Ingrown የጥፍር ህንድ ውስጥ ህክምና
ማከም
በመጀመር ላይ
የሚመከሩ ሐኪሞች ለ
Ingrown የጥፍር
ይመልከቱ ሁሉም 
በጥያቄ ላይ የሕክምና ዋጋ
ነፃ የጽሑፍ አማካሪበጥያቄ ላይ የሕክምና ዋጋ
22+ ዓመታት ቀዶ ጥገናዎች
10000 +
መግቢያ
የበቀለ የእግር ጣት ጥፍር በአለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የማይመች እና የሚያሰቃይ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ይህ የተለመደ የእግር ችግር የሚከሰተው የጣት ጥፍር ጠርዝ ወደ አካባቢው ቆዳ ሲያድግ ወደ መቅላት፣ ማበጥ እና ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል። የተበሰረ የእግር ጥፍርን ችላ ማለት ወይም በአግባቡ አለመያዝ ሁኔታውን ሊያባብሰው እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሊያደናቅፍ ይችላል። ነገር ግን፣ ስለ መንስኤዎቹ፣ ስለመከላከሉ እና ስለ ተገቢው ህክምና እውቀት በመታጠቅ ይህን አሳሳቢ ጉዳይ በብቃት ማስተዳደር እና መከላከል ይችላል። በዚህ ብሎግ ውስጥ፣ ስለተበከሉ የእግር ጣቶች ጥፍር እና እንዴት እነሱን በብቃት ማስተናገድ እንደሚቻል በዝርዝር እንመረምራለን።
የበቀለ የእግር ጥፍር መረዳት
የበቀለ የእግር ጣት ጥፍር በዋነኛነት በትልቁ የእግር ጣት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ምንም እንኳን በሌሎች የእግር ጣቶች ላይም ሊከሰት ይችላል። በሽታው ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የእግር ጣት ጥፍር ወደ ውስጥ ሲታጠፍ እና በምስማር ዙሪያ ያለውን ቆዳ ሲወጋ ነው. በጣም የተለመዱት ምልክቶች በተጎዳው አካባቢ አካባቢ ህመም, ስሜታዊነት, እብጠት እና መቅላት ያካትታሉ. በከባድ ሁኔታዎች፣ ወደ ኢንፌክሽን፣ መግል መፈጠር እና የመራመድ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
የበቀለ የእግር ጥፍሮች መንስኤዎች
በርካታ ምክንያቶች ለተሰበረ የእግር ጣት ጥፍር እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። እነዚህን ምክንያቶች መረዳቱ ለመከላከል ይረዳል-
- ተገቢ ያልሆነ የጥፍር መቁረጥ;
- የጣት ጥፍርዎን በጣም አጭር ማድረግ ወይም ጠርዞቹን ማዞር ወደ ቆዳ እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል።
- ጥብቅ የጫማ እቃዎች፡- በጣም ጥብቅ የሆኑ ጫማዎች በእግር ጣቶች ላይ ጫና ስለሚፈጥሩ ጥፍሮቹ ወደ ያልተለመደ አቅጣጫ እንዲያድጉ ያደርጋል።
- ጉዳት ወይም ጉዳት;
- የእግር ጣትዎን ወይም ሌላ ማንኛውም የእግር ጉዳትን መወጋት የእግር ጣት ጥፍር ወደ መበሰር ሊያመራ ይችላል።
- በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች፡-
- አንዳንድ ሰዎች ወደ ውስጥ የገቡ የእግር ጣቶች ጥፍር ለማዳበር የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ አላቸው።
- የፈንገስ ኢንፌክሽኖች፡- የፈንገስ ኢንፌክሽን የእግር ጣት ጥፍርን አወቃቀር ሊለውጥ ስለሚችል ለመብቀል የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል።
የመከላከያ ምክሮች
መከላከል ሁልጊዜ ከመፈወስ የተሻለ ነው. የእግር ጣት ጥፍርን የመበከል አደጋን ለመቀነስ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-
- ጥፍርን በትክክል ይከርክሙ፡ የጣት ጥፍርዎን ቀጥ አድርገው ይቁረጡ እና ጠርዞቹን ከማጠጋጋት ይቆጠቡ። እንዲሁም, በጣም አጭር ወይም ረጅም ሳይሆን መካከለኛ ርዝመት ያድርጓቸው.
- ምቹ ጫማዎችን ይልበሱ፡ በእግር ጣቶች ላይ ጫና እንዳይፈጠር በጣት ሣጥኑ ውስጥ በቂ ክፍል ያለው ጥሩ ተስማሚ ጫማዎችን ይምረጡ።
- የእግር ንጽህናን ይለማመዱ፡- እግርዎን አዘውትረው ይታጠቡ፣ ደርቀው ያድርጓቸው፣ እና የእግር ዱቄትን በመቀባት እርጥበትን በመቀነስ ወደ ፈንገስ ኢንፌክሽን ይመራሉ።
- ጉዳትን ያስወግዱ፡ ይጠንቀቁ እና እግርዎን ከጉዳት ወይም ጉዳት ይጠብቁ።
የሕክምና አማራጮች
ቀደም ሲል የተቆረጠ የእግር ጣት ጥፍር ካለዎት እንደ በሽታው ክብደት የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ-
- እግርን ማራስ፡ እብጠትን እና ርህራሄን ለመቀነስ እግርዎን በሞቀ እና በሳሙና ውሃ ውስጥ ያርቁ። እፎይታ ለማግኘት ይህንን በቀን ጥቂት ጊዜ ያድርጉ.
- ጥፍሩን ማንሳት፡- የምስማርን ጠርዝ በንጹህ እና በጸዳ መሳሪያ በጥንቃቄ በማንሳት ትክክለኛውን የጥፍር እድገት ለማበረታታት ትንሽ ጥጥ ወይም የጥርስ ክር ከታች ያስቀምጡ።
- አንቲባዮቲኮች፡ ኢንፌክሽኑ በሚከሰትበት ጊዜ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ወይም ለማከም አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዙ ይችላሉ።
- ጥፍርን ከፊል ማስወገድ፡- ለተደጋጋሚ ወይም ለከባድ ጉዳዮች፣ የእግር ጣት ጥፍርን በከፊል ለማስወገድ ትንሽ የቀዶ ጥገና አሰራር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
- ቋሚ የጥፍር ማስወገጃ፡- በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ፣ የተቦረቦረው የእግር ጥፍሩ ተመልሶ በሚቀጥልበት ጊዜ፣ ጥፍሩን እና ከታች ያለውን የጥፍር አልጋ የማስወገድ ሂደት ሊታሰብ ይችላል።
የባለሙያ እርዳታ መቼ እንደሚፈለግ
የጥፍር ጥቃቅን ጉዳዮች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ቢችሉም ፣ አንዳንድ ሁኔታዎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ይጠይቃሉ-
- የማያቋርጥ ህመም እና ኢንፌክሽን፡ ህመሙ እና እብጠቱ እየተባባሰ ከሄደ ወይም እንደ መቅላት፣ ማበጥ፣ ሙቀት እና መግል የመሳሰሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ በፍጥነት የህክምና እርዳታ ያግኙ።
- የስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር፡- የስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር ያለባቸው ግለሰቦች የቆሸሹ የእግር ጥፍርዎችን በራሳቸው ለማከም መሞከር የለባቸውም እና ወዲያውኑ የጤና ባለሙያ ማማከር አለባቸው።
- የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት፡ የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት ያለባቸው ሰዎች ሊከሰቱ የሚችሉትን ችግሮች ለመከላከል የእግር ጣት ጥፍር ከጠረጠሩ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት አለባቸው።
- ሥር የሰደደ የበሰበሰ የእግር ጣት ጥፍር፡- ተደጋጋሚ የእግር ጣት ጥፍር ካጋጠመዎት ወይም በቤት ውስጥ በሚደረጉ መፍትሄዎች ሁኔታው ካልተሻሻለ፣ ለበለጠ አጠቃላይ የግምገማ እና የሕክምና ዕቅድ የፔዲያትሪስት ያማክሩ።
የረጅም ጊዜ መከላከል
የጥፍር ጥፍርን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ለረጅም ጊዜ የእግር ጤንነት አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ የእግር ጣት ጥፍር የመበከል አደጋን ለመቀነስ እነዚህን ምክሮች አስቡባቸው፡-
- ጥፍርን በትክክል ይከርክሙ፡ የጣት ጥፍርዎን ቀጥ አድርገው መቁረጥዎን ይቀጥሉ እና በጣም አጭር እንዳይሆኑ ወይም ጠርዞቹን ከመጠምዘዝ ይቆጠቡ።
- ትክክለኛ የጫማ እቃዎችን ይምረጡ፡ የእግር ጣቶችዎ በምቾት እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችል በቂ ቦታ በሚሰጡ ጫማዎች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ።
- ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ፡- ከመጠን በላይ ክብደት በእግርዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር የእግር ጣት ጥፍር የመበከል አደጋን ይጨምራል።
- የእግር ጤንነትን ይቆጣጠሩ፡- ስለ ማንኛውም የእግር ጣት ጥፍር፣ ኢንፌክሽኖች ወይም ሌሎች የእግር ችግሮች ምልክቶች በየጊዜው እግርዎን ይመርምሩ።
መደምደሚያ
የበቀለ የእግር ጣት ጥፍር ምቾት እና ምቾት ሊያስከትል የሚችል የተለመደ የእግር ህመም ነው። ነገር ግን በተገቢ ጥንቃቄ፣ ትኩረት እና ወቅታዊ ህክምና የቆሸሹ የእግር ጥፍርዎችን በብቃት ማስተዳደር አልፎ ተርፎም እንዳይደገሙ መከላከል ይችላሉ። ጥሩ የእግር ንጽህናን ለመለማመድ ያስታውሱ, ተስማሚ ጫማ ያድርጉ እና አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ. ንቁ እርምጃዎችን በመውሰድ ምርጡን እግርዎን ወደፊት ማስቀመጥ እና ከህመም ነጻ በሆነ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መደሰት ይችላሉ። እግሮችዎ በጣም ጥሩ እንክብካቤ ሊገባቸው ይገባል, ስለዚህ በሚገባቸው ትኩረት ያዙዋቸው!
እንዴት ነው ሥራ
ወደ ሕንድ የሕክምና ጉዞ ለማደራጀት እገዛ ይፈልጋሉ?
