filter
By Tim Perjalanan Kesehatan Blog Dipublikasikan pada - 12 April - 2022

Memahami dan Mencegah Osteoporosis

Ringkasan

Kerangka lengkap kita terdiri dari tulang. Dari memberi kita kerangka struktural bagi tubuh kita untuk melindungi organ internal kita, tulang kita telah mengambil banyak pekerjaan. Kita juga harus merawatnya jika kita mengetahui secara detail tentang penyakit yang dapat menyerang tulang, cara pencegahannya, pengobatan apa saja yang tersedia, dan masih banyak lagi. Di blog ini, kita akan membahas hal yang sama dengan tokoh kita spesialis kelainan tulang di India. Jadi teruslah membaca!

Pesan sesi konsultasi gratis dengan pakar HealthTrip

Apa itu Osteoporosis?

Tulang adalah jaringan hidup yang terurai (resorpsi) dan membentuk (membentuk) secara teratur. Ketika pembentukan tulang baru tidak mengkompensasi hilangnya tulang tua, osteoporosis berkembang.

Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh dan jatuh atau bahkan tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang.

Pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang adalah tempat paling umum untuk patah tulang terkait osteoporosis.

Baca juga - Panduan Operasi Penggantian Pinggul - Biaya, Waktu Pemulihan, Tingkat Keberhasilan

Bagaimana mengetahui bahwa Anda menderita osteoporosis?

  • Jika dokter Anda mencurigai Anda menderita osteoporosis, mereka mungkin mulai dengan memeriksa tinggi badan Anda jika sudah berubah. Tulang tulang belakang sering kali menjadi yang pertama terpengaruh oleh kondisi ini, yang dapat mengubah tinggi badan Anda.
  • Mereka mungkin menyarankan pemindaian DEXA untuk memeriksa kepadatan tulang.
  • Computed Tomography (CT scan kuantitatif)
  • Ultrasound

Bagaimana Anda bisa mencegah patah tulang?

Seperti yang disarankan oleh seorang dokter kelainan tulang di India, perubahan pola makan dan olahraga dapat membantu mencegah osteoporosis pada tingkat yang lebih besar.

  • Kalsium -Antara usia 18 dan 50 tahun, pria dan wanita membutuhkan 1,000 mg kalsium setiap hari. Dosis harian ini meningkat menjadi 1,200 miligram ketika wanita berusia 50 tahun dan pria berusia 70 tahun.
  • Vitamin D membantu kesehatan tulang dengan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
  • Olahraga teratur sangat membantu untuk mengembangkan tulang yang kuat dan mencegah keropos tulang. Olahraga akan bermanfaat bagi tulang Anda kapan pun Anda memulainya, tetapi Anda akan memperoleh manfaat paling banyak jika Anda mulai berolahraga secara konsisten saat Anda muda dan terus berolahraga sepanjang hidup Anda.

Baca juga - Pelapisan Pinggul Vs Penggantian Pinggul: Mana Yang Terbaik Untuk Lutut Anda?

Apa saja gejala osteoporosis?

Meskipun tidak ada gejala yang terlihat seperti osteoporosis. Itu sebabnya dokter menyebutnya sebagai

'Penyakit tulang yang sunyi. Namun Anda dapat mewaspadai gejala-gejala berikut jika dokter menduga Anda menderita osteoporosis.

  • Kurangi tinggi
  • Tulang rapuh
  • Lebih rentan patah.
  • Perubahan postur (posisi membungkuk atau membungkuk0
  • Turunkan nyeri punggung
  • Kesulitan bernafas karena berkurangnya kapasitas paru-paru)
  • Penurunan kapasitas paru-paru karena disk yang terkompresi

Kapan mencari bantuan medis untuk osteoporosis?

Jika Anda mengalami menopause dini atau menggunakan kortikosteroid selama beberapa bulan sebagai pengobatan penyakit apapun, atau jika salah satu dari orang tua Anda mengalami patah tulang pinggul, Anda harus bicarakan dengan dokter Anda tentang osteoporosis.

Bagaimana cara mengobati osteoporosis?

Meskipun osteoporosis tidak dapat disembuhkan, terapi khusus dapat membantu menjaga kekuatan tulang Anda tulang dan dapat mencegahnya dari patah. Perawatan ini dapat menunda kerusakan atau penyerapan tulang di tubuh Anda. Beberapa bahkan dapat merangsang pertumbuhan tulang baru juga.

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mengikuti beberapa petunjuk termasuk-

  • Terlepas dari perubahan pola makan, dokter Anda mungkin meresepkan beberapa obat seperti-

ibandronat, riseronat, alendronat.

  • Terapi penggantian hormon- untuk pria, testosteron dapat meningkatkan kepadatan tulang, dan pada wanita, estrogen dapat melakukan hal yang sama.
  • Perubahan gaya hidup seperti menjalani gaya hidup aktif dan sehat daripada gaya hidup menetap.
  • Suplemen seperti asupan kalsium harian 1,000 mg hingga 1,200 mg dari diet atau suplemen disarankan. Mengambil lebih banyak kalsium dari ini belum dikaitkan dengan kekuatan tulang yang lebih besar, tetapi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal, penumpukan kalsium di pembuluh darah, dan sembelit. Jadi jangan mengambil apa pun sendiri.

Baca juga - Perawatan, Pencegahan, dan Pemulihan Cedera Olahraga

Mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk mendapatkan pengobatan gangguan tulang di India?

India adalah tempat yang paling disukai untuk operasi perawatan bedah ortopedi karena tiga alasan utama.

  • Teknologi mutakhir India,
  • keterampilan medis, dan
  • Biaya pengobatan kelainan tulang di India termasuk yang terbaik di dunia, karena pasien kami membutuhkan perawatan kesehatan yang terjangkau dan berkualitas.

Bagaimana kami bisa membantu dalam perawatannya?

Jika Anda sedang mencari rumah sakit transplantasi sumsum tulang di India, kami akan menjadi pemandu Anda selama perawatan Anda dan akan hadir secara fisik bersama Anda bahkan sebelum perawatan Anda dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

  • Pendapat dokter ahli dan ahli bedah
  • Komunikasi transparan
  • Perawatan terkoordinasi
  • Janji temu sebelumnya dengan spesialis
  • Bantuan dalam formalitas rumah sakit
  • ketersediaan 24*7
  • Pengaturan perjalanan
  • Bantuan untuk akomodasi dan pemulihan yang sehat
  • Bantuan dalam keadaan darurat

Kami berdedikasi untuk menawarkan perawatan kesehatan dengan kualitas terbaik kepada pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan yang sangat berkualitas dan berdedikasi yang akan berada di sisi Anda sejak awal perjalanan Anda.

Kesimpulan-Dengan hanya mengemas perjalanan medis ke India, penggantian pinggul di India secara substansial dapat bermanfaat bagi pasien dengan terapi terkait ortopedi mereka. Kami juga menawarkan rangkaian lengkap fisioterapi dan terapi bedah untuk pasien internasional selama liburan pemulihan pasca-pemulangan mereka.

Pertanyaan Umum (FAQ)

Osteoporosis adalah suatu kondisi tulang yang ditandai dengan melemahnya dan rapuhnya tulang sehingga lebih rentan mengalami patah tulang.
Osteoporosis dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti penuaan, perubahan hormonal, asupan kalsium yang rendah, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan kondisi medis tertentu.
Gejala mungkin tidak muncul sampai patah tulang terjadi, namun beberapa tandanya antara lain nyeri punggung, penurunan tinggi badan, dan peningkatan kerentanan terhadap patah tulang.
Ya, tindakan pencegahannya antara lain menjaga pola makan seimbang kaya kalsium dan vitamin D, olahraga teratur, menghindari rokok dan alkohol berlebihan, serta diagnosis dini.
Diagnosis melibatkan tes kepadatan tulang, seperti pemindaian DXA, untuk mengukur kekuatan tulang dan menilai risiko patah tulang.
Perawatan termasuk perubahan gaya hidup, suplemen makanan, obat-obatan, dan terapi fisik untuk meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang.
Ya, obat-obatan seperti bifosfonat, terapi hormon, dan kalsitonin biasanya diresepkan untuk memperlambat pengeroposan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
Ya, latihan menahan beban dan latihan ketahanan dapat memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
Osteoporosis dapat menyerang pria dan wanita, namun wanita pascamenopause memiliki risiko lebih tinggi karena perubahan hormonal.
Menjaga gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan kaya kalsium, berolahraga secara teratur, dan menjalani pemeriksaan kepadatan tulang dapat membantu mengurangi risiko.
Halo! ini Amelia
apa yang bisa saya bantu hari ini?
Hubungi Kami Sekarang