تحويل الحياة بـ تراجع شفاء القلب

يركز تراجع شفاء القلب على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال نهج كلي. يجمع هذا التراجع بين الأنشطة البدنية ، والاستشارات الغذائية ، وتقنيات إدارة الإجهاد ، وورش العمل التعليمية لدعم صحة القلب. ينخرط المشاركون في تمارين صديقة للقلب، ويتعرفون على النظام الغذائي الصحي للقلب، ويمارسون تقنيات اليقظة الذهنية والاسترخاء. يهدف التراجع إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وإدارة الظروف الحالية ، وتعزيز الرفاهية بشكل عام في بيئة هادئة وداعمة.