আমাদের ওয়েবসাইট কুকিজ ব্যবহার করে। Accept-এ ক্লিক করে, আপনি আমাদের মতে কুকিজ ব্যবহারে আপনার সম্মতি দেন গোপনীয়তা নীতি.
19 মে, 2023
আপনি কি ঘন ঘন আপনার পেটে অস্বস্তির অনুভূতি অনুভব করেন? এটি কি খাবারের পরে বা আপনার চাপের পরে প্রায়শই ঘটে? আপনি পেট খারাপের সম্মুখীন হতে পারেন, যা বদহজম, খাদ্যে বিষক্রিয়া, মানসিক চাপ বা ভাইরাল সংক্রমণের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, সুসংবাদ হল যে বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা পেট খারাপের জন্য কিছু দ্রুত ঘরোয়া প্রতিকার অন্বেষণ করব।
পেট খারাপ হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত:
আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক প্রসাধনী পদ্ধতি খুঁজুন।
আমরা কসমেটিক পদ্ধতির বিস্তৃত পরিসরে বিশেষজ্ঞ
পেট খারাপ হলে বেশ কিছু অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
আদা তার প্রদাহ বিরোধী এবং বমি বমি ভাব বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে পেট খারাপের জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। আপনি বিভিন্ন আকারে আদা খেতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
পেপারমিন্ট আপনার পেট এবং অন্ত্রের পেশী শিথিল করে হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি বিভিন্ন উপায়ে পেপারমিন্ট ব্যবহার করতে পারেন, যেমন:
ক্যামোমাইল চা এটির প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে পেট খারাপের জন্য আরেকটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার। আপনি ক্যামোমাইল চা খেতে পারেন:
আপেল সাইডার ভিনেগার আপনার পেটে পিএইচ মাত্রার ভারসাম্য বজায় রেখে হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপেল সিডার ভিনেগার খেতে পারেন:
মৌরি বীজ আপনার অন্ত্রের পেশী শিথিল করে ফোলাভাব এবং গ্যাস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি মৌরি বীজ খেতে পারেন:
কলা ফাইবার এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং পেট খারাপ থেকে সাহায্য করে।
ভাতের জল বিভিন্ন সংস্কৃতিতে পেট খারাপের একটি ঐতিহ্যগত প্রতিকার। এটি পেটের আস্তরণকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং প্রদাহ কমায়। চালের পানি তৈরি করতে:
দইতে প্রোবায়োটিক রয়েছে যা আপনার অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার স্বাভাবিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি দই খেতে পারেন:
লেবু জল হজমকে উদ্দীপিত করে ফোলাভাব কমাতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি লেবু জল খেতে পারেন:
জিরার বীজ হজমের উন্নতি করে ফোলাভাব, গ্যাস এবং পেটের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি জিরা বীজ খেতে পারেন:
অ্যালোভেরার রস পেটের আস্তরণকে প্রশমিত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি অ্যালোভেরার রস খেতে পারেন:
ক্যারাওয়ে বীজ হজমের প্রচার করে ফোলাভাব এবং গ্যাস কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি ক্যারাওয়ে বীজ খেতে পারেন:
লিকোরিস রুট পেটের আস্তরণকে প্রশমিত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি লিকোরিস রুট খেতে পারেন:
একটি উষ্ণ সংকোচন আপনার পেটের পেশীগুলিকে শিথিল করে পেটের ব্যথা এবং ক্র্যাম্প উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি এর দ্বারা একটি উষ্ণ সংকোচ করতে পারেন:
যদিও কিছু খাবার পেট খারাপ করতে সাহায্য করতে পারে, অন্যরা এটিকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার পেট খারাপ হলে এড়ানোর জন্য এখানে কিছু খাবার রয়েছে:
পেট খারাপ হওয়া একটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে, তবে বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। আদা, পিপারমিন্ট, ক্যামোমাইল, আপেল সিডার ভিনেগার, মৌরি বীজ, কলা, চালের জল, দই, লেবুর জল, জিরা, অ্যালোভেরার রস, ক্যারাওয়ে বীজ, লিকোরিস রুট এবং একটি উষ্ণ কম্প্রেস পেট খারাপের জন্য চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার। যাইহোক, আপনার পেট খারাপের মূল কারণ চিহ্নিত করা এবং এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলা অপরিহার্য।
আমাদের অফিস
US
16192 কোস্টাল হাইওয়ে, লুইস, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র।
SG
ভিশন এক্সচেঞ্জ, # 13-30, নং-02 ভেঞ্চার ড্রাইভ, সিঙ্গাপুর-608526
সৌদি আরবের
3738 কিং আবদুল্লাহ ব্রাঞ্চ Rd, 6258 আল মুহাম্মদিয়া জেলা, 12362, রিয়াদ, সৌদি আরব
UK
লেভেল 1, ডেভনশায়ার হাউস, 1 মেফেয়ার প্লেস, মেফেয়ার W1J 8AJ যুক্তরাজ্য
IN
২য় তলা, ওম্যাক্স স্কয়ার, জাসোলা, অ্যাপোলো হাসপাতালের পিছনে, নিউ দিল্লি, দিল্লি 2
সংযুক্ত আরব আমিরাত
3401, 34 তম তলা, সাঈদ টাওয়ার 2, শেখ জায়েদ রোড, পিও বক্স নং 114429। দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাত
2024, হেলথট্রিপ ডট কম সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.
টোটাল হিপ রিপ্লেসম্যান
80% পর্যন্ত ছাড়
90% রেট
সন্তোষজনক
টোটাল হিপ রিপ্লেসম্যান
80% পর্যন্ত ছাড়
90% রেট
সন্তোষজনক
টোটাল হিপ রিপ্লেসম্যান
80% পর্যন্ত ছাড়
90% রেট
সন্তোষজনক
অ্যাঞ্জিওগ্রাম
80% পর্যন্ত ছাড়
90% রেট
সন্তোষজনক
এএসডি ক্লোজার
80% পর্যন্ত ছাড়
90% রেট
সন্তোষজনক
56K+
রোগী
জারি
38+
দেশে
পৌঁছেছে
1035+
পার্টনার
পার্টনার্স