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7 Journée de retraite de yoga et de randonnée en cascade à Rishikesh, Inde

Rishikesh, Uttarakhand, Inde

4.6

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À propos du forfait

Nous vous offrons la meilleure retraite sportive de randonnée et d'aventure qui répond à vos besoins spécifiques. En tant que principal fournisseur de retraites de yoga en Inde, nous aidons depuis longtemps les gens à résoudre leurs luttes intérieures grâce à des sports d'aventure qui offrent beaucoup de plaisir et apportent de véritables sourires à tous.Vous pouvez faire de la randonnée dans les environs, profiter de la beauté des cascades, profiter au maximum de votre expérience de rafting sur la rivière blanche, faire des excursions à la grotte de Vashist et profiter du lever du soleil ici au cœur de l'Himalaya ou profiter du Ganga de classe mondiale.Cela peut être une retraite de yoga parfaite pour les débutants qui cherchent à découvrir les merveilles du yoga et de la méditation pour la première fois. La combinaison transparente de yoga et de méditation ainsi que des activités d'aventure peuvent vous offrir la portée de travailler sur vos chakras et vos énergies. Vous pouvez tout apprendre sur le cours de yoga Hatha, la méditation et le pranayama.En tant que l'une des retraites de yoga les plus économiques à Rishikesh, cette retraite est facilement abordable et peut être choisie par pratiquement tout le monde.

Programmes

Éveillez votre esprit à Rishikesh: une journée d'immersion heureuse

Lever du soleil peint l'Himalaya avec des teintes vibrantes alors que vous commencez votre journée avec un ton revigorant Hatha-Yoga Session (6h30 - 8h). Sentez votre corps s'éveiller, votre esprit se concentrer et votre esprit s'envoler.

Pranayama (8:30 - 9:30 Am), l'art de la respiration consciente, occupe le devant de la scène. Guidé par nos instructeurs expérimentés, vous découvrirez le pouvoir transformateur de la respiration, vous laissant calme et centré.

UN Petit-déjeuner sattvique (9:30 Am) Awaits - Une symphonie de fruits frais, de jus revigorants et de germes nourrissants. Fournir votre corps avec la générosité de la nature, prêt pour les aventures de la journée.

Le monde de Rishikesh vous invite! (11:00 AM) Entrez dans un royaume de temples anciens, de cascades à couper le souffle et de l'énergie enchanteresse de la capitale du yoga. Embarquez pour des excursions au lever du soleil, explorez des grottes cachées ou partez à la conquête des rapides avec un rafting palpitant. (Remarque: les excursions peuvent varier en fonction de la météo et de la disponibilité.)

Déjeuner (1:30 PM) Dans notre centre de retraite sereine sera un régal pour vos sens. Profitez d'une symphonie de saveurs : riz parfumé, chapatis chauds, salades vibrantes et lentilles nourrissantes.

Repos et ressourcement sont la clé d’une expérience véritablement transformatrice. (4:00 - 5:30 Pm) Offrez une dynamique Ashtanga Vinyasa Flow Yoga cours, où vous bougerez avec grâce et fluidité, vous laissant revitalisé et responsabilisé.

Alors que la journée se termine, préparez-vous à une soirée tranquille. (6:00 - 7:00 Pm) Rejoignez notre Méditation et chant séance, explorant les profondeurs de la pleine conscience et libérant le pouvoir transformateur du son.

Dîner (7:30 Pm) apporte un halage délicieux à votre journée. Savourez des soupes aromatiques, des plats de lentilles copieux, des créations de légumes vibrants et un éventail d'accompagnement, vous laissant satisfait et prêt pour une nuit paisible.

Avantages

L'endroit idéal pour débrancher, ralentir ce rythme rapide et revenir en contact avec la nature
Être plus détendu et rafraîchi que vous ne l'avez jamais été
Devenez plus fort mentalement et trouvez la paix intérieure
Une chance de s'évader et de s'éloigner de toute l'agitation de la vie urbaine
Abandon de la « vie normale » pendant un certain temps
Redécouvrez-vous après trop longtemps de se sentir déconnecté
Paix et tranquillité pour l'esprit, énergie rafraîchissante pour le corps
Donnez-vous une structure indispensable
L'endroit idéal pour débrancher et profiter de la beauté de la nature
Passez un merveilleux moment à apprendre une pratique différente de la vôtre

Organisation

Rishikesh Yog Retreat est l'un des éminents centres de formation de yoga et de méditation à Rishikesh, Inde. Nous proposons des vacances de retraite de yoga aux personnes qui cherchent à rajeunir leur esprit, leur corps et leur esprit et à explorer la beauté himalayenne unique de Rishikesh.