Comprendre le régime alimentaire à long terme après un pontage gastrique

Vue d’ensemble

Le pontage gastrique en fait partie chirurgie de perte de poids pour ceux qui ont lutté pour perdre du poids et qui ont atteint le point où la chirurgie est leur dernière option. Cependant, si vous êtes à plus de 6 mois de votre chirurgie bariatrique, il est temps de se concentrer sur une perte de poids durable à long terme. Ce qui fonctionne immédiatement après la chirurgie peut ne pas durer éternellement si vous ne savez pas comment modifier votre alimentation pour maintenir le résultat chirurgical. Continuez à lire pour en savoir plus sur le régime alimentaire à long terme après un pontage gastrique.

Pourquoi un régime à long terme est-il nécessaire ?

Le pontage gastrique facilite la perte de poids en rétrécissant physiquement l'estomac. Cependant, ce n'est qu'un élément de l'équation de perte de poids. Les ajustements alimentaires à long terme sont un élément clé. Le poids perdu après un pontage gastrique peut réapparaître si un engagement à vie à manger sainement n'est pas pris.

Lorsque vous apportez des changements alimentaires à long terme, il est essentiel de se rappeler que le simple fait de manger moins n'est pas toujours la meilleure option pour la santé et la perte de poids. Les types d'aliments consommés sont tout aussi essentiels. Manger 100 calories de gâteau n'est pas la même chose que manger 100 calories d'épinards. Bien que les calories soient les mêmes, les épinards contiennent plus de fibres, de fer et d'autres éléments bons pour le corps.

Aussi, lisez - Chirurgie bariatrique pour maigrir : laquelle vous convient le mieux ?

Régime progressif après pontage gastrique :

Le régime post-opératoire est divisé en quatre phases, chacune d'entre elles favorisant la guérison de votre corps et accélérant la perte de poids à long terme, comme le recommandent les diététiciens et les chirurgiens bariatriques. Dans les parties qui suivent, nous passerons en revue chacun d'eux.

Cette étape commence peu de temps après votre chirurgie, dure tout au long de votre séjour à l'hôpital et se termine avec votre congé. La durée varie selon que le patient subit un pontage gastrique, une gastrectomie en manchon ou un pontage gastrique avec interrupteur duodénal.

Patients subissant manchon gastrique ou pontage gastrique ==> Semaines 1 et 2

Il y a quelques directives générales que vous devez suivre pour le régime à long terme après la chirurgie.

• Consommez des repas équilibrés en petites portions.
• Adoptez un régime hypocalorique, sans gras et sans sucre.
• Tenez un journal quotidien de vos portions alimentaires, ainsi que de votre apport calorique et protéique.
• Mangez lentement et mâchez soigneusement de petits morceaux de nourriture.
• Évitez le riz, le pain, les crudités, les fruits frais et les viandes difficiles à mâcher comme le porc et le steak. Les viandes hachées sont souvent mieux tolérées.
• Évitez d'utiliser des pailles, de boire des boissons gazeuses et de mâcher des glaçons. Ils ont le potentiel d'introduire de l'air dans votre poche, causant de la douleur.
• Le sucre, les aliments et boissons contenant du sucre, les sucreries concentrées et les jus de fruits doivent tous être évités.

Boire beaucoup de liquide est un must. En raison de la taille plus petite de l'estomac après un pontage gastrique, il peut être difficile de consommer plus d'eau en une seule séance. Néanmoins, il est essentiel de boire beaucoup d'eau chaque jour et d'éviter les sodas et les jus sucrés. Pour rester hydraté, nous conseillons à nos patients de consommer de petites quantités d'eau tout au long de la journée.

Bien que l'eau soit nécessaire, les patients ne doivent pas en boire ni aucune autre boisson en mangeant ou dans les 30 minutes suivant le repas.

Que faut-il éviter?

Les aliments riches en sucre, en graisses et en glucides doivent être évités après un pontage gastrique. Les biscuits, les gâteaux et les aliments frits en sont des exemples.

Ces aliments sont souvent appelés "calories vides". Les aliments frits, les aliments sucrés et les aliments riches en glucides sont souvent riches en calories mais pauvres en vitamines, protéines et autres nutriments.

Manger ces aliments après un pontage gastrique peut entraver la perte de poids et entraîner la malnutrition.

Aussi, lisez - Bypass gastrique : comment ça se passe ? Pourquoi en avez-vous besoin?

6 mois après la chirurgie, vous devez suivre ce régime alimentaire :

• Continuez à consommer 900 à 1,000 XNUMX calories par jour.
• Un à trois repas et une à deux collations par jour.
• Arrêtez d'utiliser des suppléments liquides riches en protéines.
• Selon votre tolérance, augmentez la variété d'aliments faibles en gras, en sucre et en calories.
• Si vous avez un estomac sensible, évitez les crudités, les fruits frais avec peau, les fruits secs, le pain, le pop-corn, les noix et la viande rouge.

Si vous êtes à la recherche de traitement de chirurgie bariatrique en Inde, nous vous servirons de guide tout au long de votre traitement et sera physiquement présent avec vous avant même le début de votre traitement. Ce qui suit vous sera fourni :

• Avis d'expert médecins et chirurgiens
• Communication transparente
• Soins coordonnés
• Rendez-vous préalable avec des spécialistes
• Assistance aux formalités hospitalières
• Disponibilité 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
• Organisation du voyage
• Aide à l'hébergement et à la récupération saine
• Assistance en cas d'urgence

Nous nous engageons à offrir la meilleure qualité Voyage de santé à nos patients. Nous avons une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés et dévoués qui seront à vos côtés dès le début de votre voyage.

Le pontage gastrique en fait partie chirurgie de perte de poids pour ceux qui ont lutté pour perdre du poids et qui ont atteint le point où la chirurgie est leur dernière option. Cependant, si vous êtes à plus de 6 mois de votre chirurgie bariatrique, il est temps de se concentrer sur une perte de poids durable à long terme. Ce qui fonctionne immédiatement après la chirurgie peut ne pas durer éternellement si vous ne savez pas comment modifier votre alimentation pour maintenir le résultat chirurgical. Continuez à lire pour en savoir plus sur le régime alimentaire à long terme après un pontage gastrique.

Pourquoi un régime à long terme est-il nécessaire ?

Le pontage gastrique facilite la perte de poids en rétrécissant physiquement l'estomac. Cependant, ce n'est qu'un élément de l'équation de perte de poids. Les ajustements alimentaires à long terme sont un élément clé. Le poids perdu après un pontage gastrique peut réapparaître si un engagement à vie à manger sainement n'est pas pris.

Lorsque vous apportez des changements alimentaires à long terme, il est essentiel de se rappeler que le simple fait de manger moins n'est pas toujours la meilleure option pour la santé et la perte de poids. Les types d'aliments consommés sont tout aussi essentiels. Manger 100 calories de gâteau n'est pas la même chose que manger 100 calories d'épinards. Bien que les calories soient les mêmes, les épinards contiennent plus de fibres, de fer et d'autres éléments bons pour le corps.

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Régime progressif après pontage gastrique :

Le régime post-opératoire est divisé en quatre phases, chacune d'entre elles favorisant la guérison de votre corps et accélérant la perte de poids à long terme, comme le recommandent les diététiciens et les chirurgiens bariatriques. Dans les parties qui suivent, nous passerons en revue chacun d'eux.

Cette étape commence peu de temps après votre chirurgie, dure tout au long de votre séjour à l'hôpital et se termine avec votre congé. La durée varie selon que le patient subit un pontage gastrique, une gastrectomie en manchon ou un pontage gastrique avec interrupteur duodénal.

Patients subissant manchon gastrique ou pontage gastrique ==> Semaines 1 et 2

Il y a quelques directives générales que vous devez suivre pour le régime à long terme après la chirurgie.

• Consommez des repas équilibrés en petites portions.
• Adoptez un régime hypocalorique, sans gras et sans sucre.
• Tenez un journal quotidien de vos portions alimentaires, ainsi que de votre apport calorique et protéique.
• Mangez lentement et mâchez soigneusement de petits morceaux de nourriture.
• Évitez le riz, le pain, les crudités, les fruits frais et les viandes difficiles à mâcher comme le porc et le steak. Les viandes hachées sont souvent mieux tolérées.
• Évitez d'utiliser des pailles, de boire des boissons gazeuses et de mâcher des glaçons. Ils ont le potentiel d'introduire de l'air dans votre poche, causant de la douleur.
• Le sucre, les aliments et boissons contenant du sucre, les sucreries concentrées et les jus de fruits doivent tous être évités.

Boire beaucoup de liquide est un must. En raison de la taille plus petite de l'estomac après un pontage gastrique, il peut être difficile de consommer plus d'eau en une seule séance. Néanmoins, il est essentiel de boire beaucoup d'eau chaque jour et d'éviter les sodas et les jus sucrés. Pour rester hydraté, nous conseillons à nos patients de consommer de petites quantités d'eau tout au long de la journée.

Bien que l'eau soit nécessaire, les patients ne doivent pas en boire ni aucune autre boisson en mangeant ou dans les 30 minutes suivant le repas.

Que faut-il éviter?

Les aliments riches en sucre, en graisses et en glucides doivent être évités après un pontage gastrique. Les biscuits, les gâteaux et les aliments frits en sont des exemples.

Ces aliments sont souvent appelés "calories vides". Les aliments frits, les aliments sucrés et les aliments riches en glucides sont souvent riches en calories mais pauvres en vitamines, protéines et autres nutriments.

Manger ces aliments après un pontage gastrique peut entraver la perte de poids et entraîner la malnutrition.

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6 mois après la chirurgie, vous devez suivre ce régime alimentaire :

• Continuez à consommer 900 à 1,000 XNUMX calories par jour.
• Un à trois repas et une à deux collations par jour.
• Arrêtez d'utiliser des suppléments liquides riches en protéines.
• Selon votre tolérance, augmentez la variété d'aliments faibles en gras, en sucre et en calories.
• Si vous avez un estomac sensible, évitez les crudités, les fruits frais avec peau, les fruits secs, le pain, le pop-corn, les noix et la viande rouge.

Si vous êtes à la recherche de traitement de chirurgie bariatrique en Inde, nous vous servirons de guide tout au long de votre traitement et sera physiquement présent avec vous avant même le début de votre traitement. Ce qui suit vous sera fourni :

• Avis d'expert médecins et chirurgiens
• Communication transparente
• Soins coordonnés
• Rendez-vous préalable avec des spécialistes
• Assistance aux formalités hospitalières
• Disponibilité 24h/7 et XNUMXj/XNUMX
• Organisation du voyage
• Aide à l'hébergement et à la récupération saine
• Assistance en cas d'urgence

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