የተፈጥሮ ሹክሹክታ ነፍስህን የሚያረጋጋበት የተረጋጋ ቦታ አስብ. እዚህ, በዛፎች ጨዋዎች እና ከቤት ውጭ የተረጋጉ እቅፍ በመቀጠል, የራስ-ግኝት የመለወጫ ጉዞን ይጀምራሉ. በዮጋ ሃይል እና ለግል ብጁ ስልጠና፣ ከውስጣዊ የጥንካሬ፣ የጥበብ እና የሰላም ምንጭ ጋር እንደገና ይገናኛሉ.

አሰልጣኝዎ ርኅሩኅ መመሪያዎ, የአንተ መከላከያዎን ለማስከፈት ስለሚረዱ ጥልቅ ምኞቶችዎን እና ተግዳሮቶችዎን በጥልቀት ያዳምጣሉ. ከዚህ ማፈግፈግ በአዲስ ግልጽነት፣ ጥልቅ የመረጋጋት ስሜት እና የህይወትን ውስብስብ ነገሮች በጸጋ ለመምራት ኮምፓስ ይዘህ ትወጣለህ.

ይህ ማፈግፈግ ለደከመች ነፍስ መቅደስ ነው፣ የውስጣችሁን ነበልባል እንደገና ለማንቃት እና በውስጡ ያሉትን ወሰን የለሽ እድሎች ለማወቅ የሚያስችል ቦታ ነው. በአስተማማኝ, በፍቅር እና ባልተለዋዋጭ በራስ መተማመን የተሞላ ህይወት ለመፍጠር ዝግጁ ነዎት በዐይንዎ ውስጥ ያለፉትን ትተው ይተዋል.

የግለሰቦች መሸሸጊያዎች ለ 4 ቀናት ሊቆይ የሚችል ወይም መርሃግብርዎ ሊስተካከል የሚችል ልበ ደንዳጅ ተሞክሮ ለማቅረብ ከግለሰቦች ፍላጎቶች ጋር የሚስማማ ነው. ኑ, በዚህ የጥረት ቤተ መቅደስ ውስጥ አስገባ, እና በውስጣቸው ያሉትን አስማት እንደገና ማደስ.

ዝግጁ ይሁኑ መለወጥ! ይህ ፕሮግራም ማበረታቻን ያጣምራል ስልጠናዎች ጋር የሚያረጋጋ የዮጋ ልምዶች, ለ በቂ ጊዜ ትቶ መዝናናት እና ጀብዱ.

ቀናት 1-4 ለግል እድገት መድረክን በማዘጋጀት በየቀኑ የስልጠና እና ዮጋ መጠን ያቅርቡ. በርቷል ቀናት 2 እና 3, አስደናቂውን ያስሱ የትሮዶስ ተራሮች ወይም ወደ ጥንታዊ ታሪክ በ የአርኪኦሎጂ ቦታዎች, ምርጫዎ!

ግን ያ ብቻ አይደለም! የእርስዎ ነፃ ጊዜ የእራስዎ የእርስዎ ነው. በፓርቲው የባህር ዳርቻዎች ላይ ንድፍ, በተፈጥሮ ውበት እራስዎን ያጠምቁ, ወይም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ያካሂዳል. እኛ ጥሩ ተሞክሮዎን እንዲሰፉ ለማገዝ እዚህ መጥተናል - ከምንም ነገር ጉብኝቶች እና አውደ ጥናቶች ለማደስ የሰውነት ሕክምናዎች, አስደሳች ጅራት, ፈረስ ግልቢያ፣ ጎልፍ እና አስማተኛ የጀልባ ጉዞዎች. ዕድሎች ማለቂያ የለሽ ናቸው!

የከተማውን ሲምፎኒ አምልጡ፣ የኮንክሪት ጫካውን ለመረጋጋት መልክዓ ምድሮች ይግዙ. ሰውነትዎን እና አእምሮዎን በማደስ መረጋጋት በሚነግስበት በዓል ላይ ዘና ይበሉ. ለመንፈሳዊህ የመሆን መንፈስን የሚያድስ ጉዞ አዲስ ልምምድ ተቀበለ. የውስጥ ምኞትዎን, የፈጠራ ችሎታዎን, ፈጠራዎን እና ጥልቅ ደህንነትዎን እንደገና በመምረጥ ከውስጠኛው ጥበብዎ ጋር ይገናኙ. ይህ ከዕረፍት በላይ ነው፣ ለነፍስ ማፈግፈግ ነው.