Berapa Lama Berjalan Setelah Cedera ACL?

Ringkasan

Robeknya ACL adalah salah satu ketakutan paling umum bagi para olahragawan. Namun, hal ini dapat diatasi dengan Rekonstruksi ACL atau perbaikan ACL. Namun Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjalan setelah operasi ACL. Jika itu adalah jawaban yang Anda cari, maka Anda berada di halaman yang tepat. Di sini kami telah membahas hal yang sama dengan kami yang terkenal Ahli bedah ortopedi.

Apa itu ACL?

Salah satu dari empat ligamen yang menghubungkan tempurung lutut ke tulang paha dan tulang kering adalah anterior cruciate ligamen (ACL). ACL (ligamen anterior cruciate) dan PCL (ligamen posterior cruciate) terletak di bagian dalam sambungan lutut.

Ligamen memungkinkan gerakan maju mundur, memutar, dan stabilitas. Robekan ACL sangat menyakitkan dan sangat membatasi mobilitas.

Timeline berjalan setelah operasi ACL:

Mengikuti operasi ACL, kemungkinan besar Anda akan mengalami pembengkakan dan nyeri di lutut, sehingga membatasi jumlah tekanan yang dapat Anda berikan pada kaki yang cedera. Akibatnya, sebagian besar pasien memerlukan kruk untuk berjalan setelah operasi ACL pada awalnya.

Kebanyakan ahli bedah akan menyarankan Anda untuk mulai berjalan pada hari pertama setelah operasi ACL dan membawa beban sebanyak yang Anda rasa nyaman..

Gunakan kruk selama Anda yakin membutuhkannya, yang dapat berkisar dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Yang penting, cobalah berjalan normal sambil membawa beban sebanyak yang Anda rasa nyaman.

Jika tidak ada komplikasi, operasi ACL dapat dilakukan sebagai prosedur rawat jalan. Pasien dapat berjalan 1-2 hari setelah operasi, hal ini cukup mengejutkan. Namun, ada kendalanya. Pasien hanya bisa berjalan beberapa menit per hari. Berdiri dan berjalan selama beberapa menit setiap hari selama dua minggu pertama membantu mengurangi pembengkakan dan mendapatkan kembali kekuatan dan fleksibilitas otot.

Tentu saja, pergerakannya membutuhkan penggunaan kruk. Jalan kaki adalah bagian dari program rehabilitasi ortopedi Anda.

Garis waktu untuk berjalan tanpa bantuan apa pun:

Jangka waktu pemulihan penuh ditentukan oleh beberapa faktor, termasuk tingkat keparahan cedera, usia, dan berat badan, serta tingkat perawatan setelahnya..

Pasien dapat berjalan tanpa bantuan dalam waktu singkat setelah 2-4 minggu. Harapkan jalan cepat, jogging ringan, dan bahkan latihan plyometrik setelah 10-12 minggu. Dengan terapi fisik, pemulihan penuh dari rekonstruksi ACL membutuhkan 6-12 bulan.

Bagaimana cara mencegah cedera lebih lanjut setelah operasi ACL?

Atlet yang sering melalui proses rekonstruksi ACL yang sulit harus mengetahui cara menghindari cedera ulang.

Pemanasan dan peregangan dengan benar sebelum berolahraga atau berpartisipasi dalam olahraga adalah salah satu strategi pencegahan cedera yang paling penting. Bahkan setelah Anda pulih, Anda harus tetap melakukan latihan terapi fisik untuk menjaga sendi lutut Anda tetap kuat dan stabil. Latihan squat, lunge, dan keseimbangan adalah contoh dari latihan ini.

Selalu dengarkan tubuh Anda dan mundur selangkah jika Anda kesakitan. Jika rasa sakit tetap ada, konsultasi ke dokter untuk diagnosis dan perawatan.

Bagaimana kami dapat membantu pengobatannya?

Jika Anda sedang mencaripengobatan untuk cedera ACL di India, kami akan menjadi panduan Anda sepanjang perjalanan Anda perawatan medis dan akan hadir secara fisik dengan Anda bahkan sebelum dimulai. Berikut ini akan diberikan kepada Anda:

• Pendapat dokter ahli dan ahli bedah
• Komunikasi yang transparan
• Perawatan terkoordinasi
• Janji temu sebelumnya dengan spesialis
• Bantuan formalitas rumah sakit
• 24*7 ketersediaan
• Pengaturan perjalanan
• Bantuan akomodasi dan pemulihan kesehatan
• Bantuan dalam keadaan darurat

Tim kami berdedikasi untuk menawarkan kualitas tertinggiperjalanan kesehatan dan merawat pasien kami. Kami memiliki tim profesional kesehatan yang sangat berkualitas dan setia yang akan berada di sisi Anda sejak awal Anda Perjalanan Medis ke India.