Blog Image

የጨጓራ ካንሰር አመጋገብ - ለመብላት እና ለማስወገድ ምግቦች

18 Oct, 2024

Blog author iconየጤና ጉዞ
አጋራ

የጨጓራ ካንሰርን በመዋጋት ረገድ, የሚበሉት ለማገገም ኃይለኛ መሳሪያ ሊሆን ይችላል. የታቀደው የታቀደ አመጋገብ የበሽታዎችን, የድጋፍ ህክምናን ለመቀነስ አልፎ ተርፎም አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. ነገር ግን ብዙ የሚጋጩ የአመጋገብ ምክር ከዚያ ወዴት መጀመር እንዳለበት ማወቅ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የጨጓራ ​​ካንሰርን በሚዋጉበት ጊዜ ለመብላት እና ለመራቅ እና ለእርስዎ የሚሰራ ግላዊ የሆነ የአመጋገብ እቅድ ለመፍጠር አጠቃላይ መመሪያን ለእርስዎ የሚሰጥዎት ምርጥ ምግቦችን እንበላሻለን.

በጨጓራ ካንሰር ህክምና ወቅት ሰውነትዎን መመገብ

ለከባድ ነክ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ, ሰውነትዎን የመፈወስ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን በሚቀንሱበት ጊዜ ሰውነትዎን በአግባቡ ማደግ አስፈላጊ ነው. ጤናማ አመጋገብ የኃይል ደረጃን ለመጠበቅ, ክብደትን ለመቆጣጠር እና የችግሮችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል. ለማተኮር አንዳንድ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ:

በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

የኤኤስዲ መዘጋት

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የኤኤስዲ መዘጋት

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች

ፕሮቲን ሕብረ ሕዋሳት ለመጠገን እና ለመገንባት አስፈላጊ ነው, በትብብር ካንሰር ሕክምና ወቅት በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ያደርገዋል. ዓላማ 1.2-1.5 እንደ ምግቦች, ዓሳ, እንቁላል, የወተት, የወተት, ጥራጥሬዎች እና ለውዝ ያሉ ከምንጮች ከሰውነት ክብደት ያለው የፕሮቲን ግራም. በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት አንዳንድ የተሻሉ ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ናቸው:

  • የተጠበሰ የዶሮ ጡት
  • የተጋገረ ሳልሞን
  • የምስር ሾርባ
  • የአልሞንድ ፍሬዎች
  • የግሪክ yogurt

Healthtrip icon

የጤንነት ሕክምናዎች

ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ

certified

በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!

ለክብደት መቀነስ፣ ዲቶክስ፣ ጭንቀት፣ ባሕላዊ ሕክምናዎች፣ የ3 ቀን የጤና እክሎች እና ሌሎችም ሕክምናዎች

95% ከፍተኛ ልምድ እና መዝናናት ተሰጥቷል።

ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች

ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ ዘላቂ ኃይል እና ፋይበር ይሰጣሉ ፣ ይህም እንደ ድካም እና የሆድ ድርቀት ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል. በጠቅላላው, ያልተጠበቁ ምግቦች:

  • ቡናማ ሩዝ
  • Quinoa
  • ሙሉ የስንዴ ዳቦ
  • የተጠበቁ አትክልቶች
  • ትኩስ ፍራፍሬዎች

በትብብር ካንሰር ሕክምና ወቅት ለማስቀረት ምግቦች

አንዳንድ ምግቦች ማገገሚያዎን ሊደግፉ ቢችሉም, ሌሎች ምልክቶችን ሊያባብሱ እና ህክምናን ሊያደናቅፉ ይችላሉ. ለመገደብ ወይም ለማስወገድ አንዳንድ ምግቦች እዚህ አሉ:

የተቀነባበሩ እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች

በስብ, በጨው እና በስኳር ውስጥ ያሉ ምግቦች ለመቆፈር አስቸጋሪ እና እንደ ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ሊባባሱ ይችላሉ. ይገድቡ ወይም ያስወግዱ:

692 ታካሚዎች ከ ሕንድ ይህንን ጥቅል ለእነሱ ይምረጡ የጉበት ትራንስፕላንት ጥቅል

የጉበት ትራንስፕላንት ጥቅል
  • እንደ ትኩስ ውሾች እና ቋሊማ ያሉ የተቀናጁ ስጋዎች
  • የተጠበሰ ምግብ እንደ ፈረንሣይ ፍሬዎች እና የተጠበሰ ዶሮ
  • ከረሜላ እና ከኩኪዎች ያሉ ከፍተኛ ስኳር መክሰስ
  • እንደ ነጭ ዳቦ እና ጣፋጭ መጠጦች ያሉ የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ

ቅመም እና የአሲሲክ ምግቦች

በጣም የሚያሽከረክሩ ወይም አሲዲክ ያሉ ምግቦች ሆድ እና የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት ሊባባሱ ይችላሉ. ጋር ይጠንቀቁ:

  • እንደ ኩርባዎች እና ሙቅ ሾርባዎች ያሉ ቅመሞች ምግቦች
  • እንደ citrus እና ቲማቲም ያሉ አሲዲክ ፍራፍሬዎች
  • እንደ ቡና እና ቸኮሌት እንደ ቡና እና እንደ ቡና ቤት

የጨጓራ ካንሰር አመጋገብዎን ለግል ማበጀት

የሁሉም ሰው የአመጋገብ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ልዩ ናቸው፣ እና ግላዊ የሆነ የአመጋገብ እቅድ ለመፍጠር ከጤና ባለሙያ ወይም ከተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ጋር አብሮ መስራት አስፈላጊ ነው. የአመጋገብዎን በሚቀናድሩበት ጊዜ የሚከተሉትን ምክንያቶች ከግምት ያስገቡ:

የግለሰብ የአመጋገብ ፍላጎቶች

የእርስዎን የካሎሪ እና የተመጣጠነ ምግብ ፍላጎት በሚወስኑበት ጊዜ የእርስዎን ዕድሜ፣ ክብደት እና የእንቅስቃሴ ደረጃ ግምት ውስጥ ያስገቡ.

የምግብ መቻቻል እና ጥላቻ

ምቾት, ማቅለሽለሽ ወይም ሌሎች አሉታዊ ግብረመልሶችን የሚቀሰቅሱ ምግቦችን ይለዩ እና በሕክምናው ወቅት ያስወግዱዋቸው.

ባህላዊ እና የግል ምርጫዎች

ምቾት እና ደስታን የሚያመጣዎትን ምግቦች እና ደስታ የሚያገኙ, የአመጋገብ ፍላጎቶችዎን በሚያገኙበት ጊዜ.

መደምደሚያ

የጨጓራ ካንሰርን መዋጋት በሚገባ የታቀደ አመጋገብን የሚያካትት ሁለገብ አቀራረብን ይጠይቃል. በንጥረ-ምግቦች ላይ በማተኮር፣ ቀስቃሽ ምግቦችን በማስወገድ እና አመጋገብን ለግል በማበጀት ማገገምዎን መደገፍ እና አጠቃላይ ጤናን ማሻሻል ይችላሉ. ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት መስራት እና ለልዩ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ቅድሚያ መስጠትዎን ያስታውሱ. በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ እቅድ, ጤንነትዎን መቆጣጠር እና በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ማደግ ይችላሉ.

በጣም ታዋቂ የጤና እንክብካቤ ጥቅሎች

11 የቀን ዮጋ እና የጤንነት ጉ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

11 የቀን ዮጋ እና የጤንነት ጉብኝት በራጃስታን፣ ህንድ

5 ቀን ፍጹም የመዝናኛ እና የመ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

5 ቀን ፍጹም የመዝናኛ እና የመማር ሚዛን በኡቡድ፣ ባሊ

5 ቀን ዳግም ያስጀምሩ - በደቡ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

5 ቀን ዳግም ያስጀምሩ - በደቡብ አፍሪካ ውስጥ የሆቴል ጀብዱ

8 የቀን የሪኪ ፕሪማ ማስተር ኮ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

8 የቀን የሪኪ ፕሪማ ማስተር ኮርስ በክራቢ፣ ታይላንድ

8 ቀን አስደሳች ዮጋ እና የመው

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

8 ቀን አስደሳች ዮጋ እና የመውጣት ማፈግፈግ በአልጋርቭ፣ ፖርቱጋል
የጨጓራ ካንሰርየካንሰር አመጋገብየጤና ቱሪዝም
ተገናኝ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የጨጓራ ካንሰር ሲኖርዎት, ለመመገብ ቀላል በሚሆኑበት የምግብ-ጥንቃቄ በተሞላባቸው ምግቦች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው. እንደ ዶሮ, ዓሳዎች, እና ቶፉ, እንዲሁም መላውን እህል, ፍራፍሬዎች, እና አትክልቶች ላሉ ዘንግ ፕሮቲኖች ይምረጡ. ጤናማ ቅባቶችን, እንደ ፍሬዎች, ዘሮች እና አ voc ስሞሮች በአመጋገብዎ ውስጥ ያካተቱ ናቸው. በተጨማሪም, ለተመዘገበው የአመጋገብ ምክር ስምምነቴ ወይም የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር ያስቡበት.