أقرأ عن Backbend HealthTrip على

article-card-image
02 Sep, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 5 more

Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana): خلفية لطيفة في اليوغا

خلفية لطيفة تقوي العمود الفقري وتفتح

By: دكتور. ديفيا ناجبال

article-card-image
02 Sep, 2024
القوة الأساسيةتوازن+ 3 more

وضعية القارب (باريبورنا نافاسانا)

القارب الوضع يقوي القلب ، ويحسن التوازن ، ويمتد

By: هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
واقفاقوة+ 4 more

وضعية المحارب العكسي (فيباريتا فيرابهادراسانا)

تشكل تحديًا يقوي الساقين ، يفتح الوركين,

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
انقلابbackbend+ 5 more

المحراث (هالاسانا) - انعكاس اليوغا

هذا الوضع هو انعكاس يعزز الكتفين و

By: راجوانت سينغ

article-card-image
02 Sep, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 4 more

وضعية الجمل (أوستراسانا) – وضعية اليوغا الخلفية

خلفية عميقة تفتح الصدر وتمتد

By: دكتور. ديفيا ناجبال

article-card-image
02 Sep, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 4 more

وضعية القوس (دانوراسانا) - وضعية اليوغا الخلفية

القوس تشكل يقوي عضلات الظهر ويفتح الصدر و

By: راجوانت سينغ

article-card-image
02 Sep, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 4 more

وضعية السمكة (ماتسياسانا) – وضعية اليوغا التي تفتح الصدر

انحناء خلفي عميق يمتد الصدر والكتفين والعمود الفقري.

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
مبتدئالتصالحية+ 3 more

وضعية الطفل السعيد (أناندا بالاسانا)

وضع لطيف ومريح يمتد الفخذين الداخليين ، الفخذ,

By: دكتور. ديفيا ناجبال

article-card-image
02 Sep, 2024
فتحت الوركbackbend+ 4 more

وضعية الحمام (كابوتاسانا)

Pigeon Pose هو فتاحة الورك العميقة التي تمتد

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
02 Sep, 2024
القوة الأساسيةتوازن+ 4 more

وضعية القارب (ناوكاسانا) - وضعية اليوغا الأساسية والتوازن

القارب الوضع يقوي القلب ، ويحسن التوازن ، ويمتد

By: فريق هيلث تريب

article-card-image
30 Aug, 2024
تسخينbackbend+ 3 more

وضعية القطة والبقرة (Marjaryasana-Bitilasana)

هذه الحركة اللطيفة تمتد العمود الفقري وتدفئة

By: هيلث تريب

article-card-image
30 Aug, 2024
backbendفتاحة الصدر+ 4 more

Cobra Pose (Bhujangasana) - Packbend اليوغا وفتح الصدر

Cobra Pose هو خلفية لطيفة تقوي العمود الفقري

By: دكتور. ديفيا ناجبال