أقرأ عن Core HealthTrip على

article-card-image
02 Sep, 2024
توازن الذراعانقلاب+ 4 more

الوقوف على اليدين: وضعية اليوجا المقلوبة (Adho Mukha Vrksasana)

توازن الذراع الصعب الذي يقوي الجزء العلوي من الجسم ، جوهر,

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
توازن الذراعقوة+ 4 more

Crow Pose (Bakasana) - توازن اليوغا.

Crow Pose هو توازن الذراع الذي يبني القوة في

By: دكتور. ديفيا ناجبال

article-card-image
02 Sep, 2024
توازنقوة+ 5 more

وضعية المحارب الثالث (Virabhadrasana III)

Warrior III Pose هو موازنة صعبة تعزز

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 4 more

وضعية القوس (دانوراسانا) - وضعية اليوغا الخلفية

القوس تشكل يقوي عضلات الظهر ويفتح الصدر و

By: راجوانت سينغ

article-card-image
02 Sep, 2024
توازن الذراعقوة+ 5 more

دلفين تشكل (ماكارا أديهو موخا سفاناسانا) - تعزيز اليوغا

دلفين تشكل هو تباين للكلب المواجه لأسفل حيث

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
اندفعمثنية الورك+ 5 more

وضعية الاندفاع المنخفضة (أنجانياسانا)

تشكل قوي يعزز الأرجل واللبن

By: هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
واقفاتوازن+ 7 more

تمديد يدويًا إلى أخمص القدمين (Utthita Hasta Padangusthasana)

هذا الوضع يعزز الأرجل والنواة مع تحسين التوازن.

By: هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
قوةتوازن+ 7 more

وضعية اللوح الخشبي الجانبي (Vasisthasana) - وضعية قوة اليوغا والتوازن

تعمل وضعية اللوح الجانبي على تقوية القلب والذراعين والكتفين. هو - هي

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
واقفاتطور+ 5 more

المثلث المدور (parivrtta trikonasana)

تطور عميق يعزز النواة ، ويحسن مرونة العمود الفقري,

By: دكتور. ديفيا ناجبال

article-card-image
02 Sep, 2024
واقفاقوة+ 9 more

وضعية الزاوية الجانبية الممتدة (Utthita Parsvakonasana) - وضعية التمدد الجانبية لليوجا

امتداد عميق لجوانب الجسم ، الساقين,

By: راجوانت سينغ

article-card-image
02 Sep, 2024
توازنقوة+ 3 more

نصف القمر الوضع (Ardha Chandrasana)

تقوية نصف القمر تقوي الساقين والأساسي مع التحسن

By: راجوانت سينغ

article-card-image
30 Aug, 2024
قوةجوهر+ 4 more

Plank Pose (Kumbhakasana) - تعزيز Core Yoga

وضع أساسي يقوي الجسم بأكمله ، وخاصة

By: هيلث تريب