggamit ng pulot at lemon, paglanghap ng singaw, at pagkakaroon ng maraming pahinga at hydration. Ang mga remedyo na ito ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas at magsulong ng mabilis na paggaling mula sa namamagang lalamunan.
Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang limang mabisang panlunas sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan.
Hanapin ang tamang cosmetic procedure para sa iyong mga pangangailangan.
Dalubhasa kami sa isang malawak na hanay ng mga kosmetikong pamamaraan
1. Pagmumog ng tubig na may asin
Ang pagmumog ng tubig na may asin ay isang simple at epektibong panlunas sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan. Ang asin ay may mga katangian ng antibacterial at maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa lalamunan. Ang pagmumog ng tubig na may asin ay makakatulong din na maalis ang anumang mga irritant na maaaring maging sanhi ng pananakit.
Upang makagawa ng solusyon sa tubig-alat, paghaluin ang 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng asin sa 8 onsa ng maligamgam na tubig. Magmumog ng solusyon sa loob ng 15 hanggang 30 segundo bago dumura. Ulitin ito ng ilang beses sa isang araw kung kinakailangan.
2. Pag-inom ng maiinit na likido
Ang pag-inom ng maiinit na likido, tulad ng tsaa o sopas, ay makatutulong upang mapawi ang namamagang lalamunan. Ang mga maiinit na likido ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa lalamunan at magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa. Bukod pa rito, ang maiinit na likido ay makakatulong na panatilihing hydrated ang katawan, na mahalaga para sa mabilis na paggaling.
Ang mga herbal na tsaa, tulad ng chamomile, luya, at peppermint, ay partikular na kapaki-pakinabang para sa pagpapaginhawa ng namamagang lalamunan. Naglalaman ang mga ito ng mga natural na compound na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto.
3. Honey at lemon
Ang pulot at lemon ay parehong natural na mga remedyo na maaaring makatulong sa pagpapaginhawa ng namamagang lalamunan. Ang honey ay may mga katangian ng antibacterial at maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, habang ang lemon ay naglalaman ng bitamina C, na maaaring mapalakas ang immune system.
Upang makagawa ng honey at lemon na lunas, paghaluin ang 1 kutsarang pulot at ang katas ng kalahating lemon sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Uminom ng halo na ito ng ilang beses sa isang araw kung kinakailangan.
4. Paglanghap ng singaw
Ang paglanghap ng singaw ay isa pang mabisang panlunas sa bahay upang mapawi ang namamagang lalamunan. Ang paglanghap ng singaw ay maaaring makatulong na magbasa-basa sa lalamunan at mabawasan ang pamamaga, na nagbibigay ng ginhawa mula sa kakulangan sa ginhawa.
Upang gawin ang paglanghap ng singaw, punan ang isang mangkok ng mainit na tubig at ilagay ang iyong mukha sa ibabaw ng mangkok, na takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang lumikha ng isang steam tent. Huminga ng malalim sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Maaari ka ring magdagdag ng mahahalagang langis, tulad ng eucalyptus o peppermint, sa tubig para sa mga karagdagang benepisyo.
5. Pahinga at hydration
Ang pahinga at hydration ay dalawang mahahalagang remedyo sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan. Ang pagpapahinga ay nagbibigay-daan sa katawan na tumuon sa pagpapagaling at paglaban sa impeksyon o mga irritant na nagdudulot ng namamagang lalamunan. Ang hydration ay kritikal din para sa mabilis na paggaling, dahil nakakatulong itong panatilihing basa ang lalamunan at maaaring maiwasan ang dehydration.
Uminom ng maraming tubig at iba pang likido, tulad ng herbal tea o sopas, upang manatiling hydrated. Bukod pa rito, magpahinga nang husto at iwasang masyadong magsalita o kumanta, dahil maaari itong makairita sa lalamunan.
Sa konklusyon, ang isang namamagang lalamunan ay maaaring maging isang hindi komportable at masakit na karanasan, ngunit mayroong ilang mga remedyo sa bahay na makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas. Ang pagmumog ng tubig na asin, pag-inom ng maiinit na likido, paggamit ng pulot at lemon, paglanghap ng singaw, at pahinga at hydration ay lahat ng mabisang paraan upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa at isulong ang mabilis na paggaling. Gayunpaman, kung ang namamagang lalamunan ay nagpapatuloy o sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng lagnat o kahirapan sa paghinga, mahalagang humingi ng medikal na atensyon.
Kung ang iyong namamagang lalamunan ay nagpapatuloy nang higit sa ilang araw o sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, kahirapan sa paghinga, o matinding pananakit, mahalagang humingi ng medikal na atensyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Kung ang iyong namamagang lalamunan ay sanhi ng bacterial infection, tulad ng strep throat, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic para gamutin ang impeksiyon. Gayunpaman, kung ang namamagang lalamunan ay sanhi ng isang impeksyon sa virus, ang mga antibiotic ay hindi magiging epektibo at ang impeksyon ay kailangang tumakbo sa kurso nito.
Bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay na binanggit sa itaas, may iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ang pananakit ng lalamunan. Kabilang dito ang:
Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagbabagong ito sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay sa iyong nakagawiang, maaari mong paginhawahin ang isang namamagang lalamunan at i-promote ang isang mabilis na paggaling. Tandaan na pakinggan ang iyong katawan at bigyan ang iyong sarili ng pahinga at pangangalaga na kailangan mo para bumuti ang pakiramdam.
Paggamot sa Kaayusan
Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makapagpahinga
Garantisadong Pinakamababang Presyo!
Garantisadong Pinakamababang Presyo!
Ang aming mga Opisina
US
16192 Coastal Highway, Lewes, Estados Unidos ng Amerika.
SG
Palitan ng Paningin, # 13-30, No-02 Venture Drive, Singapore-608526
KSA
3401, 34th Floor, Saeed Tower 2, Sheikh Zayed Road, PO Box No. 114429. Dubai, UAE
UK
Level 1, Devonshire House, 1 Mayfair Place, Mayfair W1J 8AJ United Kingdom
IN
211, 2nd Floor, DLF Tower A, Jasola, Delhi 110025
BD
Level-6, House 77, Road-12, Block-E, Banani, Dhaka-1213
2024, Healthtrip.com Lahat ng karapatan ay nakareserba.
Attalal septal defect
Hanggang 80% diskwento
90% Na-rate
Kasiya-siya
Coronary Angiogram a
Hanggang 80% diskwento
90% Na-rate
Kasiya-siya
Coronary Angiogram C
Hanggang 80% diskwento
90% Na-rate
Kasiya-siya
Atay Transplant
Hanggang 80% diskwento
90% Na-rate
Kasiya-siya
Kabuuang Hip Replacemen
Hanggang 80% diskwento
90% Na-rate
Kasiya-siya
56K+
Pasyente
Naihatid
38+
Bansa
Umabot na
1033+
Ospital
Kasosyo