تحويل الحياة بـ التخلص من سموم الهاتف

تم تصميم برنامج إزالة السموم للهاتف النسائي لمساعدة الأفراد على تقليل اعتمادهم على الهواتف الذكية وتحسين الرفاه العقلي العام. يركز هذا البرنامج على تحديد أنماط استخدام الهاتف غير الصحية وتطوير عادات صحية. يشارك المشاركون في أنشطة تعزز الذهن والنشاط البدني والتفاعل الاجتماعي دون انحرافات رقمية. يتضمن البرنامج ورش العمل وجلسات الاستشارة والخطط الشخصية لتقليل وقت الشاشة تدريجياً وتعزيز علاقة متوازنة بالتكنولوجيا. والهدف من ذلك هو تعزيز الإنتاجية، وتحسين الصحة العقلية، وتشجيع التواصل الهادف في الحياة الواقعية.