فلاتر
By فريق هيلث تريب تم نشر المدونة بتاريخ - 11 أغسطس - 2023

داء الفقار الرقبية: الأسباب والأعراض والوقاية

سرطان عنق الرحم

داء الفقار العنقي ، المعروف بالعامية باسم التهاب مفاصل الرقبة ، هو حالة تنكسية تتميز بتآكل وتمزق الأقراص الفقرية في العمود الفقري العنقي. يُعزى هذا الانحطاط في المقام الأول إلى عملية الشيخوخة الطبيعية ، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي للسلامة الهيكلية والوظيفية لأقراص عنق الرحم.

احجز جلسة استشارية مجانية مع أحد خبراء "هيلث تريب"

علم الأوبئة

داء الفقار الرقبية هو حالة منتشرة في كل مكان في السكان المسنين. تشير الدراسات إلى أن غالبية الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر يظهرون دليلًا شعاعيًا على داء الفقار الرقبية ، على الرغم من أن العديد منهم لا يزالون بدون أعراض. تؤكد الطبيعة بدون أعراض لهذه الحالة في جزء كبير من السكان المصابين على أهمية التمييز بين التغيرات التشريحية المرتبطة بالعمر وعلم الأمراض المهم سريريًا.

أسباب وعوامل الخطر من داء الفقار العنقي

أ. الشيخوخة

  • تنكس الأقراص والمفاصل: مع تقدم الأفراد في السن ، تتعرض أقراص عنق الرحم ومفاصل الوجه للبلى. يمكن أن تؤدي هذه العملية التنكسية إلى تكوين نبتات عظمية (نتوءات عظمية) وتضييق القناة الشوكية.
  • فقدان المحتوى المائي في أقراص العمود الفقري: مع تقدم العمر ، تفقد أقراص العمود الفقري الترطيب ، مما يقلل من مرونتها وقدراتها على امتصاص الصدمات. يمكن أن يؤدي هذا الجفاف إلى ترقق القرص وتقليل المسافة بين الفقرات.

ب- إصابات الرقبة السابقة

  • يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة ، مثل الإصابة أو الضربات المباشرة على الرقبة ، إلى تسريع العملية التنكسية. قد تسبب هذه الإصابات أضرارًا فورية أو تؤدي إلى عدم الاستقرار الذي يؤدي بمرور الوقت إلى داء الفقار.

ج- عوامل وراثية

  • هناك أدلة تشير إلى أن داء الفقار الرقبية قد ينتشر في العائلات. قد يكون الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من آلام الرقبة أو داء الفقار في خطر متزايد.

دال - العوامل المهنية

  • حركات الرقبة المتكررة: الوظائف التي تتطلب حركات متكررة للرقبة ، مثل النظر لأعلى أو لأسفل لفترات طويلة ، يمكن أن تضغط على العمود الفقري العنقي.
  • الوضع المحرج: المهن التي تتطلب تثبيت الرقبة في وضع حرج لفترات طويلة ، مثل طلاء الأسقف أو بعض التخصصات الجراحية ، يمكن أن تسهم في البلى.

إي شروط أخرى

  • العمليات الجراحية السابقة: يمكن أن تؤدي العمليات الجراحية السابقة في منطقة عنق الرحم إلى تغيير الميكانيكا الحيوية للعمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى تغيرات تنكسية في الأجزاء المجاورة.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي: يمكن أن يتسبب اضطراب المناعة الذاتية هذا في التهاب المفاصل في الرقبة ، مما يؤدي إلى تسريع التغيرات التنكسية.
  • حالات جهازية أخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات ، مثل الالتهابات أو الأورام ، إلى تأهب العمود الفقري العنقي للتغيرات التنكسية.

إن فهم عوامل الخطر هذه أمر بالغ الأهمية لكل من الاستراتيجيات الوقائية والتدخلات العلاجية. يمكن للفحوصات الدورية والتدخل المبكر أن يخفف من تطور داء الفقار الرقبية ويحسن نوعية الحياة للأفراد المصابين.

أعراض داء الفقار الرقبية

أ. آلام الرقبة وتيبسها

  • هذا هو أكثر الأعراض شيوعًا. قد يكون الألم موضعيًا في الرقبة أو قد ينتشر أسفل الذراعين. غالبًا ما يزداد التيبس سوءًا بعد فترات طويلة من عدم النشاط ، مثل بعد الاستيقاظ في الصباح.

ب- الصداع

  • تنشأ هذه عادة في مؤخرة الرأس ويمكن أن تشع إلى الأمام. غالبًا ما يطلق عليه "الصداع القذالي" ، ويرجع ذلك إلى الألم المشار إليه من العمود الفقري العنقي.

جيم التشنجات العضلية

  • يمكن أن تحدث تقلصات مفاجئة لا إرادية لعضلات الرقبة ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم وفي بعض الأحيان الحد من نطاق الحركة.

د.ضجيج / إحساس الطحن أو التفرقع عند لف العنق

  • يحدث هذا الإحساس ، الذي يُطلق عليه طبيًا باسم "الخرق" ، بسبب حركة الفقرات والأقراص المتدهورة أو المنحرفة ضد بعضها البعض.

E. ضعف في الذراعين أو الساقين

  • إذا أدى التنكس إلى ضغط الأعصاب ، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات. هذا أكثر إثارة للقلق لأنه يشير إلى إصابة عصبية أكثر حدة.

تنميل أو وخز في الكتفين أو الذراعين أو (نادرًا) الساقين

  • يمكن أن يؤدي ضغط الأعصاب أو تهيجها أيضًا إلى اضطرابات حسية ، مثل التنميل أو الوخز أو حتى الإحساس بالحرقان. في حين أنه أكثر شيوعًا في الذراعين والكتفين ، إلا أن الضغط الشديد على الحبل الشوكي يمكن أن يؤثر على الساقين أيضًا.

من الضروري إدراك أنه في حين أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشراً على الإصابة بداء الفقار الرقبية ، إلا أنها يمكن رؤيتها أيضًا في حالات أخرى. يعد التشخيص الصحيح من خلال الفحص السريري والتصوير أمرًا بالغ الأهمية للتمييز بين داء الفقار الرقبية والأسباب المحتملة الأخرى.

مضاعفات داء الفقار الرقبية

أ. اعتلال النخاع عنق الرحم

  • يشير اعتلال النخاع العنقي إلى اختلال وظيفي في الحبل الشوكي بسبب الضغط المباشر. وهو أحد أخطر مضاعفات داء الفقار الرقبية.
  • الأسباب: قد ينضغط الحبل الشوكي عن طريق انتفاخ الأقراص أو النتوءات العظمية (النتوءات العظمية) أو الأربطة السميكة أو مزيج من هذه العوامل.
  • أعراض:
    • صعوبة في المهام الحركية الدقيقة ، مثل زر القميص.
    • مشية غير مستقرة أو صعوبة في المشي.
    • فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة في الحالات المتقدمة.
    • خدر أو وخز في اليدين أو الأصابع أو الساقين.
    • ضعف العضلات وخاصة في الذراعين واليدين.
  • الإدارة: غالبًا ما يتطلب اعتلال النخاع في عنق الرحم التدخل الجراحي لفك ضغط الحبل الشوكي ومنع المزيد من التدهور العصبي.

B. اعتلال الجذور العنقية

  • ينشأ اعتلال الجذور العنقية عندما يصبح جذر العصب في العمود الفقري العنقي مضغوطًا أو متهيجًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض عصبية في المناطق التي تزودها الأعصاب.
  • الأسباب: يمكن أن يكون ضغط جذر العصب بسبب الأقراص المنفتقة أو الخلايا العظمية أو الأربطة السميكة.
  • أعراض:
    • ألم حاد وطارد يمتد إلى أسفل الذراع.
    • خدر أو وخز في مناطق معينة من الذراع أو اليد.
    • ضعف عضلات الذراع المصابة.
    • ألم عميق مؤلم في الرقبة أو منطقة الكتف.
  • الإدارة: يمكن أن يتراوح العلاج من التدابير المحافظة مثل العلاج الطبيعي والأدوية إلى التدخلات الجراحية ، اعتمادًا على شدة الأعراض ومدتها.

يؤكد كلا المضاعفين على أهمية التشخيص والتدخل المبكر في داء الفقار الرقبية. إذا تُركت هذه المضاعفات دون علاج ، فقد تؤدي إلى عجز عصبي دائم.

مضاعفات داء الفقار الرقبية

أ. اعتلال النخاع عنق الرحم

  • يشير اعتلال النخاع العنقي إلى اختلال وظيفي في الحبل الشوكي بسبب الضغط المباشر. وهو أحد أخطر مضاعفات داء الفقار الرقبية.
  • الأسباب: قد يتم ضغط الحبل الشوكي عن طريق انتفاخ الأقراص أو النتوءات العظمية (النتوءات العظمية) أو الأربطة السميكة أو مزيج من هذه العوامل.
  • الأعراض:
    • صعوبة في المهام الحركية الدقيقة ، مثل زر القميص.
    • مشية غير مستقرة أو صعوبة في المشي.
    • فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة في الحالات المتقدمة.
    • خدر أو وخز في اليدين أو الأصابع أو الساقين.
    • ضعف العضلات وخاصة في الذراعين واليدين.
  • الإدارة: غالبًا ما يتطلب اعتلال النخاع في عنق الرحم التدخل الجراحي لفك ضغط الحبل الشوكي ومنع المزيد من التدهور العصبي.

B. اعتلال الجذور عنق الرحم

  • ينشأ اعتلال الجذور العنقية عندما يصبح جذر العصب في العمود الفقري العنقي مضغوطًا أو متهيجًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض عصبية في المناطق التي تزودها الأعصاب.
  • الأسباب: يمكن أن يكون ضغط جذر العصب بسبب الأقراص المنفتقة ، والنباتات العظمية ، أو الأربطة السميكة.
  • أعراض:
    • ألم حاد وطارد يمتد إلى أسفل الذراع.
    • خدر أو وخز في مناطق معينة من الذراع أو اليد.
    • ضعف عضلات الذراع المصابة.
    • ألم عميق مؤلم في الرقبة أو منطقة الكتف.
  • الإدارة: يمكن أن يتراوح العلاج من التدابير المحافظة مثل العلاج الطبيعي والأدوية إلى التدخلات الجراحية ، اعتمادًا على شدة الأعراض ومدتها.

يؤكد كلا المضاعفين على أهمية التشخيص والتدخل المبكر في داء الفقار الرقبية. إذا تُركت هذه المضاعفات دون علاج ، فقد تؤدي إلى عجز عصبي دائم.

خيارات العلاج لمرض سرطان عنق الرحم

A. العلاجات المحافظة

  • علاج بدني:
    • تمارين مخصصة لتقوية عضلات الرقبة وتحسين المرونة.
    • تدريب الوضعية لضمان المحاذاة الصحيحة وتقليل الضغط على الرقبة.
    • طرق مثل العلاج بالحرارة أو البرودة أو الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي لتخفيف الألم.
  • الأدوية:
    • مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مثل الإيبوبروفين) في تقليل الألم والالتهاب.
    • مرخيات العضلات: يمكن أن تساعد الأدوية مثل سيكلوبنزابرين أو ميثوكاربامول في تخفيف تقلصات العضلات.
    • حقن الكورتيكوستيرويد: الحقن المباشر في الرقبة لتقليل الالتهاب والألم حول جذور الأعصاب.
  • دعامة العنق أو الياقة:
    • يوفر الدعم ويحد من حركة الرقبة ، مما يسمح للعضلات بالراحة والشفاء.
    • يستخدم عادة لفترات قصيرة لمنع ضعف العضلات.

العلاج الجراحي

  • إزالة الضغط:
    • إزالة الأنسجة التي تضغط على بنية عصبية ، والتي يمكن أن تكون جزءًا من قرص أو نتوء عظمي أو رباط.
    • تشمل الإجراءات استئصال القرص العنقي الأمامي واستئصال الجسم.
  • انصهار:
    • ربط فقرتين معًا للحد من حركتهما واستقرار العمود الفقري.
    • غالبًا ما يتم إجراؤه بعد تخفيف الضغط للحفاظ على استقرار العمود الفقري.
    • يمكن استخدام الطعوم العظمية أو الألواح أو البراغي أو الأقفاص لتسهيل الاندماج.

ج. العلاجات البديلة

  • الوخز بالإبر الصينية:
    • تقنية الطب الصيني التقليدي التي تنطوي على إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة في الجسم.
    • يعتقد أنه يحفز المسكنات الطبيعية للجسم ويزيد من تدفق الدم.
  • العناية بتقويم العمود الفقري:
    • معالجة العمود الفقري وتعديلاته لتحسين وظيفة العمود الفقري وتخفيف الآلام.
    • يجب التعامل بحذر ، خاصة في حالات ضغط النخاع الشوكي أو جذر العصب.
  • مساج:
    • يساعد على استرخاء العضلات المتوترة في منطقة العنق والكتف.
    • يمكن أن يحسن تدفق الدم ويخفف الآلام.

من الضروري ملاحظة أن أفضل نهج علاجي يعتمد غالبًا على شدة الأعراض والتشوهات التشريحية المحددة الموجودة وصحة المريض العامة وتفضيلاته. المتابعة المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية أمر بالغ الأهمية لمراقبة الحالة وتعديل خطة العلاج حسب الضرورة.

الوقاية من داء الفقار الرقبية

A. بيئة العمل والموقف

  • إعداد محطة العمل: تأكد من أن شاشات الكمبيوتر في مستوى العين ، وأن لوحات المفاتيح والماوس موضوعة بحيث تكون الرسغان محايدتين ، وأن الكراسي توفر الدعم المناسب لأسفل الظهر.
  • الجلوس السليم: تجنب التراخي. استخدم كرسي مع دعم جيد للرقبة والظهر. خذ فترات راحة منتظمة إذا جلست لفترات طويلة.
  • وضع النوم: استخدم وسادة داعمة تحافظ على الرقبة في وضع محايد. تجنب النوم على بطنك ، حيث يمكن أن يجهد الرقبة.

ب. تمرين منتظم

  • أنشطة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد الانخراط في أنشطة مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات في الحفاظ على الصحة العامة وتحسين مرونة الرقبة.
  • مرونة: ادمج تمارين الإطالة في روتينك للحفاظ على نطاق الحركة في الرقبة والكتفين.
  • التوازن والتناسق: يمكن للأنشطة مثل اليوجا أو التاي تشي أن تعزز وعي الجسم وتوازنه وتنسيقه ، مما يقلل من مخاطر الإصابات التي قد ترهق الرقبة.

C. تجنب الإجهاد المتكرر

  • فرامل: إذا كان عملك أو نشاطك ينطوي على حركات متكررة للرقبة أو وضعية طويلة للرقبة ، خذ فترات راحة متكررة للاسترخاء وتمديد الرقبة.
  • الاختلاف: قم بتدوير المهام لتجنب الحفاظ على نفس وضع الرقبة أو القيام بنفس الحركة لفترات طويلة.

د- تمارين تقوية الرقبة

  • تمارين متساوية القياس: ادفع يدك على جبهتك وقاوم الحركة بعضلات رقبتك. كرر في كل الاتجاهات.
  • تمارين المقاومة: باستخدام شريط المقاومة ، قم بالثني والإطالة والانحناء الجانبي ضد المقاومة.
  • ثنيات الذقن: اجلس أو قف بوضعية جيدة. اثنِ ذقنك قليلاً باتجاه صدرك لتقوية عضلات الرقبة العميقة. يعزز هذا التمرين أيضًا وضع العمود الفقري المحايد.

يمكن لدمج هذه التدابير الوقائية أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بداء الفقار الرقبية أو يخفف من تطور الحالات الحالية. من الجيد دائمًا التشاور مع أخصائي العلاج الطبيعي أو مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أن التمارين والوضعيات تتم بشكل صحيح.

يؤكد داء الفقار الرقبية ، وهو حالة تنكسية شائعة في فقرات وأقراص العنق ، على الأهمية الحاسمة للتشخيص المبكر والتدخل. بينما توجد العلاجات لإدارة أعراضه ، يظل النهج الاستباقي الذي يركز على الوقاية وبيئة العمل المناسبة ونمط الحياة الصحي أمرًا بالغ الأهمية. مع تقدمنا ​​في العمر ، يمكن للوعي والتدابير الاستباقية أن تقلل بشكل كبير من تأثير هذه الحالة ، مما يضمن حياة تتميز بالتنقل والرفاهية.

الأسئلة الشائعة

داء الفقار الرقبية هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب الرقبة وينتج عن تآكل وتمزق أقراص العمود الفقري.
إنه شائع جدًا ، خاصة عند كبار السن. يعاني معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من درجة معينة من داء الفقار الرقبية.
السبب الرئيسي هو البلى المرتبط بالعمر. تشمل العوامل الأخرى إصابات الرقبة السابقة ، والعوامل الوراثية ، وبعض المهن.
يمكن أن تشمل العلامات المبكرة تصلب الرقبة والألم والصداع. قد يسمع بعض الأشخاص أيضًا ضوضاء طاحنة عند إدارة عنقهم.
نعم ، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة ، وخاصة تمارين تقوية الرقبة ، في إدارة الأعراض ومنع المزيد من التدهور.
ليس دائما. يتم أخذ الجراحة في الاعتبار عندما لا تساعد العلاجات المحافظة أو إذا كان هناك ضغط كبير على الأعصاب أو الحبل الشوكي.
يجد بعض الناس الراحة مع العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر ، والعناية بتقويم العمود الفقري ، والتدليك.
يمكن أن يساعد الحفاظ على وضعية جيدة ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتجنب الإجهاد المتكرر ، وممارسة تمارين تقوية الرقبة في الوقاية.
نعم ، يمكن أن يكون الصداع أحد الأعراض ، خاصة في مؤخرة الرأس.
إنه نوع من التهاب المفاصل يؤثر بشكل خاص على منطقة الرقبة.
اتصل بنا الآن