ከባለፈው ዝርዝር እንደጀምር
$15000
የሜዳው ተጠቃሚ ለመምረጥ በማንበብ እርዳታ እስከ ሞልተው አስተዋወቅ?
የምስራቅ ምርመራዎችም በእኛ ተመልከቱ
ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

በመቀየር ሕይወት የአልኮል መሸጎጫ አቁም
የአልኮል ሱሰኝነትን ለማሸነፍ ግለሰቦችን ለማካሄድ የተቆጠረ የአልኮል መጠጥ ማካሄድ የወሰነ ፕሮግራም ነው. እነዚህ መሸሻ ቤቶች እንደ የምክር, የእውቀት (ኮግኒቲቭ (ኮግኒቲቭ (CBT), አእምሮአዊነት, ዮጋ, እና ማሰላሰል ያሉ የሕክምና ባለሙያዎችን የመሳሰሉትን እቅድ ከሚያስጨንቃቸው ዕለቶች የተዘበራረቀ የአካባቢ አከባቢን ይሰጣሉ. ግቡ የአልኮሆል ጥገኛ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ገጽታዎችን ለመፍታት ነው. ተሳታፊዎች ጤናማ ያልሆነ, ጤናማ ያልሆነ, የአልኮል ነፃ የሆነ ኑሮ ለማገገም እና ማገገም የሚከላከሉበት እና የመገጣጠም ህይወትን የመቆጣጠር እና የመግደልን የመከላከል ችሎታ ያላቸውን ግላዊ እንክብካቤ, የእኩዮች ድጋፍ እና ተግባራዊ ስልቶችን ይቀበላሉ.
4.0
90% የተገመተ ዋጋ ለገንዘብ
እንቅስቃሴዎች የ የአልኮል መሸጎጫ አቁም
- የተሻሻለ የአካል ጤንነት: የተሻሻለ የጉበት ተግባር እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.
- የአዕምሮ ግልጽነት: ጭንቀት እና ድብርት, የተሻለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ.
- የተሻሻሉ ግንኙነቶች: ጠንካራ የግል እና የባለሙያ ግንኙነቶች.
- ረጅም ዕድሜ ጨምሯል: ከአልኮል ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ዝቅተኛ የመጋለጥ.
- ታላቅ የሕይወት እርካታ: የበለጠ ጉልበት, የተሻለ እንቅልፍ, አዎንታዊ አመለካከት.
እኛን አስተያየታችንን?
96%
የታሰበው አስር ርቀት
0
የአልኮል መሸጎጫ አቁም እርሱን የቀዶ ጥገኞች
0
የአልኮል መሸጎጫ አቁም
0
በላይ የሚኖሩ ሆስፒታሎች
0
የተነኩ ሕይወቶች
እይታ
የአልኮል ሱሰኝነትን ለማሸነፍ ግለሰቦችን ለማካሄድ የተቆጠረ የአልኮል መጠጥ ማካሄድ የወሰነ ፕሮግራም ነው. እነዚህ መሸሻ ቤቶች እንደ የምክር, የእውቀት (ኮግኒቲቭ (ኮግኒቲቭ (CBT), አእምሮአዊነት, ዮጋ, እና ማሰላሰል ያሉ የሕክምና ባለሙያዎችን የመሳሰሉትን እቅድ ከሚያስጨንቃቸው ዕለቶች የተዘበራረቀ የአካባቢ አከባቢን ይሰጣሉ. ግቡ የአልኮሆል ጥገኛ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ገጽታዎችን ለመፍታት ነው. ተሳታፊዎች ጤናማ ያልሆነ, ጤናማ ያልሆነ, የአልኮል ነፃ የሆነ ኑሮ ለማገገም እና ማገገም የሚከላከሉበት እና የመገጣጠም ህይወትን የመቆጣጠር እና የመግደልን የመከላከል ችሎታ ያላቸውን ግላዊ እንክብካቤ, የእኩዮች ድጋፍ እና ተግባራዊ ስልቶችን ይቀበላሉ.
ምልክቶች
- መንቀጥቀጥ
- ጭንቀት
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ላብ
- መበሳጨት
- እንቅልፍ ማጣት
አላማዎች
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ
- ውጥረት እና የመቋቋም ዘዴዎች
- ማህበራዊ እና አካባቢያዊ ሁኔታዎች
- የስነልቦና ጉዳዮች (ሠ.ሰ., የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት)
- ሥር የሰደደ የአልኮል አጠቃቀም
በስራው ውስጥ የሚሳተፉ የተለመዱ እንቅስቃሴዎች የአልኮል መሸጎጫ አቁም
- የመጀመሪያ ግምገማ፡- ማፈግፈግ የሚጀምረው በአልኮል፣ በወቅታዊ የጤና ሁኔታ እና ለማገገም ግላዊ ግቦች ታሪክዎን ለመረዳት ልምድ ባላቸው አማካሪዎች እና የህክምና ባለሙያዎች አጠቃላይ ግምገማ ነው. ይህ ግላዊነት የተስተካከለ አቀራረብ የተወሰኑ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ወደኋላ እንዲመለሱ ይረዳል.
- የመነሻ እና የህክምና ድጋፍ: አስፈላጊ ከሆነ፣ ማፈግፈጉ የማስወገጃ ምልክቶችን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመቆጣጠር በህክምና ክትትል የሚደረግበት መርዝ ይሰጣል. በመጀመሪያዎቹ የንቃተ ህሊና ደረጃዎች ደህንነትዎን እና ምቾትዎን ለማረጋገጥ ይህ ደረጃ በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች በጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል.
- የግለሰብ የምክር አገልግሎት: በ ሱስ የማገገም ሱስ የማገገም ፈቃድ ያላቸው ፈቃድ ያላቸው ቴራፒስቶች በመጠቀም በአንድ-አንድ ምክር ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች የአልኮሆል ጥገኛነትዎ ዋና መንስኤዎችን እንዲያስሱ፣ የመቋቋሚያ ስልቶችን እንዲያዳብሩ እና ግላዊነት የተላበሰ የመልሶ ማግኛ ዕቅድ እንዲፈጥሩ ያግዝዎታል.
- የቡድን ሕክምና እና የእኩዮች ድጋፍ: ልምዶችዎን ማጋራት, ድጋፍን ማግኘት እና ተመሳሳይ ጉዞ ከሚያደርጉ ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት በሚችሉበት የዕለት ተዕለት የቡድን ህክምና ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች የማህበረሰቡን ስሜት ያሻሽላሉ, የማግለል ስሜትን እንደሚቀንሱ እና የጋራ ማበረታቻን ማቅረብ.
- አእምሮ እና ውጥረት አያያዝ: ፍላጎትን ለመቆጣጠር፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና ስሜታዊ ሚዛንን ለማበረታታት እንደ ማሰላሰል እና የትንፋሽ ስራ ያሉ የአስተሳሰብ ልምዶችን ይማሩ. እነዚህ ቴክኒኮች የእርስዎን ማገገሚያ እና አእምሯዊ ደህንነትን ለመደገፍ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የተዋሃዱ ናቸው.
- የሆድ ህመምተኞች እና ህክምናዎች: የሰውነትዎን የፈውስ ሂደት ለመደገፍ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል እንደ አኩፓንቸር፣ ማሳጅ ቴራፒ እና ዮጋ ያሉ አጠቃላይ ህክምናዎችን ይለማመዱ. እነዚህ የሕክምና ዘዴዎች በማገገሚያ ወቅት አካላዊ እና ስሜታዊ ሚዛንን ለመመለስ ይረዳሉ.
- የአመጋገብ መመሪያ እና ጤናማ አመጋገብ: ሰውነትዎን ከአልኮል ጥገኛነት ጥገኛነት የሚደግፉትን በሚረዱት ገንቢ, ሚዛናዊ ምግቦች ይደሰቱ. በአካላዊ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ምን ዓይነት አመጋገብን እንዴት እንደሚነካ እና የረጅም ጊዜ ደህንነት እንዲያስቀምጥ እንዲረዱ እንዲረዳዎት የአመጋገብ መመሪያ ይሰጣል.
- ትምህርታዊ አውደ ጥናቶች፡ እንደ ሱሰኝነት ሳይንስ ያሉ ርዕሰ ጉዳዮችን የሚሸከሙ አውደ ጥናቶች, ጥንቃቄን ለማቆየት, እና የአመጋገብ ሚና እና የመልሶ ማግኛ ሚና እንዲኖራቸው የሚያደርጉት ስትራቴጂዎች. እነዚህ ስብሰባዎች የመልሶ ማግኛ ሂደቶችዎን ለመረዳት እና ለማስተዳደር እንዲረዱዎት ጠቃሚ እውቀት ይሰጣሉ.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: አካላዊ ጤንነትዎን ለማሳደግ, ስሜትን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለመቀነስ እና ውጥረትን ለመቀነስ, እንደ የአካል ብቃት ክፍሎች ወይም መዋኘት ባሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለተመጣጣኝ መልሶ ማገገሚያ እቅድ አስፈላጊ አካል ነው.
- አገረሸብኝ መከላከል እና ከድህረ እንክብካቤ እቅድ ማውጣት: ከመለያው በኋላ የመሸጎሙ ስልቶችን የመቋቋም, የግብረ-መረቦችን እና ሀብቶችን ለማካሄድ ከአማካሪዎ ጋር ይስሩ. ግላዊነት የተላበሰ የድህረ እንክብካቤ እቅድ በቤት ውስጥ የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን ለመቀጠል የሚያስፈልጉት መሳሪያዎች እና ድጋፍ እንዳለዎት ያረጋግጣል.
- የድህረ ማፈግፈግ ክትትል እና ቀጣይ ድጋፍ: ከማፈግፈግ በኋላ፣ ቀጣይነት ያለው ድጋፍ በክትትል ምክክር፣ የድጋፍ ቡድኖችን ማግኘት እና ጨዋነትዎን እንዲጠብቁ በሚረዱ ግብአቶች ያገኛሉ. ይህ ቀጣይነት ያለው ድጋፍ በማፈግፈግ ወቅት የተገኘውን እድገት ለማጠናከር እና የረጅም ጊዜ ስኬትን ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው.
FAQs
መሸጎጫዎች ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሳምንት ወደ አንድ ወር ይቆያሉ.















