ለሳይነስ ኢንፌክሽን የቤት ውስጥ መፍትሄዎች፡ ምልክቶችን በተፈጥሮ ያዙ

የሲናስ ኢንፌክሽኖች በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ የተለመደ በሽታ ነው።. ሳይንሶች በአፍንጫ፣ በአይን እና በጉንጭ ዙሪያ ባሉ አጥንቶች ውስጥ በአየር የተሞሉ ጉድጓዶች ናቸው።. የአፍንጫውን አንቀጾች ለማራስ እና ባክቴሪያዎችን፣ ቫይረሶችን እና ሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮችን ለማጣራት የሚረዳ ንፍጥ ያመነጫሉ።. የ sinuses ሲያብጡ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ ራስ ምታት፣ የፊት ህመም እና ትኩሳትን ጨምሮ ወደ ተለያዩ ምልክቶች ሊያመራ ይችላል።. የሳይነስ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች ቢኖሩም, አንዳንድ ሰዎች በመጀመሪያ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መሞከር ይመርጣሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ እና ፈውስ ለማራመድ የሚረዱ ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ለ sinus infections እንነጋገራለን.

የሲናስ ኢንፌክሽኖችን መረዳት

ወደ የሳይነስ ኢንፌክሽኖች የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ከመውሰዳችን በፊት፣ ምን እንደሆኑ እና እንዴት እንደሚከሰቱ መረዳት አስፈላጊ ነው።. የሲናስ ኢንፌክሽኖች የሚከሰቱት በቫይረስ ወይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ፣ በአለርጂ ወይም በሌሎች ምክንያቶች sinuses ሲቃጠሉ ነው. እብጠቱ የ sinuses ከመጠን በላይ ንፍጥ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ይህም በአፍንጫው ውስጥ መጨናነቅ እና ግፊት እንዲፈጠር ያደርጋል.. በአንዳንድ ሁኔታዎች የሳይነስ ኢንፌክሽኖች እንደ እብጠት ወይም ማጅራት ገትር የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የሳይነስ ኢንፌክሽን መንስኤ ምንድን ነው?

የሲናስ ኢንፌክሽኖች የሚከሰቱት በ sinus cavities ውስጥ ባለው እብጠት እና እብጠት ምክንያት ነው።. ይህ በቫይራል, በባክቴሪያ ወይም በፈንገስ ኢንፌክሽን ወይም በአለርጂ ወይም በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. እብጠቱ እና እብጠቱ ከመጠን በላይ የሆነ ሙጢ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ይህም መጨናነቅ እና ሌሎች የማይመቹ ምልክቶችን ያስከትላል.

በርካታ ምክንያቶች የ sinus ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:

1. እንደ ጉንፋን ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
2. የባክቴሪያ ኢንፌክሽን
3. አለርጂዎች
4. የአፍንጫ ፖሊፕ
5. የተዘበራረቀ septum
6. እንደ ብክለት ወይም የሲጋራ ጭስ ያሉ የአካባቢ ሁኔታዎች
7. ደካማ የበሽታ መቋቋም ስርዓት

የ sinus ኢንፌክሽን ምልክቶች

የ sinus ኢንፌክሽን ምልክቶች ሊለያዩ ይችላሉ ነገር ግን የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ::

• መጨናነቅ
• ራስ ምታት
• የፊት ህመም ወይም ግፊት
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
• ድካም
• ትኩሳት
• መጥፎ የአፍ ጠረን
• የጥርስ ሕመም
• የማሽተት ወይም ጣዕም ስሜት ይቀንሳል
• ለሳይነስ ኢንፌክሽኖች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ምልክቶችን ለማስታገስ እና ፈውስ ለማራመድ የሚረዱ 10 የሳይነስ ኢንፌክሽኖች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እዚህ አሉ።

1. ሳላይን የአፍንጫ ሪንሶች

የሳሊን አፍንጫን ማጠብ ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ ለማስወገድ እና በ sinuses ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. የሳሊን ማጠቢያ ለማዘጋጀት, አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ. መፍትሄውን በአንደኛው አፍንጫ ቀዳዳ እና ሌላውን ቀስ ብሎ ለማጠብ የኔቲ ማሰሮ ወይም መጭመቂያ ጠርሙስ ይጠቀሙ.

2. የእንፋሎት እስትንፋስ

በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ መጨናነቅን ለማስታገስ እና በ sinuses ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. ውሃ ቀቅለው ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያም ፎጣዎን በጭንቅላቱ ላይ አንጠልጥሉት እና እንፋሎትዎን ለ 10 እና 15 ደቂቃዎች ይተንፍሱ ።. ለተጨማሪ ጥቅማጥቅሞች እንደ ባህር ዛፍ ወይም ፔፐንሚንት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውሃው ማከል ይችላሉ።.

3. ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች

ሞቅ ያለ መጭመቅ ፊት ላይ መቀባት የፊት ላይ ህመም እና ከሳይነስ ኢንፌክሽን ጋር ተያይዞ የሚፈጠር ጫናን ለማስታገስ ይረዳል. የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንከሩት እና ለ 10 እና ለ 15 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ፊት ላይ ይተግብሩ.

4. የዝንጅብል ሻይ

ዝንጅብል በ sinuses ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ የሚያግዝ ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው።. አንድ ኩባያ የዝንጅብል ሻይ የተቆረጠ የዝንጅብል ሥሩን በውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃ በማፍላት ከዚያም በማጣራት ሻይውን ይጠጡ.

5. አፕል cider ኮምጣጤ

አፕል cider ኮምጣጤ የሳይነስ ኢንፌክሽንን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት አሉት. በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይቀላቅሉ እና በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጠጡ.

6. ቱርሜሪክ

ቱርሜሪክ ኩርኩሚን በውስጡ የያዘው ፀረ-ብግነት ባህሪ ያለው ሲሆን ይህም በ sinuses ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. በአንድ ሙቅ ወተት ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የቱሪም ዱቄት ይጨምሩ እና ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ.

7. ማር

ማር የፀረ-ባክቴሪያ እና የፀረ-ቫይረስ ባህሪያት ስላለው የሳይነስ ኢንፌክሽንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ወይም ቫይረሶችን ለመቋቋም ይረዳል. በአንድ ሙቅ ውሃ ወይም ሻይ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጨምሩ እና በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጠጡ.

8. ቫይታሚን ሲ

ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር እና በ sinuses ውስጥ ያለውን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. እንደ ሲትረስ ፍራፍሬ፣ ኪዊስ እና እንጆሪ ያሉ በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ወይም የቫይታሚን ሲ ማሟያ ይውሰዱ።.

9. አስፈላጊ ዘይቶች

እንደ ባህር ዛፍ፣ ፔፔርሚንት እና የሻይ ዛፍ ዘይት ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች የሳይነስ ኢንፌክሽን ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ. ጥቂት ጠብታ የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ወደ ማከፋፈያ ወይም እርጥበት አድራጊው ላይ ይጨምሩ ወይም የእንፋሎት ውሃ ከአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በጥቂት የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ይተንፍሱ።.

10. እረፍት እና እርጥበት

ማረፍ እና እርጥበት ማቆየት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ እና ፈውስ ለማበረታታት ይረዳል. ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን እንዲቋቋም ለማድረግ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ብዙ እረፍት ማድረግዎን ያረጋግጡ.

የሕክምና እርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ቀላል የሳይነስ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ውጤታማ ሊሆኑ ቢችሉም ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ወይም ከተባባሱ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው.. እንደ ከባድ ምልክቶች ካጋጠምዎ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት:

• ከፍተኛ ትኩሳት
• ከባድ ራስ ምታት
• በዓይኖቹ ዙሪያ እብጠት
• ጠንካራ አንገት
• የትንፋሽ እጥረት

እነዚህ ምልክቶች የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው ይበልጥ ከባድ የሆነ ኢንፌክሽን ወይም ውስብስብነት ሊያመለክቱ ይችላሉ.

መደምደሚያ

በማጠቃለያው የሳይነስ ኢንፌክሽኖች የማይመቹ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ በሽታዎች ናቸው, ነገር ግን እነዚህን ምልክቶች የሚያቃልሉ እና ፈውስ የሚያበረታቱ ብዙ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ.. ከጨው አፍንጫ እስከ አስፈላጊ ዘይት፣ ዝንጅብል ሻይ እና ቫይታሚን ሲ ድረስ እብጠትን ለመቀነስ፣ መጨናነቅን ለማጽዳት እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ የሚረዱ ብዙ መፍትሄዎች አሉ።. ይሁን እንጂ ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ወይም ከተባባሱ ወይም ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው. በተገቢው እንክብካቤ እና ትኩረት, የ sinus ኢንፌክሽንን በብቃት ማስተዳደር እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ያላቸውን ተጽእኖ መቀነስ ይችላሉ. ማረፍን፣ ውሃ ማጠጣትን እና ፈውስን ለማስተዋወቅ እና ወደፊት የሚመጡ በሽታዎችን ለመከላከል እራስዎን ይንከባከቡ.