Blog Image

5 Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang isang namamagang lalamunan

19 May, 2023

Blog author iconObaidullah Junaid
Ibahagi

Ang pagpapatahimik sa namamagang lalamunan ay tumutukoy sa pagkilos ng pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa at sakit na nauugnay sa namamagang lalamunan. Ang namamagang lalamunan ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring sanhi ng iba't ibang salik, kabilang ang mga allergy, sipon, trangkaso, at strep throat. Ang mga sintomas ng namamagang lalamunan ay maaaring magsama ng pananakit, pangangati, at kahirapan sa paglunok, na maaaring magpahirap sa pagkain, pag-inom, o pagsasalita. Ang pagpapaginhawa sa namamagang lalamunan ay kinabibilangan ng paggamit ng mga remedyo o paggamot upang mabawasan ang pamamaga at pananakit sa lalamunan, at itaguyod ang paggaling. Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang paginhawahin ang namamagang lalamunan, kabilang ang pagmumog ng tubig na asin, pag-inom ng maiinit na likido, paggamit ng pulot at lemon, paglanghap ng singaw, at pagkakaroon ng maraming pahinga at hydration. Ang mga remedyong ito ay makakatulong na maibsan ang mga sintomas at itaguyod ang isang mabilis na paggaling mula sa isang namamagang lalamunan.

Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang limang mabisang panlunas sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan.

Baguhin ang iyong kagandahan, Palakasin ang Iyong Kumpiyansa

Maghanap ng tamang kosmetiko pamamaraan para sa iyong mga pangangailangan.

Healthtrip icon

Dalubhasa kami sa isang malawak na hanay ng mga cosmetic procedure

Procedure

1. Gargling na may tubig na asin

Ang pagmumog ng tubig na may asin ay isang simple at epektibong panlunas sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan. Ang asin ay may mga katangian ng antibacterial at maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa lalamunan. Ang pagmumog ng tubig na may asin ay makakatulong din na maalis ang anumang mga irritant na maaaring maging sanhi ng pananakit.

Kalkulahin ang Gastos sa Paggamot, Suriin ang Mga Sintomas, Galugarin ang mga Doktor at Ospital

Upang makagawa ng solusyon sa tubig-alat, paghaluin ang 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng asin sa 8 onsa ng maligamgam na tubig. Magmumog ng solusyon sa loob ng 15 hanggang 30 segundo bago ito iluwa. Ulitin ito ng ilang beses sa isang araw kung kinakailangan.

2. Pag-inom ng maiinit na likido

Ang pag-inom ng maiinit na likido, tulad ng tsaa o sopas, ay makakatulong na mapawi ang namamagang lalamunan. Ang mga maiinit na likido ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa lalamunan at magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa. Bukod pa rito, ang maiinit na likido ay makakatulong na panatilihing hydrated ang katawan, na mahalaga para sa mabilis na paggaling.

Ang mga herbal na tsaa, tulad ng chamomile, luya, at peppermint, ay partikular na kapaki-pakinabang para sa pagpapaginhawa ng namamagang lalamunan. Naglalaman ang mga ito ng mga likas na compound na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at magbigay ng isang pagpapatahimik na epekto.

Pinakatanyag na mga pamamaraan sa

Kabuuang Pagpapalit

Hanggang 80% diskwento

90% Na-rate

Kasiya-siya

Kabuuang Pagpapalit ng Balakang (Unilateral))

Kabuuang Pagpapalit

Hanggang 80% diskwento

90% Na-rate

Kasiya-siya

Kabuuang Pagpapalit ng Balakang (B/L))

Pag-opera sa Kanser

Hanggang 80% diskwento

90% Na-rate

Kasiya-siya

Pag-opera sa Kanser sa Suso

Kabuuang Pagpapalit

Hanggang 80% diskwento

90% Na-rate

Kasiya-siya

Kabuuang Pagpapalit ng Tuhod-B/L

Kabuuang Pagpapalit

Hanggang 80% diskwento

90% Na-rate

Kasiya-siya

Kabuuang Pagpapalit ng Tuhod-U/L

3. Honey at Lemon

Ang pulot at lemon ay parehong natural na mga remedyo na maaaring makatulong sa pagpapaginhawa ng namamagang lalamunan. Ang honey ay may mga katangian ng antibacterial at maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, habang ang lemon ay naglalaman ng bitamina C, na maaaring mapalakas ang immune system.

Upang makagawa ng pulot at lemon na lunas, paghaluin ang 1 kutsarang pulot at ang katas ng kalahating lemon sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Uminom ng halo na ito ng ilang beses sa isang araw kung kinakailangan.

4. Paglanghap ng singaw

Ang paglanghap ng singaw ay isa pang mabisang panlunas sa bahay upang mapawi ang namamagang lalamunan. Ang paglanghap ng singaw ay maaaring makatulong na magbasa -basa sa lalamunan at mabawasan ang pamamaga, na nagbibigay ng kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa.

Para makalanghap ng singaw, punan ang isang mangkok ng mainit na tubig at ilagay ang iyong mukha sa ibabaw ng mangkok, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang lumikha ng isang steam tent. Huminga ng malalim sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Maaari ka ring magdagdag ng mga mahahalagang langis, tulad ng eucalyptus o peppermint, sa tubig para sa karagdagang mga benepisyo.

5. Pahinga at hydration

Ang pahinga at hydration ay dalawang mahahalagang remedyo sa bahay para mapawi ang namamagang lalamunan. Ang pagpapahinga ay nagbibigay-daan sa katawan na tumuon sa pagpapagaling at paglaban sa impeksiyon o mga irritant na nagdudulot ng namamagang lalamunan. Ang hydration ay kritikal din para sa isang mabilis na paggaling, dahil nakakatulong ito na panatilihing basa -basa ang lalamunan at maiiwasan ang pag -aalis ng tubig.

Uminom ng maraming tubig at iba pang likido, tulad ng herbal tea o sopas, upang manatiling hydrated. Bilang karagdagan, makakuha ng maraming pahinga at maiwasan ang pakikipag -usap o pagkanta ng labis, dahil maaari itong higit na makagalit sa lalamunan.

Sa konklusyon, ang isang namamagang lalamunan ay maaaring maging isang hindi komportable at masakit na karanasan, ngunit mayroong ilang mga remedyo sa bahay na makakatulong na mapawi ang mga sintomas.. Ang pagmumog ng tubig na may asin, pag-inom ng maiinit na likido, paggamit ng pulot at lemon, paglanghap ng singaw, at pahinga at hydration ay lahat ng mabisang paraan upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa at itaguyod ang mabilis na paggaling. Gayunpaman, kung ang namamagang lalamunan ay nagpapatuloy o sinamahan ng iba pang mga sintomas, tulad ng lagnat o kahirapan sa paghinga, mahalaga na maghanap ng medikal na atensyon.

Kung ang iyong namamagang lalamunan ay nagpapatuloy nang higit sa ilang araw o sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, kahirapan sa paghinga, o matinding pananakit, mahalagang humingi ng medikal na atensyon.. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Kung ang iyong namamagang lalamunan ay sanhi ng bacterial infection, gaya ng strep throat, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic para gamutin ang impeksyon. Gayunpaman, kung ang namamagang lalamunan ay sanhi ng isang impeksyon sa virus, ang mga antibiotics ay hindi magiging epektibo at ang impeksyon ay kailangang patakbuhin ang kurso nito.

Bilang karagdagan sa mga remedyo sa bahay na binanggit sa itaas, may iba pang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ang pananakit ng lalamunan. Kabilang dito ang:

  • Pagsasagawa ng mabuting kalinisan, tulad ng regular na paghuhugas ng iyong mga kamay at pagtakip sa iyong bibig kapag umuubo o bumahin, upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo.
  • Pag-iwas sa paninigarilyo at pagkakalantad sa secondhand smoke, na maaaring makairita sa lalamunan at mapataas ang panganib ng mga impeksyon sa paghinga.
  • Gumamit ng humidifier upang panatilihing basa ang hangin, lalo na sa mga buwan ng taglamig kapag ang panloob na pag-init ay maaaring matuyo ang hangin.

Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagbabagong ito sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay sa iyong routine, maaari mong paginhawahin ang namamagang lalamunan at magsulong ng mabilis na paggaling. Tandaan na pakinggan ang iyong katawan at bigyan ang iyong sarili ng pahinga at pangangalaga na kailangan mo para bumuti ang pakiramdam.

Healthtrip icon

Mga Paggamot sa Kaayusan

Bigyan ang iyong sarili ng oras upang makapagpahinga

certified

Garantisadong Pinakamababang Presyo!

Mga Paggamot para sa Pagbawas ng Timbang, Detox, Destress, Tradisyunal na Paggamot, 3 araw na health rips at higit pa

95% Na-rate na Mahusay na Karanasan at Nakakarelax

Makipag-ugnayan
Mangyaring punan ang iyong mga detalye, Makikipag-ugnayan sa iyo ang aming mga eksperto

FAQs

Ang namamagang lalamunan ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga impeksyon sa viral o bacterial, allergy, irritant tulad ng usok o polusyon, tuyong hangin, at acid reflux.